产妇吃什么素食下奶-产妇吃什么下奶快又多

产妇吃什么素食下奶，这样才能让宝宝吸收更多的营养，下面就一起来看看吧。

产妇吃什么素食下奶，这样才能让宝宝吸收更多的营养，下面就一起来看看吧。第一种就是木瓜，木瓜中含有丰富的蛋白质，维生素c，钙，磷等营养物质，可以促进乳汁分泌，还可以提高母乳质量，对于产妇来说是非非常有益的。

而且木瓜中含有一种酵素，这种酵素可以帮助分解食物中的蛋白质，从而促进消化，帮助宝宝吸收。所以，产妇在哺乳期可以适当吃一一点木瓜，既能补充营养，又能缓解乳汁不足的问题。

不过，木瓜属于寒性食物，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜食用。另外，木瓜还有丰胸胸的效果，所以女性朋友可以适当吃一些。不过，孕妇不宜吃木瓜，因为木瓜含有一种特殊的物质，会影响胎儿的发育。

所以，孕妇最好不要吃木瓜2、山楂：山楂是一种酸性食物，对于胃酸过多的人来说，吃山楂可能会加重胃酸分泌，从而引起消化不良。而且，山楂中含有大量的鞣酸，吃多了也会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，不利于胃部健康。所以，胃不好的人尽量少吃山楂。

另外，山楂还有活血化瘀的作用，如果本本身就是血瘀体质，吃多了山楂，可能会加重病情。因此，胃不好的人最好少吃山楂。除此之外，山楂中含有大量的果胶，这种物质容易与胃酸发生反应，从而形成胃结石。所以，胃不好的人最好少吃山楂。

另外，山楂虽然好吃，但不能多吃，否则会引起胃酸过多，对胃黏膜造成刺激，从而加胃病，甚至导致胃溃疡。因此，胃不好的人最好少吃山楂。此外，山楂还含有大量的果胶，这种物质容易与胃酸发生反应，从而形成胃结石。

因此，胃病患者不应该吃太多山楂。否则，它会加重病情。

如果你想保护胃，你必须避免吃这种水果。胃病患者应该尽量少吃。否则，它会加重病情，甚至导致胃溃疡。

因此，胃病患者应该尽量少吃山楂。此外，胃病患者不应该吃太多山楂。否则，它会加重病情，甚至导致胃溃疡。