知道怀孕了要做些什么？怀孕初期该做些什么检查

知道怀孕了要做些什么？1、注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。如果孕妈妈有失眠的情况，可以适当的听一些舒缓的音乐，这样可以帮助孕妈妈放松心情，，保证睡眠质量。2、注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质。如果孕妈妈出现便秘的情况，可以适当的吃一些香蕉，，缓解便秘的情况。3、适当的运动，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有利于排出体内毒素和垃圾。

一、从怀孕到生产都需要做什么检查？

优质答案1：

有几个大检查时必须要的，三个月开始的NT，唐筛，高领产妇还要做无创或者羊水穿刺。还是要根据个人情况进行检查，去产检医生会和你说的，不清楚的多问问医生。谢谢！

优质答案2：

去医院，听医生的话，要花钱做检查的，都做，不要省钱、、、、、、

一句话，听医生的就行、、、、、、

优质答案3：

怀孕是一件很幸福的事情，想着胎儿在自己的肚子慢慢的成长，直到分娩，就觉得很神奇。在这个过程中，孕妈妈也会因为胎儿的存在而感到一种优越感，幸福就会油然而生。

1、一定要定期产检

有些“过来人”总会好心的告诉你，以前她没有参加任何产检，宝宝也都是好的，并且会很郑重的告诉孕妈妈“你看到以前的人哪个经常去产检了？”

孕妈妈千万不要被迷惑了，以前出过的这些事情也多，只不过因为通讯不发达，我们不知道而已，但是想想也会知道那个家庭该有多痛苦。

所以一定要产检！即使并不能排查出所有的畸形。

产检的时间医生会安排好的，根据需要去检查就行了。

2、产检时最好保持心情平和

胎儿会随着孕妈妈的状态而发生改变，所以在产检的时候孕妈妈最好能保持心情平和，这样胎儿就会处在正常的状态，在检查的时候更有利于医生去判断。

3、产检前做好各种心理准备

孕妈不要太担心，这里所说的各种心理准备指的是各种产检项目和时间安排。不同的孕周产检的内容不一样，所以每次需要花的时间也不同。

有时候可能因为产检项目不一样，要花上大半天甚至一两天的时间，孕妈妈可以提前了解一下，准备各种小零食，这样才等待的时候就不会过于烦躁了。

1、 6--8周左右到医院确定怀孕

如果怀疑自己已经怀孕，或者用早孕试纸测试过自己怀孕了，在怀孕50天左右孕妈妈可以先去医院确定怀孕。

可以验血，当然一般都会做个b超，除了能够确定怀孕，还能看出来是否宫内孕，子宫和附件的情况，单胎双胎，孕周等等问题。

这个还不算是正式产检，所以有些孕妈妈不想去做的话也没有问题，但是一定要密切注意自己的身体，如果有出血或者腹痛的情况，一定要及时去医院。

2、正式产检从现在开始

怀孕12周，是我们的第一次正式产检。

今天会有一系列的检查：血常规、ABO血型、RH血型、地贫常规、G6PD、优生优育十项、甲功六项、免疫五项、肝肾功能、小便常规、白带常规、心电图等。

检查项目较多，毕竟一开始检查是有些繁琐的，但是孕妈们不用担心，孕前检查是必须的，好好配合医生护士就好。

在得到化验结果正常后，孕妈妈就要建立《孕产妇保健手册》，以便进行规范性产检。

当然，建立手册之后，每一次产检都要带上，便于做好记录。

注意：

①因为检查项目较多，还要建卡，所以这次检查的时间比较长，花的钱也有较多，孕妈妈最好提前准备好。

②这次检查有验血的项目，如果只是普通的血常规是不需要空腹的，但如果有其他检查需要空腹，最好能提前咨询一下医生。

3、NT

在11--13+6周，孕妈妈需要用B超测量胎儿颈后透明层厚度，即NT，也就是我们的第一次排畸检查。

正常的数值一般都会在3mm以下，如果超过3mm，或者数值越高，胎儿畸形的可能性就越大。

但这只是个筛查方法，所以，孕妈妈不需要过于紧张。

4、孕14—20+6周，唐氏筛查

唐氏筛查主要是通过给孕妇抽血，间接筛查胎儿染色体是否正常。如果产前筛查结果为低危，则是正常的。如果产前筛查结果为高危，还要做进一步的检查，可以考虑羊水穿刺或者脐带血穿刺，不过这个也是要具体问题具体分析的，具体操作可咨询医生，切勿过于焦虑。

