怎么证明打通了任脉？

怎么证明打通了任脉？这个问题很简单，只要你的手臂有力，那么你的气血就会通畅，而且这个动作可以锻炼到你的肩膀，所以这个动作是非常好的。如果你的肩膀比较僵硬，那么你可以试试这个动作。坚持一段时间，你会发现自己的肩膀变得柔软了，而且也不容易出现驼背的情况了。

一、仙域里的人物身上的中脉怎么打通？

要打通中脉必须先打通地脉。

二、打坐能把经脉打通吗？

优质答案1：

这个可以的，但要有明师指点，不可自己乱来，容易伤身。经络是看不到摸不着的东西，但它真实存在着。

静心养气要循环渐进，不可操之过急，功到自然成。这样说估计又有键盘侠喷了！就这样吧！希望能解除你的疑虑?

优质答案2：

肯定是能的。只要把身体调正 ，外息诸缘 。放松无念，身体内会自动地修复，径过数年实修 ，海底能量积累到一定时就会延督脉上行突破后三关。此时口内生津便会慢慢向下 ，经十 二重楼 ，慢慢地开通任脉，完成小周天。这仅是初步成果 。

优质答案3：

可以