拉屎没劲怎么回事-大便无力是什么原因引起的

拉屎没劲怎么回事呢？

其实这是一种正常的生理现象，因为我们的肠道在运动的时候，会产生一些气体，这些气体就会通过肛门排出体外，所以我们在排便的的时候，就会出现放屁的情况。

但是如果你发现自己经常放屁，而且每次放屁的时候都非常臭，那么就要注意了，很可能是肠道出现了问题，这个时时候就要注意调理自己的肠胃了。因为肠道不好，就会导致身体的消化功能下降，从而就会出现放屁多的情况。

所以如果你在平时的生活中，经常放屁多，而且还伴随着腹痛腹胀的情况，那么就要考虑是不是肠胃出现了问题。如果是这样的话，一定要及时的进行调理，不然很容易就会引起肠肠胃疾病。

所以在平时的时候，一定要注意自己的饮食习惯，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够保证我们的肠康。如果经常吃一些油腻的食物，很容易导致我们的肠胃出现问题，从而引发便秘的情况。所以在平时的时候，一定要养成良好的饮食习惯，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够有效的缓解便秘的情况。那么，女人便秘怎么办？坚持吃这3种食物，排出宿便，体重悄悄降降！1、蜂蜜，蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的维生素和矿物质，经常喝蜂蜜水不仅能够促进肠胃蠕动，还能够帮助身体排出毒素，减少少体内脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

2、芹菜，芹菜是一种非常常见的蔬菜，它的热量非常低，而且还有很多的膳食纤维，可以加快肠肠道的蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，从而达到减肥的效果。

3、苹果，苹果是生活中常见的水果，不仅营养丰富，而且热量也非常低，经常吃一些些苹果，可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，有助于减肥瘦身。

4、香蕉，香蕉是一种低热量的水果，而且含有丰富的膳食纤维，可以以帮助我们润肠通便，排出体内多余的油脂和垃圾，从而达到减肥瘦身的效果。

所以，女生若是想要减肥，平时不妨多吃一些香蕉，或助你悄悄悄瘦出小蛮腰。因此，香蕉也被称为天然的泻药，体重猛降，腰围变细。所以，大家平时不妨多吃一些香蕉，或助你悄悄瘦出小蛮腰。