5、孕22—26周，彩超检查

在这段时间，孕妈妈需要做一次三维或者四维彩超，主要是看胎儿是否出现体表畸形，比如说脊柱裂，唇裂等等。

这次检查需要提前预约，热门的医院通常提前一两个月都约不到，所以孕妈妈如果已经选好医院，最好再提前一点预约。

还有，四维彩超的价格比普通二维彩超的价格要高很多哦。

6、孕24—28周，糖耐测试

这是一个很折磨人的检查，做糖耐测试时是在空腹的情况下（检查的前一天晚上，十点钟之后禁食），先抽血检查空腹血糖，然后300ml温开水+75g葡萄糖水（一次性喝完），一小时后进行第二次抽血，再过一小时再次抽血，也就是说糖耐的检查要抽三次血，中间相隔一小时。需要时间大概是一个早上。

孕妈妈的血糖也是很重要的数据之一，如果孕妈妈的血糖偏高，容易导致妊娠糖尿病，或者导致胎儿长成巨大儿，还有其他的一些危害。

所以，这个检查是很重要的！

7、孕28—36周，这期间每2周检查一次

孕28周开始进入了孕晚期，胎儿的体重从此进入了突飞猛进的阶段。

30—32周，B超筛查胎儿生长发育情况以及检测胎位。如果胎位不正（臀位），在医生的指导下进行纠正。在这期间，还要进行血常规、尿常规、白带常规、空腹血糖的坚持，只要各项指标都正常，就能安心待产了。如果有异常，也不用过于焦虑，还有医生的指导。

8、孕36周后，每周产前检查一次

从怀孕36周开始，每个星期产检一次，除了之前的常规检查，现在还会加上胎心监护，能够更方便快捷的知道胎儿在宫内的情况，并且做胎心监护的时间并不长，20分钟左右，价格也不是太贵，绝对是在可以接受的范围之内。

总的来说，从怀孕三个月开始，到怀孕七个月，这段时间是每个月去产检一次，之后每两个星期去检查一次，直到孕36周，36周以后就要每个星期检查一次了。至于具体怎么样，医生肯定会根据孕妈的需求去合理安排的，有些孕妈妈的次数可能会稍微多一两次，这都是正常的。

产检是孕妈妈必走之路，孕妈一定要记得每一次检查都要注意保持好心情，越是到最后，检查越不能放松，平时要时刻注意胎动，必要的情况下，还要复查B超，以便于了解胎儿成熟度，胎盘、羊水情况等。

而这些一系列的检查，都是为分娩做准备的，孕妈放宽心，安心待产就好。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

二、怀孕了，有没有真正靠谱的“过来人的经验”分享下？

优质答案1：

刚生完孩子7个月的我就是你说的那个真正靠谱的过来人，哈哈。废话不多说，先跟你说一下我做过的所有检查以及时间吧，仅供参考。

☞各种查血（乙肝、梅毒、艾滋病……）很多项，社区建档需要。

☞7周左右做了B超确定是宫内孕，社区建档需要。

☞11周+3做了NT

☞14周+2做了无创DNA

☞24周+4做了第一次四维

☞26周做了糖尿病筛查

☞29周+4做了第二次四维

☞32周+2抽血做了个微量元素检查和血清总胆汁酸

做了第一次胎心监护

☞34周做了第二次胎心监护

做了一次B超检查胎儿状况

☞35周做了第三次胎心监护

以后每周都去做胎心监护

☞37周+4我生了宝宝

怀孕注意事项：

孕早期也就是怀孕的前三个月，需要特别注意，胎儿前三个月发育还不是特别稳定，胚胎着床的面积很小，这段时期流产的几率比较大，所以更应该避免同房。前三个月要及时补充叶酸，它对于预防神经管畸形有着很重要的作用，最好在备孕的时候就开始吃。

