7个月宝宝能吃些什么？7个月宝宝能吃些什么？

7个月宝宝能吃些什么？一般来说，6个月左右的宝宝就可以添加辅食了，这个时候的宝宝胃容量比较小，消化能力也不是很强，所以不建议给宝宝吃太多的食物，，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。但是也不能过量，否则会影响宝宝的正常发育。6个月之后，宝宝的食量就会逐渐减少，这个时候妈妈可以给宝宝准备一些辅食，比如米粉、肉泥、蛋黄等。

一：7个月宝宝能吃些什么辅食

七个月宝宝可以添加很多辅食了，这时候我们根据宝宝的食欲情况、大便情况添加。如果没有腹胀、腹泻的情况可以吃米粉。还有吃水果类的东西，如果大便正常可以选择，如苹果、梨、香蕉。蔬菜能选择的也很多，可以选择多纤维素的，如蒜苗、芹菜、菠菜，这些都可以剁成碎末，给孩子做成菜粥

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二：7个月宝宝能吃些什么水果

一转眼就到了8月中旬，眼看再过半个月就要入秋了，但酷热的天气依旧困扰着人们。今年的夏天似乎比往年更加的炎热，也更加的漫长。

持续的高温不仅会影响肠胃的消化功能，导致食欲下降，还会使人体极易感到困倦、烦躁和闷热不安。影响人们日常的工作和学习。

这时候，选购一些应季的水果来食用是再好不过的了。下面，超哥就给大家推荐几种营养丰富，鲜嫩多汁的应季水果。最适合在8月份的时候吃。

1、菠萝蜜

菠萝蜜比菠萝多一个字，而它的营养价值，也同样比后者更高，含有丰富的维生素和各种人体所需的钙、铁、钾等物质，可以美容养颜。8月份是吃菠萝蜜的最佳时节，在饭后吃少量的菠萝蜜有助消化。

2、哈密瓜

哈密瓜闻起来有一股香甜，也因此特别受人们的欢迎，哈密瓜越晚熟越好吃。而8月份，恰恰是吃哈密瓜最好的时候，此时的哈密瓜香甜多汁、口感清爽，哈密瓜，同样富含营养，含有丰富的维生素A、B、C，它的铁含量比鸡肉两三倍，比牛奶高17倍。

3、梨子

梨子，其实也属于8月份的应季水果，它一般是在8月上旬开始进入成熟期，梨子可以直接洗净后食用，也可以加入冰糖小火慢炖，煮熟后吃，有很好的止咳作用，没错，它就是我们常说的“冰糖雪梨”。

4、西瓜

西瓜是夏天最常见的水果，西瓜含有丰富的维生素、葡萄糖和精氨酸，由于，西瓜94%以上都是水分，因此，常用来解渴。有利小便和降血压的功效。不过，要注意的是，生病的人最好不要吃西瓜，包括感冒、糖尿病以及肾功能不全者。大家在食用的时候，也尽量不要吃冰镇的西瓜，对肠胃不好。

5、桃子

桃子在6-7月份就已经成熟，而到8月份，市面上成熟的桃子就更多了。桃子含有丰富的维生素和膳食纤维，延缓皮肤衰老。桃子含糖量不低，同样属于高糖水果，但是升糖指数不高，因此，患有糖尿病的患者听从医嘱后，可以少量地食用桃子，切忌不要吃腐烂和过期的桃子，其他水果也一样！

以上5种应季水果，营养丰富又解渴，适合生长期的孩子，可别再错过！如果您也喜欢这篇文章的话，记得点赞、收藏、转发，

三：7个月宝宝能吃些什么？

7个月宝宝可以吃哪些食物？ 有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡： ①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。 ②蛋白质：鸡蛋(不仅可以吃蛋黄还可以吃整蛋了)、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。 ③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。 ④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。 7个月大宝宝饮食有什么注意事项？ 宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。（最好满10个月后才在宝宝的辅食中加盐。） 一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