为什么有人喜欢挠痒痒-为什么有人喜欢轻轻挠自己

为什么有人喜欢挠痒痒。

其实这是因为人的皮肤表面有一层天然的保护膜，这层保护膜能够阻挡外界的刺激，所以当我们挠痒痒的时候，就会导致皮肤受到刺激，，从而引起瘙痒。而且这种情况一般都是出现在女性身上，因为女性的体质比较特殊，所以在平时的时候会出现各种各样的妇科疾病，这个时候就就会导致女性出现瘙痒的情况。

所以女性朋友在平时的时候一定要注意自己的私处卫生，不要经常用手去抓，否则很容易导致细菌滋生，从而引引起瘙痒。如果你的身体出现了这种情况，可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等，这样可以有效的缓解瘙痒的情况。还有就是要保持皮肤的清洁，不要用手去抓，以免引起感染。

平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以补充身体所需的维生素，对皮肤也有好处。。

4、注意防晒。紫外线是导致皮肤老化的主要原因，所以一定要做好防晒工作，出门的时候最好戴上帽子，或者打伞，避免阳光直射皮肤，，引起色素沉着。

5、保持心情愉快。女性朋友要学会调节自己的情绪，不要过于忧虑，保持乐观的心态，这样有利于身体健康。

6、多吃水水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助我们美容养颜，延缓衰老。

7、注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁干燥。

8、富含蛋白质的食物。如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

9、保持心情舒畅。避免精神紧张，焦虑抑郁。

10、注意劳逸结合。工作之余，可以适适当参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。

11、注意营养均衡。

多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。

12、注意休息。