台湾红薏仁粉什么好处-常吃薏仁粉有什么好处

台湾红薏仁粉什么好处？

1、祛湿排毒：薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

现代研究发现，薏仁含有蛋白质、脂肪、醣类、碳水化合物、维生素b1、b2、烟酸及钙、磷、铁等成分。可作为病后体弱或产后身体虚亏的食疗佳品，也是肥胖者的减肥食品。

2、美容养颜：燕麦中含有丰富的亚油酸，可降低胆固醇，减少血液凝块，预防冠心病、动脉硬化等疾病。

3、延缓衰老：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，，这种物质是人体必需的不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

4、防防衰老：玉米中含有丰富的维生素e，可以延缓衰老，还可以抑制体内黑色素的形成，有美容养颜的功效。

5、降血压：玉米中含有丰富的镁元元素和微量元素硒，这两种元素都有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而起到预防高血压的作用。

6、防癌抗癌：玉米中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有效的防止便秘的发生。

7、延缓衰老：玉米中含有丰富的维生素e，可以延缓皮肤衰老，减纹。

8、降血压：玉米中含有丰富的钾元素，可以降低血压，预防心脑血管疾病。

9、抗癌：玉米中含有大量的硒元素，可以抑制癌细胞的生长长和扩散。

10、延缓衰老：玉米中含有丰富的维生素e，可以延缓皮肤衰老，防止皱纹产生。

11、美容养颜：玉米中含有丰富的膳食纤维，可以以加速肠道蠕动，促进排便，从而减少脂肪吸收，起到瘦身的作用。

12、降血压：玉米中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作作用，可提高心肌收缩力，增加冠脉血流量。

13、抗癌：玉米中含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制癌细胞生长，并能使癌细胞退化、萎缩。

14、防防老抗衰：玉米中的维生素e具有延缓衰老的作用，常吃玉米可使皮肤细嫩光滑，头发乌黑亮丽。