属于营养器官的是什么-下列属于营养器官的是什么

属于营养器官的是什么？

答：主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。

这些营养物质是构成人体细胞的基本物质，是人体生命活动的物质基础。人体的的各种生理活动都离不开蛋白质的参与。如果缺乏蛋白质，就会影响机体的正常功能，甚至造成疾病。

所以，要想身体健康，首先要保证每天摄摄取足够的蛋白质。那么，我们平时吃什么食物可以补充蛋白质呢？下面我们一起来看看吧。女人常吃这4种食物，补充蛋白质，皮肤细腻有光光泽。

第一种食物是豆腐。豆腐是我们生活中常见的一种食物，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，还有大量的钙质，对人体有很大的好处。

女女性经常吃豆腐，不仅可以补充身体所需的营养，还可以美容养颜，延缓衰老。豆腐中的植物雌激素，可以调节女性内分泌，促进卵巢排毒，保养卵巢，预防妇科疾病。所以，女人平时不妨多吃一些豆腐，或助你远离妇科炎症。子宫干净了，妇科炎症或不来扰。

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