十二头鲍 多少钱-鲍鱼十二头多少钱

十二头鲍 多少钱一斤呢？

我们一起来看看吧。

鲍鱼是一种营养价值非常高的海鲜，不仅味道鲜美，而且还有很高的药用价值，所以深受人们的喜爱。鲍鱼的做法法很多，比如清蒸、红烧、油炸等等，都是非常美味的。但是我们平时吃的鲍鱼都是冷冻的，很少有新鲜的鲍鱼出现在市场上，这是为什么呢呢？原来，鲍鱼的价格一直居高不下，一般来说，一斤鲍鱼的价格在200元左右，这样算下来，一个鲍鱼就要花费几百元，所以很多人宁愿吃冷冻食物，也不愿意吃鲍鱼。不过，现在有一种新鲜的鲍鱼，价格非常便宜，只要十几块钱就能买到，那就是海蜇皮。

海蜇皮是一种海产品，在我国各地都有分布，它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。而且，海蜇皮还有一个特点，就是不含胆固醇，所以对于高血压、高血脂的人来说，是一种非常好的食物。不过，海蜇皮虽然好吃，但是也不能多吃，否则会引起身体不适。。

1、将海蜇皮洗净切成丝，放入碗中备用。大蒜去皮切成蒜末，生姜去皮切成姜末。锅中倒入适量的清水，水开后放入海蜇皮焯水2分钟，捞出过过冷水沥干水分备用。

将蒜末、姜末、生抽、蚝油、白糖、香醋、辣椒油、花椒油、麻油、鸡精、食盐、胡椒粉、淀粉放入碗中调成料汁。

2、炒炒锅内倒入适量油，烧至七成热时，放入肉丝滑散至变色捞出沥油。

3、锅内留底油，放入葱姜蒜末爆香，放入干辣椒段、花椒、八角、桂皮、香叶和冰糖炒出香味。

4、放入鸡块翻炒均匀，烹入料酒、酱油、老抽、白糖和少许清水，大火烧开后转小火焖煮40分钟左右。

5、待鸡肉软烂即可出锅。

6、撒上葱花即可。这道菜营养丰富，口感鲜嫩，非常适合孩子食用。

喜欢的朋友赶紧试试吧！我家小朋友特别喜欢吃，每次做做了都吃个精光。如果大家有时间，也可以在家做一做，保证孩子吃得开心，家长也放心。