促排期间老公吃什么好-促排期间不能吃什么

促排期间老公吃什么好呢？下面为大家介绍几种食物，希望能帮助到大家。首先是燕窝，燕窝是一种营养价值非常高的食物，对女性朋友来说是非常好的滋补品，可以补充人体所需的营养物质，还能美容养颜，延缓衰老。其次是银耳，银耳是一种非常好的滋补品，它含有丰富的胶原蛋白，可以帮助皮肤细胞吸吸收水分，使皮肤变得水润有弹性，而且还能减少皱纹的产生，让女人看起来更加年轻。

1、做试管婴儿，打促排卵针期间饮食要吃什么好？

做试管促排卵期间，建议多吃豆制品等对卵泡的发育是有一定的帮助的， 建议看看经期和分泌物的变化的，但是也不要有压力的，在促排卵期间建议b超来看下是否有优势卵泡或者成熟的卵泡，卵泡发育成熟后应该积极安排性生活，可以提高怀孕的几率。

2、请问一下试管成功的宝妈，促排期间有没有什么好的饮食方面的建议？

一是遵医嘱，按时按量用药。老公如果需要服药也要敦促他按量用药。按照医生给的时间到医院抽血、做B超。夫妻双方都可以吃叶酸了，男士叶酸是增加精子活力的。女方遵医嘱可以服用辅酶Q10。

二是避免烟酒，二手烟也要避免。最好不要喝奶茶、咖啡，垃圾食品和零食要少吃。夫妻俩都不要泡温泉、做汗蒸。促排期间避免打耳洞、献血、烫发染发，家里避免装修、买新家具。不要用以前没用过的化妆品、洗护品。偏胖的女生可以适当锻炼一下。

三是能在家做饭吃就不要出去吃。实在想吃的话，等到取卵过后，再解馋一下。饮食上尽量清淡点。隔三差五可以吃点豆制品、喝点豆浆。

我是每天早上一杯黑豆浆，多吃鸡肉鱼瘦肉，早点睡觉，不熬夜！

蛋白粉，虾每天10个左右，鲫鱼每天一条炖鲫鱼汤，牛肉，黑豆豆浆就可以了

3、备孕男人要吃叶酸吗？还要吃些什么东西比较好？

可以吃一些高维生素的食物，这对提高小蝌蚪宝宝的存活量有很大的帮助。比如维生素A、维生素E能延缓衰老，减慢性功能衰退，同时还对小蝌蚪宝宝的生成、提高活性有很好的效果。如果男性长时间的缺乏维生素，就会影响性腺的正常发育和小蝌蚪的生成。同时需要保证营养摄入的均衡性、食物的多样性。

1、保证摄入优质蛋白质

蛋白质是生成细胞的重要物质，同时也是生成小蝌蚪宝宝的重要保证，合理补充富含优质蛋白质的食物，才能保证提高小蝌蚪宝宝的活性与数量。平日可以吃一些鱼、虾、豆类、瘦肉、鸡蛋等食物。

2、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜里的维生素是男性生殖活动的必需品，同时也可以很大程度上提高小蝌蚪的成活质量。

3、一定要补充叶酸

男性体内的叶酸含量与小蝌蚪的质量有着至关重要的关系。有研究标明，摄入叶酸水平高的男性，一般小蝌蚪异常的几率最低。可以吃一些叶酸含量高的食物：菠菜、芦笋、动物肝脏等。也可以吃一些有叶酸的保养品也是可以的。

4、保证充足的运动锻炼

推荐我老公一直在用的G动这个APP，效果很好，对于提升备孕成功率很有帮助，建议男性朋友都下载试试。

1、男性在备孕期间最好是吃一点育元片，和含锌量高的食物搭配食用是最好的。可以提高 精子的活力。

2、男性在备孕是也是要吃叶酸的，国家有免费发放的叶酸。 男性每最好补充0、8毫克的叶酸，可以有效的防止精子畸形。

备孕男人是不需要吃叶酸的，女性是必须吃的。