平时多吃一些水果，水果不在量多而在类多，就是每天至少要吃三种以上不同的水果，这样才能多方面全方位补充身体所需的营养。但是也别把水果当饭吃，该吃饭还是得吃饭，少食多餐是对宝宝最好的饮食方式。孕中期的时候可以适当做运动，有助于以后顺产。我每天晚上吃完晚饭后都会散步一个小时左右，有条件的准妈妈可以练习瑜伽。@头条育儿 @奶爸家有千金 @儿科医生鲍秀兰

优质答案2：

我是2个孩子的妈妈，两年生了两个孩子，一顺产一剖腹，孩子都5、5斤，孕吐严重型，孕期增重12-20斤之间。你想问的关于顺产和剖腹产的体验我都有，

今天来分享一下我个人的20个经验以及4个颠覆我认知，让我恍然大悟的教训。但同时叮嘱一点：无论是产前产后，孕妇产妇孩子有任何异常和不舒服，首先是遵医嘱，其次再参考别人的建议。因为同样的表现，可能是完全不同的原因哦~~（个人经验，仅供参考哈）

1 备孕需要注意什么我没有备孕阶段，怀孕前依旧晚睡晚起乱吃乱喝。但如果你有这个阶段，希望你可以：早睡早起，注意饮食，适度健身锻炼，阅读怀孕知识，提前至少半年戒烟戒酒，孕前三个月开始补充叶酸，到孕后至少三个月

2 是否需要孕前检查不孕不育？个人觉得不需要，如果你有隐患性疾病，或者身体非常不好，怀疑会怀不上的话可以去医院买孕前体验套餐。但个人觉得，先自己试试看，因为医院一旦发现有问题，比如有时候只是无关紧要的炎症，也会让你先治疗，因为医院的目标是调整到最好状态，但很多人怀孕时候都不是100%身体好到不行才怀孕的。理论上备孕半年到一年怀不上，才需要去看不孕不育科。

3 发现怀孕需要做什么去医院做检查，一般是抽血检查孕酮和HCG数值，如果数值异常，请遵医嘱休息或者吃药

4 怀孕期间的补品我吃了爱乐维和澳洲的一个DHA和补血药品（我贫血了），其他的钙片等等请遵医嘱，不要比人吃啥你吃啥，可能你不缺呢，吃多反而不好

另外，叶酸这些尽量吃国产的，不要迷信国外，因为每个国家标准不同。比如开始我吃了几天日本的也算，800mg好像，每天都狂吐，含量太高了，我的反应非常大。

5 孕期的护肤品：防止妊娠纹我用的是娇韵诗的孕妇套餐，一个油一个乳房紧致霜一个身体抚纹霜。之后再买就不断买防妊娠纹油就好，那两个用的比较久。我大概用了五瓶油，两次怀孕都没有妊娠纹。脸用的日本马油和郁美净儿童霜面膜可以用最便宜简单的补水的，美白抗皱紧致玻尿酸啥的都最好不用六神花露水不可以用

6 妊娠纹一定会有么看遗传，看个人体质，有的人肚子很大也没有，有的人很小都会有。之前很多人跟我说：我妈我姐我嫂子我朋友我同学如何如何都没有，得意的很。但你有没有跟别人没啥关系。所以一定要非常认真大量的用油。

我大概用了五瓶，不确定是不是跟用的多有关系，但确实没有。怀老二时候用的不多，但也没有，可能皮肤弹性那时候已经撑开了吧

7 什么时候开始采购婴儿用品7个月开始吧，有种说法是不要早准备，容易惊动胎神。婴儿床可以早点，因为要放味儿，五六个月差不多了，不用特别早。如果能用二手的更好更健康吧。

8 孕期的健身我没健身，也没运动，也没有瑜伽啥啥的。我每天就是上班下班回家家里走走上下楼梯。但是怀孕之前一直在健身，所以孕期身体精力都一直不错。

另外，到孕晚期不要听老人的瞎动以为会好生，要是不小心羊水漏出来都不知道。羊水少了，你只能提前催产，孩子随时有缺氧的危险。我就是典型案例，这个道理也是催产事后护士告诉我的。生孩子这事儿听医生的，别听家里老人的

