停止这几件事，做到真正爱自己

爱自己，其实每个人都知道要爱自己，但是不是每个人都会爱自己，为什么？因为有的人不会爱自己，比如自卑的人就不会爱自己。

爱自己的人是自信的，而自卑的人一点都不自信，总是拿别人的错误来惩罚、折磨自己，他们不但不会爱自己，还伤害自己，导致自己在现实中很被动。

今天，我要告诉自卑的人，一定要知道爱自己，要做到爱自己，那就必须停止这几件事，做到真正爱自己

01·停止贬低自我

自卑的人，不能总是抬高他人、贬低自己，这样做只能让自己越来越自卑，所以从现在开始要停止贬低自我，要认可、肯定自己，可以从小事做起，给自己成就感，然后慢慢地做到肯定自我。

我见过很多自卑的人，他们就是把别人看得比天还高，而自己在自己的心目中已经是低到尘埃里去，正是因为这样的想法，导致他们很没有自信，无论是和谁交流都没有自信！

其实我们不吃不喝不拿别人的，我们用不着自卑，更用不着贬低自己，就算他人贬低你，你也可以立刻马上反驳回去，每天自信一点，你会越来越自信。

02·停止沉溺过去

沉溺过去时痛苦的，不但痛苦反而对你的将来没有任何益处，反而还会扰乱你的心智，让你无法规划将来。

痛苦的往事就让它过去吧，要停止沉溺过去，才能更好的面对未来，忘掉伤痛，才能勇往直前。

如果总是沉溺过往，很难让你回到现实，可你总要面对现实，想要将来过得好，就需要拿出勇气来，停止沉溺过去，勇敢面对现实。

03·停止用他人的看法和说法束缚自己

很多人的看法和说法其实对于自己来说根本不重要，包括一些亲人、亲戚和朋友对你的看法和说法，其实对你一点都不重要，如果你总是对他们的看法和说法耿耿于怀，那心累的是你自己。

所以，不要拿他人的看法和说法来束缚自己，他们的看法和说法本来改变不了你什么，但是你一旦很在意，那你就会被束缚，在自己的内心束缚。

如果你在意他人的看法和说法，从现在开始，停止在意他人的看法和说法，一心一意做好自己的事情。

04·停止为还未发生的事情焦虑

很多人焦虑其实就是那子虚乌有的事情折磨自己，有的事情还未发生或者你都还没有开始做，你就为此而焦虑，那你就是自己折磨自己，也是自己找罪受。

停止为还未发生的事情焦虑，活在当下，享受当下，做好当下该做的事，你已经是了不起了。

05·结语

生活其实不是别人看你过得好你就过得开心快乐的，而且你自己觉得自己开心快乐你才是真正的过得好。

有的人光鲜亮丽但他们不一定过得开心快乐，而有的穿得很普通但他们不一定就不幸福。所以，想要真正地做自己、爱自己，就不要活在别人的的眼里和嘴里。