40岁女人正常月经量是多少正常范围

女人正常月经量是多少正常范围？1、正常月经量：一般来说，女性每个月都会来一次月经，一般情况下，女性的月经量大约在20-80毫升左右，如果超过80毫升，就属于多，如果低于20毫升，就属于少。但是，并不是所有的女性都会出现月经量过多或者过少的情况，这主要是因为每个人的体质不同，所以，在生活中也不能一概而论。那么，女性月经量少怎么办？这3种食物可以多吃，补充雌激素，预防绝经！下面一起来看看吧！希望你能喜欢。

1、40岁子宫肌瘤月经量多怎么办？

建议患者去正规医院的妇科来做一个详细的检查，在医生的安排下可以通过中药来调理身体，中药对治疗子宫肌瘤和月经量多的效果也是不错的。如果子宫肌瘤比较大的话，是需要进行手术治疗的，在治疗期间也要多注意休息，不要使自己过度劳累，也不要吃一些含有激素类的食物或者是保健品。

2、孕40周，羊水4、4是不是有点少呢？

孕40周已经到预产期，孕晚期的时候，羊水量会慢慢减少。羊水量可以通过B超测量，表现羊水量多少可以用羊水指数或是羊水最大暗区垂直深度。羊水指数的正常范围是5-25厘米，羊水最大暗区垂直深度正常范围2-8厘米。如果你测量的是最大暗区垂直深度，就不少。

3、大家都多久没发过烧了？本人40岁，已三年未发烧，正常吗？

猛一看这个问题还真是的，这几年，我虽说年年都进几次医院，但不是跑老人的事，就是跑孩子的事，人到中年，身体越发的能扛，小病小痛的靠忍，忍不了的才去瞧一瞧，近期掐指一算，40多岁的我竟然好长时间没发烧了——你说惊奇不惊奇！

什么人最爱发烧？

三岁以内的小孩子，以及抵抗力差的人群，比如老人，还有各种长期患病的人，在秋冬季节是重点预防群体。

我家的孩子几乎是我一手带大，她在半岁以内吃得好，长得快，很少生病，就是肠道不是太好，但感冒流鼻涕的是少之又少。因为我孩子生在冬季，我坐月子在乡下，家里一直生着火炉，温度适宜，小孩子不冷也是情理之中的事。

孩子半岁以后到三岁之间，几乎每隔半年就会有一两次发烧，有的时候打一两针第二天就好了。还有的时候，孩子扁桃体发炎，刚打了三天的针，隔几天又烧了起来，让大人的心悬了起来，真的好心痛我的宝贝儿。

可令人惊奇的是，孩子一过了三岁的生日，身体素质竟然好了很多，印象最多的年尾的时候，因扁桃体发炎有些发烧，吃点感冒药或输几天液就好了。到十五六岁以后，孩子发烧间隔的时间越来越长，有的时候一整年也很少发烧。

就我个人而言，身体最差的时候就是我的青少年时期，经常性的贫血咳嗽，但发烧也不多。

生了孩子的女人，都有一个迎风就头痛的毛病，还有些轻微的低烧，我就属于这一种。以前的时候，到了冬季，这种情况还很严重。但不上班以后，不用早出晚归身体慢慢调理了过来，这种症状自然的痊愈了。

听很多人说，成年人最好要有一些小毛病，这样自己就知道爱惜身体，不会自轻自贱以至于白白的消耗生命。

对于这个说法，我深以为然。

在我的周围，中年以上的人群中，平时病歪歪的人大都很健康，而那些平时特别健硕的，连发烧感冒都没有的人，突然倒下就再也没能起来。

也许，发烧就像一个人体的预警机能，它在提示你——身体亮了红灯了，该休息了！

人到中年多事之秋，下有孩子上有老人，中间有房贷车贷还有前途渺茫的事业，很多中年人过的又颓废又沮丧，一点小病小痛丝毫不敢休息，发烧全靠硬扛。其实在他们心里 ，有个问题想了无数遍——自己要是个超级富二代，这个破班早就不用上了！有跟我想法一样的吗？感谢支持。

三年没有发烧，正常吗？

个人不是学医的，没法从专业角度解释。但是可以从自身案例说一下。我是做设计师的，比较忙，熬夜多，曾经很久也不生病，虽然小时侯经常生病。我记得有五到六年，不说感冒发烧，连小咳嗽都没有。但是，我一直有牙龈炎，刷牙经常出血，几乎天天都是，也习惯了。后面突然想治这个问题，去医院洗牙，然后吃消炎药。终天控制住了。牙龈炎刚好，我就病了一场，重感冒，发热，流汗，惊厥。到医院挂了两天水才好，上吐下泄的，还引起了肠胃炎反应，比任何一次感冒都严重。所以我总结，不知道对否。你不生病，有可能不是你体质好，只是你一直有局部炎证，身体里有少量白细胞，他们一直在和局部炎症战斗。所以小感冒就在一开始就抗过去了。但是一旦这个抗体因为某种原因消失，或者真的抗不住了，那就是爆发性的。所以经常体检，有问题不能久拖。

4、40岁的中年人找个什么工作好呢？

这个年龄的人无论什么工作都好找，因为正是年富力强的时候。至于找什么工作那首先是找你比较喜欢的工作，这样干起来你会心情舒畅。其次是找你比较适合你的专业的工作，因为专业对口，能发挥自己的优势，干起来得心应手。三是根据你的学历找工作，学历高你的思维方式超前，并且你很有可能成为团队长，薪水一定比别人高。四是如果你没有学历也没有技能，对不起你只能干点粗活，工资也不会高，如果你身体好，有力气，想多挣钱就到建筑工地去搬砖吧，谁让你不好好学习哩。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