9 生孩子很痛吗开指就很痛，但是我用了无痛顺产，就没感觉了。这个技术的原理和剖腹产一样，只不过麻药用量是剖腹的1/10，至于会不会影响孩子，会不会这样那样的，我只能说，国外早就全孕妇使用了，中国刚刚引进而已。别忍着觉得自己伟大，痛彻心扉的是你自己，老公啥的可体会不到，干嘛折磨自己呢。

10 婴儿到底能不能喝奶粉准确的说，我不知道。但下奶是产后48-72小时的事，我孩子出生几小时就饿的不行就喝奶粉了，现在也是混合喂养，白白胖胖也没什么不好。圣母别喷，每个家庭都有养育孩子的方法，孩子身体好就行。

11 如何让奶更多更好我用过的比较有效的方法：补血（奶是气血化来的，气血不好，奶自然没有）喝下奶茶（我喝的是日本的一款，很有效，但我的好几个妈妈朋友都无效）吃肉喝汤（吃肉让你有脂肪，奶里才有脂肪，否则你的奶就是水，孩子喝了白喝。喝汤不是为了下奶，是为了身体有营养有水分）同仁堂有个下乳饮，但对我没啥效果，有的人有找找当地的高级火锅店喝汤（我在北京的一家喝的一种火锅汤，98块钱，鲍鱼老鸡老鸭鲫鱼什么的熬制的，喝过两次，朋友超级有效）我有吃DHA+澳洲的产后黄金素+钙片，不知道有没有作用喝大量牛奶，两天一桶至少，1L的

12 如何得知更多资讯看书看书看书！整不明白和急事儿找大夫！！！不要在群里瞎问，有那个功夫已经到医院了！

13 孩子的东西一定要海淘吗？不一定，很多国外的看上去厉害玩意儿，比如吸盘碗这种东西，看起来好牛啊，但你想想孩子习惯了这个，以后去幼儿园还吃饭吗？各种牛逼勺子盘子碗，其实都阻碍了孩子的学习能力，吃饭本来就是要让孩子学习控制盘子碗的啊。

以前我也海淘了不少，但后来都换国产了，奶粉还吃了一段国产的，或者进口品牌商场超市电商买的，说白了，代购回来真假就不说了，如果出了问题找谁去。另外每个国家对婴儿奶粉的标准不同，都是根据自己国家的特点定制的，真不一定适合中国孩子。

保健品：比如D什么的，遵医嘱！要不要吃国外什么这那的，问医生！

国外的药品都是根据本国孩子的体质研发的，不一定适合中国孩子，使用剂量等等都不一样。我带进口药去医院，医生看都不看，没人敢给你这个保证的。再比如说有个钙镁锌很火，我们也吃了一段，医生说不能一直吃，因为中国孩子不缺锌，吃多了有副作用。

14 小孩疫苗打国产还是进口都行，我家是国产，因为连续性比较好，一些进口疫苗有时候会断货，一旦断货，还得改回国产。我家老二本来要打进口的，要打的时候断货了，又改回来了。

15 产后产妇还需要补充什么钙片钙片钙片！！预防产后掉头发！月嫂让我吃的，不知道对不对，但我真的没掉头发

16 备孕，怀孕和产后什么时候开始健身

孕前：跟着教练健身的，但并不是为了怀孕，这个不刚需，但我运气体能更方面确实不错，上班啊工作啊除了孕吐严重影响大，不孕吐的时候状态很好。

怀孕后4-7个月可以做孕妇瑜伽，可以跟线下课，也可以线上网课，但要量力而行。但我没做过，我懒。但如果你胎盘前置就不要动了，会大出血的。

产后：一般顺产3个月，剖腹6个月，但要根据实际情况，至少要等到你觉得身体骨骼不再松弛，不再卡卡响的时候，至少要三个月。有人问42天有人就开始了，可以吗？当然可以，但100天内骨缝都还没闭合没建议量力而行。

我产后三个月回健身房的，本来也不胖，但身上肉很松。我月子里没有瘦，一来怀孕就多了12斤，其中8斤是羊水孩子胎盘什么的，还有就是月嫂很牛逼，给我食补的很好，没机会瘦。出了月子母乳喂养天天一大盘排骨和汤，没胖也没瘦。虽然看上去跟怀孕前一样，但是肉松是事实。不要自豪自己瘦成杆子就是瘦，肉松依然是事实啊~~~

