孩子早晨赖床不起 是什么原因？

孩子早晨赖床不起 是什么原因？1、孩子生活习惯不好，比如睡懒觉、早起贪玩等。这些都会影响孩子的生物钟，导致孩子晚上精神不振，白天昏昏欲睡。家长要帮助孩子子调整作息时间，保证充足的睡眠。2、饮食不规律，经常吃垃圾食品，或者暴饮暴食，这些都会影响孩子的肠胃健康，导致孩子食欲不振，消消化功能受到影响，进而引起积食。

一、十三岁孩子早上不起床怎么办？

优质答案1：

1．家长要以身作则，早睡早起做好榜样

要想让孩子养成早睡早起、不赖床的习惯，父母要以身作则，做好榜样。父母不能晚上哄孩子睡觉，自己却拿着手机不放，也不能早上自己还睡着却催孩子起床上学。父母的这种做法会让孩子有种不公平的感觉，孩子会反问父母：“为什么只有我要去睡觉？为什么只有我要起床？”

2．引爆孩子的兴奋点

孩子之所以早上赖床，是因为他不知道起床要做什么。这时，父母可以在孩子的耳边说点他感兴趣的话题，让孩子兴奋起来，他一兴奋自然就睡不着了。例如，爸爸可以对赖床的孩子说：“快点起床，邻居家的小伙伴还等着你一起出去玩呢！”

3．早上起来做前一天商量好的事

晚上睡觉之前，父母可以跟孩子商量好，第二天要几点准时起床，一起去做某件事情。例如，妈妈可以跟孩子商量说：“明天早上我们要7点准时起床给花儿浇水，如果你赖床不起，花儿就要渴死了。”

4．来点起床音乐做伴奏

父母在叫孩子起床的时候，可以用手机播放一些轻松欢快的音乐，比如孩子喜欢听的儿歌，来冲淡孩子因起床而引起的不快。

5．保证孩子有足够的睡眠时间

一般来说，1～2岁的儿童每天要睡13～14个小时，2～4岁的儿童每天要睡12个小时，4～7岁的儿童每天要睡11个小时，7～15岁的儿童每天要睡9～10个小时。父母要合理安排孩子的午睡和晚睡时间，有了充足的睡眠时间，孩子精神饱满，才能按时起床。

优质答案2：

直接去叫他起床。说他朋友来找他。

优质答案3：

叫醒他，让他养成一个早睡早起的良好习惯

二、上一年级的孩子，早上总是磨磨蹭蹭不肯起床，有没什么好办法？

优质答案1：

作为家长请与孩子多多沟通，看看孩子真实的不肯起床的原因究竟是什么，如果有想赖会儿床之外的原因，则要针对性的帮助孩子解决问题，不能单从表面入手。

在1年级这一段时间，应该尤为关注孩子的各方面的行为表现。

如果孩子只是想赖会儿床，您观察到的这一情况非常及时，是帮助他养成遵守时间这一习惯的很好的切入点。

这一阶段的孩子，可能会想反正爸爸妈妈会帮我及时到学校，我能多赖会儿床不是很舒服嘛。也可能他们还没有一个明确的目标和时间观念。

此时，最直接的方法，应该是用他们感兴趣的事情，作为引导，比如早上早点起可以和爸爸一起玩会儿，或者将他们感兴趣的事情作为只有早起才能获得的奖励，逐步的引导他们改变一些行为习惯，建立良好的行为习惯。

如果孩子是因为想要逃避上学，那则要进一步询问孩子原因，是否学习遇到什么困难或者与同学老师的交往中有遇到什么问题。

优质答案2：

首先给孩子树立时间观念，不厌其烦的提醒，但是要提前做好白费口舌的心理准备，因为这是个长期的过程，短期内不一定见效。

不用怀疑，孩子肯定会发生迟到的状况，别上火，这可能是个好机会，你大可故作镇定，让他自己勇于承担后果，远比边骂他边催促他快点更有效果

优质答案3：

让他迟到一回就好了。

先和老师打个电话，说明一下情况，请老师帮忙，老师一般是很愿意配合的。

为什么孩子早上总是磨磨蹭蹭不肯起床呢。主要原因是不想去学校，现在的孩子太聪明了，当然知道学校没有家里舒服，所以会想方设法的不去学校。

具体怎么应对呢？

和老师说明情况，请老师帮忙。很多人不愿意和老师说，其实这个事情解决了对自己和老师都是件好事情，而且在学习方面，老师本来就是家长的合作伙伴，该请老师帮忙的时候就要请老师帮忙。老师在正常情况下，也是特别愿意帮这种忙的。

我家的闺女一年级的时候，也出现了这种情况，我们和老师进行了沟通，老师说，需要让孩子接受事情的自然结果，如果迟到，正常处理一下即可，我觉得老师说的有道理，有一天， 孩子拖了一节课，终于如愿的迟到了，我们给老师留了言，说明了情况，表达了对老师的支持。

晚上回来，孩子什么也没说。只是第二天早早就出发了。

坚持了几周早去，却因祸得福了，原来，早去的孩子，老师都会安排一些简单的工作给他们作，比如打扫卫生，发作业本，我闺女因为天天去的早，活干得自然也多，认识的人多，在入队的时候，评了一个中队长，从此以后，上学就更积极了。

三、孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子？

孩子大了都会有赖床的习惯，不是啥大事，只要他不饿他睡就睡了，想吃饭就得起床，不准看电视，不准玩手机，不准吃东西，所有想干的事都得起床才能做