人到中年，身体健康是最重要的。然后总结半生经验，有工作经验，生活和人际交往等方面，这些沉淀下来的东西，也是一笔财富啊！

可以根据自己的情况，做自己最擅长的事情。现在自媒体上可以拍视频，怕露脸呢，可以写文章，不会的可以学，西瓜视频，今日头条，腾讯视频都有官方的学习课。只要下决心做，坚持下去，一定可以的。

5、45岁，跑步半年每周三四次，每次5公里，30分钟完成，算什么水平？

属于健康跑者。

每周3-4次，每次5公里，非常好的跑步习惯，也是健康的跑步习惯。

至于水平么，

一般般了，属于偏慢的那种一般般。

当然了，对于整天只知道躺在沙发上玩手机的人来说，能跑5公里已经是大神了。

但是现在全国跑步热，就是参加马拉松的人群就有几十万。

在跑步圈子里，

大家都是业余的，

如果5公里跑不进20分，都不好意说跑得快。

即便你能保持现在的配速，每公里6分钟，

跑完全程马拉松也要4小时13分钟，也只是中等水平，

何况你才能跑5公里呢？！

我年纪和你相仿，平时每周也是3-4次，我全马3小时26分。

但是这个月春节，2月份总共才跑了3次，累计还不到70km。

【专业医生为您做解答】

这个问题要从两方面来看，第一是单次运动的强度，第二是机体从运动中的获益，这都是有一定要求的，如何理解呢？

首先，运动的强度通常可用运动时心率的多少来衡量，一般要求达到（170一年龄），在这个心率下机体各项生理活动被充分激发，需要消耗大量的血糖、脂肪等能量物质，会产生大量的热量。这些热量必须释放出去才能维持恒定的体温，而人体最大的散热器官是皮肤，最有效的散热方式是汗液蒸发，所以简单地说强度足够的运动会出汗，这也可作为评判运动强度是否有效的方法。

其次，运动消耗的热量达到一定的量才能称之为有效，研究证实：只有当强度足够的运动持续一定的时间才能达到要求，这个时间不能少于30分钟，也不宜超过60分钟。由于一次有效运动产生的效应最多只能维持不到20小时，因此运动需要天天坚持其效应地能有连续性。因此，运动健康防病需要持之以恒形成习惯。

根据这两项要求，从运动医学的角度来说，成年人快走或慢跑的速度达到6-8公里/小时，即可达到上述要求，视为有效运动，如果能天天坚持将在防病养生方面有很好的获益。此时再来看这位朋友提出的问题，从运动强度上来说是符合要求的，不足之外在于运动天数不足，至少增加到一周跑步5天以上为宜。

掌握了这些原则，就可以根据自身的情况选择不同的运动方式，只要能做到运动时出汗且持续30-45分钟就是有效运动，比如跳广场舞、打乒乓球、踢毯子等等。对于年龄较大的老年人或是运动不便的人，可以据情况降低一些强度， 不必过于苛求自己。

此外，有些人可能会遇到实在抽不出整块时间专门做运动，也可以采取化整为零的方式，比如抽空闲时间每次运动10分钟，全天多做几次也能起到一定的效果，其实只要想运动，不应该这么点时间也没有的，这不是不能做运动的理由。

还有些人会说每天都在干体力活动，还需要额外做运动吗？从防病养生的角度来说，做体力活和运动锻炼是不一样的，前者是一种被动的肢体动作且动作相对固定，机械而重复，容易造成身体某处肌肉组织的过劳甚至损伤，而运动则会调动全身所有器官参与其中，是对机体整体代谢的促进和调节，所以能做运动还是抽时间运动为好。事实上，强度合适且长期坚持的运动，是对机体的一种放松，合理的运动不会觉得疲劳，运动后身体是会有轻松感的。

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6、人已四十，没一份工作丶技能和收入，这辈子是否完了？

这辈子是否完了？如果按古代人活到四五十岁的寿命，那是差不多完了！可如今都在说百年人生啊！不出意外的话，活个八九十岁太正常，人生才刚刚过半，怎么就完了呢？只要身心健康，不怕苦和累，干什么不行？临时工，短期工，体力活，捡破烂，收废品等，哪里都可以，工作和收入随时可以实现的，至于技能，看什么技能了？高端型的技能学不会，最基本的生存技能也学不会？比如跑快递，开三轮车，下载运用软件啥的这个总能学会吧，普通人都能一学就会的，门槛低的，你也行！

任正非也是四十三岁开始创业的，如果有此想法，还有今天的华为吗？霸气奶奶姜淑梅60岁识字，75岁出书成了畅销作家，这样的例子还少吗？古今中外大器晚成的例子举不胜举，我们普通人不追求卓越啥的，但一份让你活着的工作和收入还是有的，心若在梦就在，大不了从头再来，只要决定，只要改变，只要行动，任何时候都不晚。

都四十了，不需要考虑是不是完了，只想着如何多挣钱就行了。

7、40、50、60岁及以上，不同年龄段选择什么运动最合适？

谢谢邀答，以我自己为例，我50，平时习惯撸铁健身，几乎没做有氧，体重一直都在标准范围内，平时的饮食均衡，少油少盐，不熬夜，感觉这种生活习惯和方式挺适合我的，不管是哪个年龄阶段，保持适当的肌肉锻炼还是很有必要。供您参考。

散步、步行或小长跑