17 产后如何防止抑郁：1）老公和家人的理解非常重要，大多数产后抑郁都由此而生，因此家庭成员间的理解和关怀很重要，这就看老公的觉悟了。2）跟老公要商量好全家的分工，有没有老人帮忙，有没有月嫂或者阿姨帮忙，都安排好了，不要生出来手忙脚乱，多半会抑郁。3）多看书听广播，能出门多出门，和同事朋友多聊天多联系，每天把自己洗干净整利落点，穿好看的家居服，别天天蓬头垢面在家，你不抑郁你老公都得抑郁了。

18 月子里需要大补吗？会胖的吧月子里需要补充很多，比怀孕要吃的多和丰富，有经验的话请月嫂来做，再有条件的可以买的月子餐，天天送餐。月子里身体比较虚弱，即便你觉得自己没啥事，也还是很虚，这时候减肥不吃，一辈子可能都补不回来了。我月子里一天六顿吃，月嫂做很多很多，现在身体特别好，回健身房私教都很惊奇比没怀孕的体能都要好。好好吃，就这一个月，补好了一劳永逸，补不好产后一两年累成黄脸婆

19 月子不能受风，一定要躺着么？不能受风肯定的，你要学外国人出门溜达那你自己敢承担风险就好。我家有个楼梯，我每天要上上下下，我觉得我没事，但出了月子开始膝盖疼，做了4次汗蒸，5次针灸才见效，彻底好估计还得做两次，烧钱就不说了，自己很受罪。

下面分享四个孕产期颠覆我认知的问题，让我恍然大悟：

作为一个不怎么喜欢喝水的人，我从来没想过，喝水会影响羊水。怀老大38周产检的时候，医生发现羊水很少，让我回家喝水，多喝，两天后回医院复查。但同时还说了一句话：“现在喝水有点晚了，孕中期应该多喝水！先试试吧！“

果不其然，两天后再次检查发现，羊水更少了。孕晚期喝水已经无法补充羊水，所以立刻安排了住院催产。

我从来没没听过还有羊水少了这么个事儿，而且还跟我自己喝水多少有关。但具体为什么羊水会变少，仅仅是我喝水少吗？一直到我进了产房才知道第二个问题。

进产房准备的催产的时候，一个护士问我：你是不是经常爬楼梯？特别是最近？

我说：是啊，我家是Loft，所以家里有个楼梯，我每天都要上下。

护士说：那就对了，不能这样，你的羊水都漏了。

我说：“不是说孕晚期多活动，好生吗？”

护士说：“这么说不对，漏羊水你很难感觉到。你有没有觉得内裤有时候会有点潮湿？或者湿了一小片？”

我这才仔细想了想，确实有，但我从来没想过，那是羊水漏了。

怀孕生孩子的那段时间，工作也很忙，加上我天生精力旺盛，因此并没有觉得自己很累。但是身体不这么觉得。甚至于，剖腹产出院后到家就开始工作了，伤口还没愈合，每天晚上还要起来好几次喂奶什么的，白天也从来不跟着孩子的休息补觉啥的。

二胎产后我发现，我脸上出现了一小片红，像过敏一样，用了好多不同的护肤品都还是在。慢慢的开始扩大到了一些。我开始以为是医院床单不干净，后来42天检查时候顺口问了下医生，说抵抗力变低造成的。

再后来我因为手腕受伤去医院，医生随便按了几下手腕，皮肤反应很大。医生看了一眼说：姑娘，你这抵抗力弱啊，你得锻炼，多休息，多睡觉。

到现在，皮肤好坏也明显跟着抵抗力变化！睡觉多的时候皮肤很稳定，但是一旦熬夜什么的，皮肤就开始过敏一样的红。感觉产前产后那段时间睡觉很少，自体的抵抗力下降特别快。

我的怀孕体重控制的特别好，基本上涨了12斤左右吧，老大顺产也很顺利，虽然老二是剖腹，但也没受什么罪，整体来说，没有胖的不能自已。

然而，产后掉以轻心了啊！月嫂一天6顿饭给吃，自己也吃完就去工作了，长期坐着，也没什么运动，出了月子也是一直坐着工作，结果，产后还比产前多了10斤，一直减不掉，变成了典型的中年人微胖人才哈哈哈，可咋整。

