宝宝咳嗽多吃什么？宝宝咳嗽多吃什么吗

宝宝咳嗽多吃什么好，下面一起来看看吧。宝宝咳嗽吃什么好？这4种食物，润肺止咳，缓解咳嗽不停！1、梨：梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，，生吃或煮熟食用都可以。2、百合：百合味甘微苦，性平，具有养阴润肺、清心安神的功效。3、银耳：银耳味甘、性平，具有滋阴润肺、、清热生津的功效。4、莲子：莲子味甘、性平，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。

一：小孩咳嗽吃什么好

孩子咳嗽初期，一般以风寒为主，此时孩子病在表，是治疗和护理的黄金期。

所以我们要学会辩证风寒咳嗽的症状：喉痒身重，痰白稀薄，鼻塞流清白鼻涕，怕冷不易出汗，舌苔薄白。

见到宝宝咳嗽，不要想着马上来点止咳糖浆，把咳嗽压下去，就好像家里来了老鼠，我们不可能把老鼠关在柜子藏着，一定是驱赶出去。

治疗风寒咳嗽也一样，需要把寒邪赶走，不是藏在体内，所以适合疏风散寒，宣肺止咳，切不可误用寒凉、滋腻之药闭其肺窍，如止咳糖浆、凉茶一类，造成邪气留滞，孩子咳嗽就会缠绵不绝，一咳甚至就是一个月。

食疗方：紫苏陈皮水

原料：紫苏9克，陈皮9可，白萝卜片两三片，红糖适量

做法：将陈皮和白萝卜放入适量的水中，大火烧开小火煮约25分钟后，再放入紫苏，煮3分钟左右，加入适量红糖调味。

服用方法：一天两次，趁热温服，一般食用100ml~200ml，可以少量频服。

备注：这个6岁孩子的份量，3岁左右的孩子，紫苏和陈皮用3~6克左右。白萝卜加入一点，是考虑很多宝宝外感咳嗽，加一点积食，另外平衡紫苏和陈皮的热性。

风热咳嗽症状：

孩子咳出的痰黄而黏稠，咽喉疼痛比较明显，流黄色的鼻涕，常常伴有发热、口渇、舌质红、苔薄黄。

风热食疗方一

桑菊杏仁茶

原料：桑叶、菊花、苦杏仁各10克。

做法：将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花放入保温瓶里，用沸水冲泡，焖15分钟后，加点冰糖调味，待温度适宜当茶饮喝。

桑叶菊花能够疏散肌表风热，杏仁能够宣肺止咳，适合风热初期，痰不多，咽喉有点肿痛的小朋友护理。

风热食疗方二

浙贝母炖雪梨

原料：雪梨1个，浙贝母粉3克，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净，去皮，挖空心，放入浙贝母粉、冰糖，隔水蒸熟即可饮汤。

功效：浙贝有泻肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用，加入梨以后，润燥的效果更好，适合黄痰比较多的孩子食用护理。备注：是浙贝，不是川贝母哦。

积食咳嗽特点：

一是：晚上五更（3点~5点） ，因寅时为肺经所主，咳嗽会加重。《丹溪治法心要·咳嗽》曰：“五更嗽多者，此胃中有食积， 至此时流入肺经”。

二是：食积咳嗽患儿咳嗽兼伴痰多， 咳嗽时甚至会呕吐食物。

积食咳嗽的临床表现：

有痰，腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔苔厚腻。

特别说明：阴虚咳嗽，夜间也会咳嗽加重，同时有手脚心热。但舌象不同，阴虚的舌是嫩舌无苔或少苔，绝无厚腻苔。

食疗方一：山楂白萝卜水

材料：鲜山楂30克，白萝卜100克，白糖少许。如无鲜山楂，可用10克山楂干代替。

做法：

①白萝卜洗净，切片；山楂洗净，对切，去核

②将白萝卜与山楂放入砂锅中，加水，小火煮30分钟，调入白糖即可。

用法：饮汤，吃白萝卜、山楂。

功效：消食化积、清肺化痰，适合积食咳嗽。

食疗方二：萝卜陈皮水

原料：白萝卜250克，陈皮3克。

做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。

功效：萝卜具有下气、消食的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和，《本草经巯》“生者味辛，性冷;熟者味甘，温平。”

陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用，比较适合平常体内有湿气的小朋友，遇到积食咳嗽时食用，可以兼顾湿气问题。

秋天容易出现这样的咳嗽，或者吃了上火燥热的食物之后，表现出来是干咳或少痰且粘，嘴巴干干的，甚至鼻孔也觉得干燥，舌质比较红，舌苔比较燥，嘴唇干干的，喜欢喝冷饮，大便干。这种咳嗽，可以比喻成干旱的土地，需要一场雨水的滋润。

蔗汁蜂蜜粥

原料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜适量，粳米100克

做法：将粳米放入砂锅中，大火烧开小火慢熬，到快熟时，加入甘蔗汁再煮沸即可，最后调入蜂蜜，常温即可食用。

功效：可清热生津、润肠通便适合肺燥咳嗽。对于周岁内宝宝不适宜。

如果孩子老是干咳，咳不出痰，或痰很少、很黏稠，还常说口渇、咽喉干或痒，手脚心发热或者是下午傍晚发热，晚上睡觉出汗多，舌色红、舌苔少，甚至有些剥脱，则孩子的咳嗽多是阴虚导致。

银耳百合汤

原料：鲜百合、水发银耳各30克，冰糖适量

做法：将银耳洗净后，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开转小火慢熬，熬至软烂粘稠时，放入百合、冰糖，待百合煮熟后，即可食用。

功效：此汤是滋阴润肺、止咳的民间验方，对于缓解肺阴虚咳嗽有一定的效果。

孩子内伤咳嗽中最常见的，常表现为咳嗽咳的痰比软多，痰色白而稀，孩子还可能有胸口发闷、食欲不好、精神较差、舌色淡、苔白腻、大便粘的表现，一般在夏天湿气重的时候，容易出现痰湿咳嗽。

祛湿止咳汤

原料：白扁豆10克、薏米10克、陈皮3克 、大枣1枚、山楂干4片、梨1块。

做法：将白扁豆、薏米洗净，在水中浸泡4小时，再放入陈皮、大枣、梨，加水500毫升左右，水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝。

服用：一天可分为2~3次喝。注意事项：大枣要掰开煮，梨是药引子，必须带核、带皮煮，不必太多，有鸡蛋大小就可以了。

以上食疗方法，仅仅用于护理，如果辨证不清楚，或者夹杂多种因素咳嗽，建议不要食疗，因为食疗错了，也会有副作用。食疗不能代替治疗，孩子生病咳嗽，需要及时就医。

二：宝宝咳嗽多吃什么水果

这种药还是要吃的，是不舍得吃

梨果：生津，润燥，清热，化痰等功效，适用于发烧伤残津贴烦渴消渴症，热咳，痰惊狂，噎膈，口渴失音，眼咽红，消化不良。

皮：纯粹的心脏，肺，降火，生津，养血，大补阴功效。根，叶，花，解毒和润肺，消痰

梨籽含有木质素，不溶性纤维，能在肠道内溶解，形成像胶质的薄膜，在肠道内与胆固醇结合并排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼足够的记忆力，注意力，心智敏锐度会提高。

这个要看孩子是哪中感冒，感冒分风寒，风热，病毒性；这个季节一般是风寒病毒性感冒。可以用黄那敏类加上抗病毒的，如双黄连，蓝芩，清开灵等，更主要得是得多喝水，咳嗽可以加点中药消炎药，没有副作用，如蒲公英颗粒，银黄颗粒。

