孕妇痰多应少吃什么-孕妇痰多吃什么最有效

孕妇痰多应少吃什么水果？

下面一起来看看吧。

孕妇痰多应少吃什么水果？这4种水果孕妇可以适当吃，有助于排出体内毒素。

1、苹果。苹果是生活中常见的的水果，营养价值非常高，其中含有丰富的维生素c，能够促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢，帮助孕妇排出体内的毒素。

2、葡萄。葡萄是一种非非常好的水果，它里面含有丰富的铁元素，对于贫血的孕妇来说，多吃一些葡萄，不仅能够补充身体所需的营养，还能够缓解孕吐。

3、苹果。

苹果也是一种非常好的水果，它里面含有丰富的维生素c，对于孕妇来说，多吃一些苹果，不仅能够补充身体所需的营养，还能够缓解孕吐。

44、香蕉：香蕉是一种热量非常低的水果，而且还有很多的膳食纤维，对于孕妇来说，多吃一些香蕉，不仅能够促进肠胃蠕动，还能够帮助消化和排便，对于缓解便秘有很好的效果。

所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些香蕉，或许能够有效的预防胎儿畸形。但是需要注意的是，香蕉好处多多，但是也不能多吃，否则可能会导致孕妇出现上火的情况，不利于胎儿的健康发育。所以孕妇在怀孕期间最好不要吃香蕉，以免出现便秘的情况。另外，香蕉中含有丰富的钾元素，如果孕妇摄入过多的钾元素，就会影响体内的钠元素的排出，从而导致孕妇出现水肿的的症状，严重的甚至会出现抽筋的现象。

所以，孕妇在怀孕期间最好不要吃香蕉。如果实在想吃，可以选择一些低糖的香蕉，这样不仅可以补充营养，还可以避免出现抽筋的现象。但是，对于那些本身就患有心脏病的孕妇来说，还是不要吃香蕉为好。

因为香蕉中含有丰富的钾元素，如果孕妇摄摄取过多的钾元素，就会导致体内的钠元素增加，从而影响到血压的稳定。所以，孕妇在怀孕期间最好不要吃香蕉。

另外，香蕉中含有较多的鞣酸，，它会与胃酸发生反应，生成难以溶解的沉淀物，不仅会引起便秘，还会使血压升高。建议孕妇在吃香蕉的时候，一定要注意适量，不要吃太太多，一天最多吃一根即可。