怀孕后吃东西老吐怎么办？怀孕后吃有的东西会吐-有的不会

怀孕后吃东西老吐怎么办？很多孕妈在怀孕后都会出现食欲不振的情况，这是因为怀孕后体内激素发生变化，导致胃酸分泌减少，从而引起食欲不振。如果孕妈不想吃饭的话，可以试试这几种方法，可以缓解孕吐。下面我们一起来看看吧。孕妈在怀孕后，若没有这3种表现，恭喜，胎儿发育很健康！1、孕孕妇的食欲变好。孕妇在怀孕后，身体会分泌大量的孕激素，这种激素会促进胃酸分泌，从而刺激孕妇的食欲。

一：怀孕后吃东西吐怎么回事

二：怀孕后一吃东西就吐怎么办

此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。