低压高喝什么茶能降压？低压高喝什么茶能降压药效果好

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一：低压高喝什么茶效果好

压高患者在平时应该控制饮食，要保持低脂低盐的饮食原则，要戒烟戒酒，要多吃清淡的食物，同时还要适当的运动来保持正常的体重，可以起到降血脂的作用。

可以多吃一些茶来降低舒张压，喝山楂茶就是很好的食疗方法，用山楂泡茶喝，连服十天有着明显降压作用，特别是用新鲜的山楂泡茶喝效果会更好。也可以用枸杞泡茶喝，连续喝十天，降压效果相当明显。如果有必要还可以适当的服用一些降血脂的药物和软化血管的药物进行治疗。

高血压低压高的主要原因是取决于外周血管阻力的大小，一旦血管阻力增大，那么就会导致舒张压增高，如果血管阻力减少那么舒张压就会降低，就会导致高血压低压高的现象出现。

如果身体太过肥胖，体重超重以及高盐饮食，在平时经常大量的吸烟喝酒，都会导致高血压，控制体重和限盐限酒是防治高血压的有效措施。在平时由于工作压力和生活上的压力，长期精神过度紧张焦虑，容易发怒和烦躁，长期处于高负荷的压力下，就会出现恶性刺激，会导致血压升高的现象。

人民网-高血压低压高是怎么回事？快试试这样应对

低压高的人可以喝些绿茶，一是补充水分促进血液循环，二是可以起到清火降燥，对身体的保养很有好处。低压高比上压高更严重。平时应该注意身体保养，如果有经常头晕情况，应该请医生指导用药。

二：低压高喝什么茶好

三：低压高喝什么茶能降压效果好

提到黄芪，可能很多人都不知道，但注重养生的人应该不陌生，它和枸杞一样，是一种非常常见的中药材，有排毒消肿、美容养颜的作用，在调理气虚、补中益气方面也很有功效。每天一杯黄芪水，能够给身体带来不少好处。

黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻，被李时珍称为“补药之长”，是真正的“平民补品”，可改善气虚引起的各种病症（如体衰日久、言语低弱），可起到增强体质延年益寿的作用。

黄芪泡水很简单，直接用热水冲泡代茶饮皆可，也可以加点枸杞、山楂、党参、当归等中药材一起泡水喝，治病防病的效果更佳。

黄芪有着丰富的营养价值，其中有一种成分，对心脏很有好处。患有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的患者，通常会有心律失常的表现。适量的黄芪再配合活血化瘀的山楂，就可以起到益气活血，预防冠心病的作用。

黄芪水中加点枸杞，具有益气生津、养肝明目、提高人体免疫力、预防感冒的功效，同时还起到抗衰老、提高睡眠质量、提高记忆力的作用。

女性如果出现经期不正常、痛经，或气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩等症，用黄芪当归泡水喝就能缓解这些症状，不仅让经期恢复正常，同时还起到补气养血的作用。

冬季手脚冰凉、怕冷的阳虚体质人群，冬天可以多喝黄芪当归茶，可以提高身体的御寒能力。

党参、黄芪的伍用，出自《脾胃论》补中益气汤，有补中益气，健脾益肺的功效，用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力等。

国医大师李济仁有一个自用的“心血管”保健茶方，一共有有四味药，黄芪和西洋参就是主药。其中，黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，黄芪还能降血糖，而加上西洋参，则起到提高抵抗力、辅助降三高的作用。

黄芪有哪些禁忌呢？

一、肾阴虚、湿热的人，千万不要喝黄芪水。因为这些人群服用黄芪对身体健康没有任何好处，反而会适得其反。

二、肺结核的患者，主要表现为有咳血、口干舌燥、发热的症状，不推荐饮用黄芪水。一定要根据具体情况搭配合适的中药。

三、孕妇属于敏感人群，入口的东西要慎重，一不小心就可能伤害到胎儿和孕妇。经期女性也要尽量避免。

四、黄芪泡水服用要适量。很多女性喜欢将黄芪和枸杞子泡水，美容养颜，滋养气色。服用黄芪有益身体，前提是适量的情况之下。服用过量的话，就会出现头晕眼花等诸多不适。建议控制好量，不要超过15克，根据个人情况适度服用。