最好的就是那种铁梨。清肺止咳。如果严重建议吃点西药，好得快。然后注意生活规律。也可以用【颜清】来提高小孩的免疫力，抵抗病毒感染，祝你健康。

三：宝宝咳嗽多吃什么好

进入冬春交换时节，气温时暖时冷，温差比较大，而婴幼儿自身免疫较低，非常容易感冒咳嗽。那么宝宝得了咳嗽，我们在家应当怎么进行正确地护理呢？

宝宝咳嗽护理要点一：环境要适宜。宝宝咳嗽之后，对环境非常的敏感，特别是空气，一定要保持室内空气流通，天气、气温高的情况下，特别是中午前后，一定要开窗通风，换换空气。室内温湿度一定要适宜，特别是在开空调或者暖气的情况下，空气比较干燥，一定要在室内放盆水或者打开空气加湿器。

宝宝咳嗽护理要点二：饮食要清淡。宝宝咳嗽之后，一定要注意多给宝宝补充水份，一方面可以保持宝宝口腔湿润，另一方面可以加快宝宝新陈代谢。大些的幼儿可以多吃一些富含维生素的食物和蔬菜，饮食应当以清淡易消化为主。

宝宝咳嗽护理要点三：营养要加强。宝宝咳嗽之后，一定要加强宝宝的营养补充。一是加强多种维生素的补充，可以吃一些多维的保健品，或者是多吃了些含有多维成份的瓜果蔬菜；二是加强维D和钙的补充；三是多给宝宝补充益生菌。

宝宝咳嗽护理要点四：正确给宝宝拍痰。宝宝咳嗽之后，一般都会有痰，有时候咳不出来，大人看着都难受。大点的宝宝还要，能够自己咳出来，而小宝宝就不行了，这需要我们家长来帮忙。一方面给宝宝变换一下睡觉的体位，从仰卧变成侧卧，这样方便宝宝将痰咳出来；另一方面就是正确地给宝宝拍背，促进痰液的排出。拍背时一定要注意方法，后面我们会介绍。如果感觉情况不太好，应当及时就医。

宝宝咳嗽护理要点五：正确的拍背方式。1、将宝宝抱起，让宝宝轻轻爬在自己的背上；2、家长一手抱着宝宝，另一只手五指并拢呈方形，指关节微屈，手掌呈空心；3、拍的方法，从宝宝后背由下至上，由外至内，累累拍打。

宝宝咳嗽护理要点六：积极预防。宝宝咳嗽在治疗的同时，需要积极进行预防。一是居住的居室一定要注意保持卫生整治；二是避免接触过敏原，因为咳嗽的病因很多，有些是过敏性的咳嗽，所以宝宝咳嗽，一定要远离过敏原，特别是一些毛绒玩具；三是合理饮食；四是保持足够的睡眠；五是多带宝宝到室外活动活动。

另外宝宝三岁之后就可以培养他的学习兴趣啦，购买一些带图的卡片和书本让他认识，或者给宝宝安装了一些教学软件，你可以百度搜索【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无Shou费这项就非常的良心。做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。

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四：宝宝咳嗽多吃什么食物

（1）宝宝出现感冒咳嗽，应多喝温热的汤、水，不仅可以补充身体的水分，满足宝宝生理代谢的需要，也可使宝宝黏痰变得稀薄，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或米汤等，也可给孩子喝现榨的苹果汁和梨汁等鲜果汁。

（2）少量多餐的方法，多吃清淡食物，还要补充充足的营养成分，吃易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、面条、鸡蛋羹等。避免辛辣刺激性食物及油腻的食物。

（3）多吃新鲜蔬菜水果。可以给宝宝多吃新鲜蔬菜及水果，以补充足够的无机盐及维生素。可以多摄入如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素的食物，以促进咳嗽的恢复。

（4）经常给宝宝拍背，保持室内适宜的温湿度，在确保孩子暖和的情况下经常开窗通风。