牛奶蛋白低 脂肪也低什么原因？

牛奶蛋白低 脂肪也低什么原因导致的？如何减肥？怎么吃才能瘦下来？今天我们就来聊聊这个话题。首先我们要知道，牛奶中含有丰富的蛋白质，是一种优质的蛋白质，可以助我们补充身体所需的营养，同时还可以增强饱腹感，有助于减肥。但是牛奶也不是随便喝的，喝错了反而会影响减肥效果。下面我们就就一起来看看，到底哪些人不适合喝牛奶吧。希望你不在其中。首先，胃不好的人。

一、低脂奶和无脂奶的区别？

优质答案1：

低脂奶和无脂奶从名字上看主要是脂肪含量的区别。

低脂牛奶（lowfat milk）是一种牛奶，所含的 脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1、0%~1、5%。

无脂奶又称脱脂奶，是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0、5%以下的奶制品，脱脂奶的脂肪含量还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它在营养价值方面会丢失一些脂溶性的维生素。主要是 维生素A和 维生素D，会对钙质的吸收产生影响。并且口感差一些。

优质答案2：

低脂奶是对比全职牛奶而言，脂肪含量更低，无脂奶是把脂肪成分去除了

二、为何奶粉蛋白要低于鲜牛奶？

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，但制成后维生素B、维生素C等元素会有一定的破坏，就没有鲜奶中蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含高了。

我国生产的全脂奶粉， 大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35、5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较鲜牛奶低但易于消化。

全脂奶粉调配成奶液时，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。

三、羊奶脂肪低有什么办法提高？

优质答案1：

我不知道问君为什么要提高羊奶的值脂肪，在当今高热量，高脂肪无处不在的时代，很多人对高脂肪都要退避三舍，不知道你为啥要追求高脂肪？羊奶是高蛋白低脂肪多维生素的安全补品。是很多老人，儿童，病人，都非常喜欢的理想补身佳品。如果人为的增减脂肪的含量就等于破坏了羊奶养分的均衡！这是人类食品安全的大忌！当前食品里，饮品里的添加剂你还嫌少吗？你还当真就想食用那些充满了各种添加剂饮食品呀！市场上脂肪高的饮食品多的是，随便选几种都能够满足你的要求，干嘛非要把眼睛盯在羊奶上啊！朋友，用自己的智慧害自己的傻事儿，我们可千万不能干啊！

优质答案2：

脂肪低可以降低胆固醇的和各种疾病的发生 为什么要提高脂肪率 想要高脂肪的奶 那喝牛奶吧 别喝羊奶了

优质答案3：

羊奶是最接近人奶的营养，脂肪低是比脂肪高减少肥胖，高胆固醇等病症的机率