大便通常是什么颜色才正常

大便通常是什么颜色才正常呢？

一般来说，健康的大便应该是金黄色的，这是因为大便中含有丰富的水分，所以才会呈现出金黄色。

但是如果大便的颜色发生了改变，比如颜色变成了黑色，那么就要引起重视了，很可能是身体出现了问题。那么，大便为什么会变黑呢？其实，导致大便变黑的原因有很多，不同同原因导致的大便颜色也不一样。下面，我们就一起来了解一下吧。希望你没有中招。

那么，导致大便变黑的原因有哪些呢？一起来看看吧。希望你你不是。

大便变黑的原因有哪些？1、饮食不当。很多人平时喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物吃多了，就会导致肠胃功能紊乱，从而影响到消消化系统的正常运转，从而引起大便颜色发黑。

2、便秘。便秘也是引起大便颜色发黑的一个重要原因，如果长期便秘，粪便堆积在肠道内，就就会产生毒素，这些毒素就会通过血液循环进入肝脏，导致肝脏受损，从而引起大便发黑。

3、消化不良。如果经常吃一些辛辣刺激的食物，就容易导致肠胃功能紊乱，从而出现消化不良的情况，这样就会导致大便发黑。

4、长期熬夜。长期熬夜的人，身体的免疫力会下降，这样就会会增加患癌的风险。

所以，想要预防癌症，一定要保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。

5、经常吃烧烤。

烧烤是一种非常不健康的食物，，因为它含有大量的致癌物质，吃多了容易诱发癌症。所以，想要预防癌症，一定要少吃烧烤，尤其是晚上。

6、长期抽烟。香烟中含有大量的尼古古丁、焦油等有害物质，这些物质进入人体后，会刺激肺部，导致肺部细胞发生癌变。

因此，想要预防癌症，一定要戒烟。

7、经常熬夜。

熬夜是种不良的生活习惯，长期熬夜会导致内分泌紊乱，免疫力下降，增加患癌风险。因此，想要预防癌症，一定要改掉熬夜的坏习惯。

8、不不吸烟不喝酒。香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，这些物质进入人体后会刺激血管收缩，加速动脉粥样硬化，容易诱发心脑血管疾病。