孩子吃香蕉有什么好处？孩子吃香蕉的好处

孩子吃香蕉有什么好处吗？答案是肯定的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助宝宝补充体内的水分，同时还能够促进肠胃蠕动，有效缓解便秘的情况。另外，香香蕉中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排便。所以，如果宝宝出现便秘的情况，不妨给宝宝吃一些香蕉，能够起到很好的缓解作用。

一、孩子吃香蕉的好处？

大家都知道多吃水果有很多的好处的，而在宝宝可以添加辅食以后，不少的妈妈都会给宝宝制作一些水果泥来补充营养的，而香蕉也是不少妈妈的选择了。那么宝宝吃香蕉的好处有哪些呢？

1、提高宝宝的智力。家长们都喜欢能够健康聪明，而香蕉中含有磷，磷有“智慧之盐”的称号，可以提高宝宝的智力，而且又有丰富的蛋白质，和各种的维生素和纤维素，是一种非常有营养的水果。

2、提高免疫力。香蕉中的维生素A能够提高孩子的身体的免疫力，预防各种疾病，同时还能够保护宝宝的视力。另外香蕉中还能够促进宝宝消化，增进宝宝的食欲。

3、润肠通便。在添加了辅食以后，有一些宝宝可能会出现便秘的情况，而想要预防宝宝便秘的话，那么可以适当添加一些香蕉给宝宝吃用，妈妈可以弄成水果泥喂给宝宝吃。

虽然宝宝吃香蕉有很多的好处，但是对于6个月的宝宝还是不宜吃太多香蕉的，每次吃大概两勺左右就可以了，另外，如果宝宝有腹泻的情况，或者大便比较稀的话，那么就要停止吃香蕉了。

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二、宝宝吃香蕉有什么好处？都有哪些好处啊？

优质答案1：

吃香蕉有什么好处，估计大家的第一反正就是通肠润便，一便秘第一反应就是吃香蕉。

其实这是一个误区，吃香蕉并不治疗便秘，香蕉性寒可以润肠，促进肠道蠕动，但是吃多了也是会引起腹泻的。

优质答案2：

香蕉最耳熟能详的好处就是利于肠道，对轻微的便秘有明显的缓解功效。小宝宝如果有便秘，又不易用药，吃香蕉就成为首选的方法。另外，香蕉软而甜，一般小宝宝即便是没有长牙的宝宝也能吃，所以香蕉就成为小宝宝的桌上常客。

优质答案3：

很多宝宝都喜欢吃香蕉，宝宝吃香蕉有哪些好处呢？1、香蕉钾含量高能补钾，2、香蕉含有高纤维能润肠通便，3、香蕉中含有泛酸等成分能让人开心。但是香蕉不能空腹吃，并且一天不能超过两根，不要吃未成熟的香蕉，未成熟的香蕉不仅口感不好，还会加重便秘。

三、儿童每天能吃多少香蕉？有什么好处吗？

优质答案1：

学龄前孩子胃容量小，活动量也大，需要的营养也多，应多吃些高营养食物—肉蛋奶，特别是牛奶及乳制品，鱼类一般可以吃，但应注意海鱼是否过敏，淡水鱼很小的宝宝不可以吃，主要是会引起一些淋巴系统疾病，大一点的也不可以多吃。香蕉不仅小孩可以吃大人也可以吃，是一种人见人爱的水果，但你不能因为香蕉好吃且有好的营养而天天给孩子吃巴，做为家长为保证孩子的健康，应多选择些吃的，摆在让孩子看得见的地方，让孩子们自由选择，想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句古诗不可以用以喂养孩子的指导思想，勉强让孩子吃了不愿意吃的东西可能还会引起些不良反应。因为人和人的生理需求两辆互不感知，所以这里谁都没有理由支配和误导孩子一天吃多少香蕉。究竟儿童一天吃多少香蕉？我想我们还是以照最原始的饮食习惯，想吃多少就吃多少，不想吃就不吃，也许越是最原始的，才是最健康的，最科学的。

优质答案2：

香蕉营养高，含有70%的水分，热量低，富含丰富的蛋白质、钾、维生素、膳食纤维等。香蕉有润肠通便的功效，常吃香蕉还能愉悦我们的心情以及调整我们的精神状态。但是请注意世界上没有任何一种水果食物含有人体所需的全部营养物质。所以，儿童正是生长发育的时候，应该要营养均衡。就是每种水果食物都吃一点，但不要过量。每天能吃多少香蕉，根据个人体质来，一般一根就够了。

优质答案3：

香蕉是非常好的食物，含丰富的钾等微量元素，每天食用是可以的，只是不要过量，避免腹泻。

小时候大便干燥，妈妈就让我吃香蕉，当时想一想真心临时抱佛脚，一点用没有啊。平时多注意其他食物的摄取，不能一味的支持香蕉，营养搭配均匀才是好的！

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