职场PUA的常见手段，看得我鸡皮疙瘩都起来了

现在是网络的世界，网友们总是能够接触到各种各样的新词汇，就比如说职场PUA，是最近比较火热的，最早是PUA套路，现在被大家演应用到职场中了，职场pua是什么意思？职场PUA简单来说就是职场上级对下级的精神控制，用否定你的方式，忽悠你为公司奉献你自己，任劳任怨，职场pua惯用手段揭秘你还不想了解一下，看看你有没有遭遇职场PUA！职场PUA的危害又有哪些？

更奇妙的是，在职场中这种显现其实很普遍，但大多数人深受其害而无法察觉。那么如何化解职场pua呢？

其实很简单，“职场pua”通过不断否定、人身攻击、制造焦虑等手段，让员工觉得自己一无是处，没办法找到更好的工作，所以只能像社畜一样拼命干活。所以只要肯定自己，学会发现自己的优点和特长就可以了。

只有足够认可自己的人，才不容易被洗脑，丧失自我，一直清楚认知自己的人，会朝正确的方向努力，长此以往，在事业上肯定是会有所成就的，只是时间问题。

但是被职场pua的人，就很难知道自己的能力和目标，丧失自己之后，做什么事情都会被否定，长此以往，自己会认为生活太艰难，好好一个人被物化，心理上是很矛盾很痛苦的。

职场PUA有很多手段，其中比较常见的有：

1、给你希望，如果你再努力一点就会得到她的肯定，如果你再多加加班就是对她的感恩。 　　

2、交给你不合理的.工作内容，会让你感觉她是在重用你，连私事都交给你办，是拿你当“自己人”。 　　

3、不停的拿你跟其他的员工做对比，让你造成心理落差。 　　

4、无视你的工作成果，吝啬表达夸奖，更多强调公司的作用和领导的助攻，人为的降低你的自我认同，更甚也会出现中层管理抢基层员工的成果，事后会表达，那是因为能力越大，责任越大，希望你能更上一层楼，不骄不躁，但实际上在薪酬上并无明确的奖励。 　　

5、暗度陈仓的团队管理，分别找小组成员开会，散布对你的不实评价，混淆视听，忌讳员工之间的正常交流和聚会，打着团结的口号，给你戴上小集体主义的帽子，实则，担心员工之间消息过于互动频繁，影响稳定性。 　　

6、常把996挂在嘴边，但是加薪的事儿一概不提。奖罚分明的情况下，多大能力办多大事儿拿多大奖赏，但不少领导希望你996主动加班，生活有工作，工作无生活，吃住在公司最好，但别开空调，你不是给我干，你是在给自己奋斗，要有主人翁精神。 　　

7、交给你超负荷的工作量，远远超出8小时工作范畴，拼命压榨你的产出，公司其他人可能都下班了，然而你还在加班。告诉你外面的形式很差，你能有这份工作已经是你的福气。一直提醒你，你要懂得感恩！ 　　

8、抢占你的功劳，公司业绩好是她领导的好，仿佛你的努力不值一提。

9、标签化员工，三六九等，基层员工由于能力，职级的不同，自然会有薪酬制度以及公司法规来恒定，但为了”方便“管理，个别领导会刻意将员工分为三六九等，在准备拿捏一个员工的时候，会过度在团队中夸大对方的工作能力，更方便掌控，不以工作成果来奖罚，更多以亲疏关系来给予不同的态度。 　　

10、定期的“思想谈心”，可以是对集体也可以是对个人。更多的是对你个人的批判，即使在你比较良好的完成工作结果后，依然会非常“耐心”的想要对你的个性进行深度改造，“你还年轻，还可以更好””你这样的个性以后会吃很多亏““以后你很难遇到像我这样的领导”等等。

总而言之，不想被职场pua，就要全方面的去了解自己，分析自己，不要盲目自信，更不要过于自卑，要了解自己的市场价值，人是社会性动物，我们通过周围的人的反馈，来建立自己的价值坐标和体系，遇到不尊重自己的人，要敬而远之，在职场上，找到真正属于自己的圈子，才能让自己走得更高、更远。

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