鸡肉的热量是多少千卡-一块鸡肉的热量是多少千卡

鸡肉的热量是多少千卡呢？

一般来说，鸡肉的热量大约是每100克鸡肉的热量是116大卡，所以，如果想要减肥的话，还是少吃鸡肉为好。

不过，对于喜欢吃鸡肉的人人来说，不妨试试这道美味的红烧鸡块吧，做法简单，味道鲜美，营养丰富，吃起来非常过瘾。下面，一起来看看详细的做法吧。秋天，遇到此菜别别错过，简单一炒，鲜香入味，比肉还香！“红烧鸡块”的做法大家学会了吗？喜欢的话，不妨试试吧。好了，话不多说，下面我们开始烹饪吧。

准准备好需要的食材：鸡胸肉一块，胡萝卜半根，香菇适量，青椒一个，生姜一块，大蒜一瓣，食用油适量，盐适量，鸡精少许。先把买回来的鸡胸肉切成小块，然后放在清水中浸泡一会儿，这样可以去除鸡胸肉中的血水，吃起来口感更好。

接着把胡萝卜和香菇清洗干净，切成小块备用。。

3、锅中倒入适量的食用油，油热之后放入葱姜蒜爆香，然后放入鸡胸肉翻炒，炒到鸡胸肉变色之后，放入胡萝卜和香菇继续翻炒。

最后放入盐和蚝油调味，翻炒均匀就可以出锅了。这道菜营养丰富，口感鲜嫩，非常适合孩子食用。大家学会了吗？赶紧做给孩子吃吧！不要错过这这样一道美味的菜肴哦！这道菜的做法非常简单，喜欢的朋友一定要试试看哦！好了，今天的内容就到这里了，谢谢大家的阅读，我们下期再见见。如果您觉得文章不错，请转发出去让更多人看到，让我们一起为健康加油！谢谢！祝您生活愉快！！早日康复！）。

今天给大家介绍一种中药，它就是蒲公英。蒲公英是一种常见的野菜，也是一种药食同源的植物。在农村，很多人都喜欢用它它泡水喝，不仅可以清热解毒，还能预防感冒。