10连续减3是怎么做？把21连续减3:21怎么做

10连续减3是怎么做到的？我们一起来看看吧。首先第一个原因就是因为这个英雄的技能机制，这个英雄的一技能可以在指定的位置释放，并且还可以增加自己的移动速度。而且这个英雄的大招也是非常厉害的，不仅可以打出控制效果，而且还可以对敌人造成伤害。所以说这个英雄在游戏中是一个非常强势的存存在，如果你想要玩好这个英雄，那么你就必须要掌握他的技能。那么接下来我们就来看一下，哪些英雄的大招可以让他瞬间回满血。

一：10连续减3是怎么做解答

“党的二十大开幕会期间，咱们北京市的PM2、5浓度低至1微克/立方米。”北京市生态环境监测中心党委书记、主任刘保献代表话音刚落，现场响起了热烈的掌声。这是10月17日，出席党的二十大的北京市代表团分组讨论时的一幕。如今，蓝天已经不再是奢侈品，从2013年起，市民邹毅每天都会用手机记录北京的天空。近10年来，他拍摄了200多万张照片，记录了北京空气质量的优化过程。

出门拍摄天空的邹毅/

走咯，柏油，出发咯！

清早不到7点，市民邹毅一手拿着手机，一手牵着爱犬“小柏油”，迎着朝阳从家里出发了。

邹毅：我叫邹毅，我是从2013年的1月27号开始，用手机记录北京空气质量的变化，到2022年正好是10个年头。我一般是按照日出时间来安排每天的拍摄，夏天的时候，我会在大约6：30出门，冬天的时候会在7：30左右出门，这样拍出来可以进行一个很直观的比对。每天拍完之后就发在我的

邹毅在楼顶拍摄/

国贸三期、北京广播电视台、中信大厦都是邹毅每天固定拍摄的点位，但其实建筑上方的天空才是真正的主角。

邹毅：比如我出差了就让家里边人拍完以后发给我，这个不能停下来的，我觉得停下来就是很可惜的一件事情。

站在楼顶拍摄的国贸CBD地区/

采访时，空气中的细颗粒物也就是PM2、5的浓度每立方米只有7微克，天空通透湛蓝。站在建国路的一处过街天桥上，数十公里外的群山清晰可见。

邹毅：对啊，那得隔了六七十公里吧，只有空气质量特别好的时候才有这种效果。过去污染严重的时候，我站在这儿那个楼就看不见了，但是今天会看到多远啊！

远处群山清晰可见/

早些年，邹毅一年里多半时间在海外从事资源开发工作。直到2013年，北京连日的雾霾让他把视线从辽阔的世界转移到了头顶的天空。

邹毅：这张照片就是我最早拍的，当我把64张照片我放在一起的时候，简直不敢相信，这是我们刚刚过去的两个月。我突然发现这两个月里面没有几天好天气。雾霾天太重，它影响到我们的生活，影响我们的出行，我有点焦虑。因为我是一个理科男，我就是基于我过去的一些工作的习惯，通过拍照片的方式记录它，然后（分析）它的原因。

邹毅和他拍摄的照片/受访者供图

也是在2013年，国务院印发《大气污染防治行动计划》。我国成为全球第一个大规模开展PM2、5治理的发展中国家。邹毅的记录没有停下，一拍就是十年。

邹毅：你看在2013年的时候，我们的坏天气比好天气还要多。到了2021年的时候，我们有大概300天的好天气，其中去年有一个连续100天没有一天污染。2013年的时候我们的PM2、5是89、5微克/立方米，你看我拍的时候天气是非常糟糕的，2014年是85、9微克/立方米，2017年是58微克/立方米，那你再看这是41微克/立方米。

邹毅：你看从前年到去年减了3微克意味着什么？

2013年北京空气质量组图/受访者供图

2018年，在《打赢蓝天保卫战三年行动计划》部署下，大气污染防治接续攻坚。重点行业实施超低排放改造，不合理的产业结构、能源结构、运输结构加快调整。北京也全力推进煤炭的清洁能源替代，持续提升能源利用效率。这一年，邹毅的照片里，蓝色成了主色调。

邹毅：从2018年开始，实际上那个时候是北京大气污染防治的一个拐点，你会看到一天比一天好，到了2020年真的好得已经惊讶了， 当我拍的时候我的心情都会不一样的，像样的雾霾真的拍不到了。

邹毅记录的北京空气质量变化/受访者供图

蓝天不是拍出来的。拍照之余，邹毅也身体力行成了环保达人。

邹毅：诚恳地说，这个蓝天不是我拍出来的，是大家干出来的，拼出来的。我们也会看到各行各业在努力，比如说建设单位在抑制扬尘，另外我们的煤改气、煤改电。我是从2014年开始几乎不开车了，出去只要在四环以里都坐地铁。我发起了一个到长城上捡垃圾的活动，现在还在进行，每周六几十个人甚至上百人去到箭扣长城上去捡上面丢弃的这些易拉罐、矿泉水瓶，还有塑料袋等等，目前已经有全国各地志愿者上万人参加过我们的活动。

邹毅在拍摄天空/

每天拍摄的最后一站，是邹毅家的楼顶。他说，站在这里，似乎能离蓝天更近一些。

邹毅：那边可以看到通州，那边快到天津了，这说明天气好才有这种可能性。尤其今年，就变成常态了。

去年，北京PM2、5年均浓度降到33微克每立方米，空气质量首次实现全面达标，优良天数达到288天，占比接近八成，比2013年增加了将近4个月，这也被联合国环境规划署誉为“北京奇迹”。记录美丽北京这件事邹毅更停不下来了，而且他还有了更远的目标。

邹毅：接下来我会把我这个项目推广到全中国337个城市，去做“美丽中国”，通过记录它的城市地标，还有花草、山和水等各个方面，来反映这个城市的变化风貌，我已经停不下来了。

二：9连续减2：9怎么做

从132里连续减去（44）个3后，正好减完。

三：19连续减3怎么做解答

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减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1、少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。2、多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动3、态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 ：)GAMEBOY团队为您解答 希望对您有帮助

四：12连续减2：12怎么做

12连续减2：10；8；6；4