那时候有很多产后的汤汤水水，月嫂说不需要骗人的，加上也很贵，我就没买。但推荐给了朋友，朋友买了，一个月全瘦回来了，我后悔啊啊啊啊啊啊啊！

三、怀孕期间可以做点什么挣钱和打发时间？

优质答案1：

怀孕了孕妇自己在家里面的时候是很无聊的，孕妇要注意自己身体的保健，在家里的时候可以做点什么运动 ，比如说在家的时候可以做做锻炼， 孕妇要注意锻炼自己的身体，可以做瑜伽，瑜伽可以让身材更好，有的孕妇在家的时候还想要赚钱， 也是可以的，那么孕妇做什么可以挣钱？

怀孕在家干点什么赚钱

　　当今社会的飞速发展，使人们都进入到了智能时代，而且的应用也越来越广泛，信息传播的方式也越来越广泛。孕妇在家可以做微商代理，可以做化妆品、衣服、鞋子的代理，也可以经营一家淘宝店或者做一些简单的手工活。但是孕妇还是应该以休息为主，不应过度劳累。

　　孕妇在家兼职赚钱的好处，孕妇在家兼职赚钱不但可以很好的养胎，而且还能继续自己的职业生涯。另外，女性做兼职可以让自己与社会一起进步，不与社会脱节，锻炼个人的能力。所以孕妇在身体条件允许的情况下，是可以在家做做兼职的。这样不仅能够挣到奶粉钱还可以打发无聊的时间。孕妈咪们在怀孕期间做兼职虽然有一定的好处，但是一定要在身体允许的情况下来选择合适的兼职，切不可过多的劳累，不可以长时间的坐着，或者长时间用眼。如果需要用到电脑等会散发辐射的办公及机器时，要做好防辐射的保护，胎儿也可以健康发育。

　　孕期在家怎么打发时间十字绣。怀孕后的人有的就容易犯懒，那么就可以绣些简单的十字绣，既可以打发时间还可以培养耐心，保持心情平稳。或者以代绣的十字绣的方式去赚点零花钱，不过要有耐心。网上开店。现在网上购物的人很多，闲不住又有点小钱的宝妈可以试试网上开个店，自己进点童装，女装，或者鞋子包包呀，拍上网上卖，不过产品什么都要保证品质好，没事就打理打理，慢慢学习，孕期会过得很充实的。看书。学习是永不止境的，选一些你喜欢看的书，空闲无聊就看看，陶冶情操，把好字好句记录下来，思想会更清昕。报名培训班。利用这段时间学一些技巧，比如学英语，学服装设计，绘画啦，只要自己感兴趣都行。

怀孕在家能做点什么

　　怀孕的时候就在家做做瑜伽和能顺产的一些运动，看看关于宝宝和孕妈的书籍，然后约朋友一起去逛逛街买买自己的衣服和鞋子和宝宝出生的一些婴儿用品，偶尔用手机看一下新闻和淘宝，买些手工艺品自己做关于宝宝能用的东西，有时去打打麻将和找朋友聊聊天，怀孕期间做这些事情让我的日子过的非常充实，一点都不无聊，感觉怎么每天过的那么快。

　　怀孕的时候要特别注意自己的心情，你心情好了对宝宝也有益，在家怀孕有很多事情做，我怀孕的时候只要不干体力活，我会自己去打扫打扫家里的卫生，收拾收拾杂七杂八的东西，爬楼梯爬上爬下，然后自己和婆婆一起准备早餐、中餐和晚餐，晚上和准爸爸一起听听胎动还有讲故事唱歌给宝宝听，自己在网上买点关于宝宝的东西，自己做手工给宝宝出生的时候用，在做这个过程中觉得非常有意义和充实，上午的时候不忙的话可以做做瑜伽，出去散散步放松心情呼吸清新的空气，顺便可以找附近的朋友或者邻居聊聊关于育儿的一下事情。

优质答案2：

其实怀孕期间（只要身体条件允许），能做的事情还是挺多的。

比如微商，电子商务，自媒体，等等。