女朋友痛经做什么菜？儿子女朋友第一次上门做什么菜合适

女朋友痛经做什么菜比较好？今天教大家一道非常适合女朋友痛经的菜，做法简单，味道好，吃了不上火，还能缓解痛经，赶紧学起来吧！下面就一起来看看具体的做法吧！希望对你有帮助哦！我们先准备食材：红枣、枸杞、冰糖、生姜、大葱、料酒、食用油。首先我们把买回来的红枣清洗干净，然后用剪剪刀把枣核去掉，再把红枣切成小块备用。接着我们把生姜清洗干净，切成姜片备用。

一：给女朋友做什么菜

1、 这是女朋友第一次亲自下厨给我做的饭，虽然味道不太好，但是她的心意让我非常感动，我把她做的菜全部吃光了。

2、 我第一次吃女朋友做的饭，那味道居然比我想象中的还要好吃，没想到她藏了一个好手艺，看来我以后有口福了，可以吃到可口的饭菜。

二：给女朋友做什么菜最好

第一道：黑椒牛柳，黑椒牛柳是由牛柳为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，味道咸鲜，非常的下饭，而且营养也很丰富，牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

第二道：豆豉鸡，这道菜属于粤菜系。所用的罗定豆豉，是豆豉中的上品，松香酥化，适口开胃，营养丰富，加上充足的火候，使其香气四溢，鸡肉切件也讲究刀工，要求做到减一分则太小，增一分则太大，其份量最适合上口，外加的配料中，生姜散寒而助消化，泡香葱段能通气活血，祛腥解毒，大蒜能杀菌，鸡肉至补元气，营养价值很高还很下饭。

第三道：青豆玉米，锅内加油八成热，入葱姜蒜煸炒，煸出香味后，倒入青豆翻炒，待青豆变色后加入适当清水（肉汤更佳）。然后依次加入胡萝卜丁和玉米一起烹熟后，加入少许鸡精和盐，勾个薄芡即可。

第四道：酸豆角肉末，酸豆角肉末是一道传统名菜，属于湘菜系，制作简单。将酸豆角切碎，姜、葱剁末；红辣椒切粒；猪五花肉洗净切末；炒锅下植物油，烧五成热放葱末、姜末和肉末，炒出香味；猪肉变色，放酸豆角粒、红辣椒粒翻炒，再放花椒水、味精、淋香油即可出锅。这道菜看着很有食欲，很是下饭，我儿子特别喜欢，总嫌米饭不够吃！

第一道：麻婆茄子，和麻婆豆腐的做法差不多，但是茄子的独特风风味还是有着大量的簇拥。

第二道：蒜香鸡翅，鸡中翅一直是家庭的主菜，蒜香和香辣是两大主流的口味，如果你喜欢香辣，可以把蒜香改成香辛料喔！

第三道：珍珠圆子，虽然是园子，但是人家可是肉馅的喔！

第四道：辣子鸡，作为一道地道的川菜，辣是它诱人的灵魂，色香味俱全，来试试吧！

第五道：滑蛋炒牛肉，作为牛肉的坚实簇拥，小编真的觉得这是一道人间美味哟！

三：女朋友痛经做什么吃的

一般而言，中国女性都有不同程度的痛经症状。因为是黄种人的饮食结构和骨盆比较娇小所致。但是随着怀孕和生产，髋关节得到有效伸展与锻炼，骨盆内血液循环得到改善，痛经程度会得到不同程度的减缓。这就是二楼说的当妈妈后不药而愈的原因。

治疗痛经，不建议服用药物，毕竟是药三分毒，还是食疗最健康。我原来也痛经，所以会关注一些女性保健知识，现在很久都没有复发了，一起分享下：

痛经的原因有很多种，比如经前紧张综合症所致，这就要靠自己学会放松，充分休息来加以调养，还有宫缩剧烈也会导致痛经，这就要加强保暖，可以热敷，不食刺激性食物，不做剧烈运动，合理休息，加强营养。一般持续时间都不会长。还有的痛经是由于病理原因导致的，比如说盆腔炎等妇科疾病。这就需要先治病后调理了。但是一般女性痛经是因为子宫受寒，淤血造成下血不畅所致。针对这种情况具体的方法是：

1痛经时用热水袋敷肚脐，同时多喝红糖水，有条件的可以用艾草加食盐热炒，待食盐发黄的的时候用纱布包好然后热敷肚脐，有很好的驱寒效果，对于腰痛也有疗效。

2建议在月经前多喝点玫瑰茶，桃花茶，它们有活血化瘀功能，但是要避开经期，因为活血功能过强会导致经血过多。

3注意子宫保暖，不食阴凉的食物，比如芦荟、牛蒡等。

4多吃点红枣，桂圆，阿胶，酒糟冲蛋。

5经期，喝益母草汤，建议自己动手熬制，更健康。喝姜糖茶，将老姜熬汤加入红糖趁热喝，随然辣辣的，效果相当好，我原来也痛经，现在已经不痛了。姜糖茶不仅治疗痛经，还能有效的预防感冒。

6平时多吃点川芎炒肉，就是很象芹菜的蔬菜，有良好的治疗痛经的功效。很多女性用药里都会添加的。

7强烈建议去练练瑜伽关于髋关节伸展的动作，可以有效地柔韧骨盆，加强血液循环，有效治疗痛经

8月经期间尽量不食奶制品，因为奶制品会加剧痛经程度的

这些都是简单易行的方法，重点是姜糖茶和艾盐热敷，效果好的真是没法说。又没有副作用，很健康。我就是活生生的例子。

超有效、不，是绝对有效！

药是一定要吃的 吃什么药可以去药店问问，元胡就行 最好给她用热水袋暖肚子，冬天盖好被子，要保证水温在70度以上，其它的真的没有什么办法~~~

你女朋友真幸福啊 可以找到你这么细心的男朋友 她痛经的时候 你可以给她冲红糖水喝 在帮他揉揉肚子 如果疼的很严重的话 建议你给她买药治疗 我们寝室的同学以前也痛经的 自从在淘宝上买了【痛经王】以后就没听到他喊肚子疼了 你可以去看看 毕竟是外用的药贴 用起来也安全啊

我就是那种每个月都超级痛的，吃过很多药，现在吃药都没效果了。

冷饮，冰的，绝对不要碰！

我之前有一个月每天喝热饮，后来那个月P事都没有～

如果真的当时很痛的话，急救办法我试过还蛮有效的：

煮生姜红糖水，一定要很热的时候就喝下去！

姜可以多放点啦～虽然会辣到喉咙有点痛，不过不及肚子痛的十分之一。

外力的话，建议贴一个暖宝宝～（外面都有卖了，就是会发热的那种贴膏）

方法：把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。一定要老姜哦！以后你女朋友大姨妈快到或第一天痛的时候吃 。很有效的。

注意在经期前后以及经期少吃生冷食物，冷水 也不可以喝哦。然后可以适当的做做腰部运动，促进血液循环。

还有，这个茶叫她每次那个都坚持喝，对这个很有效，一两次治标不治本。

四：女朋友痛经应该做什么

如果有什么东西可以折磨一个女人，让她睡得好，吃得不好，坐立难安。我相信，绝对不是工作，一定是痛经。都说要弄死一个女人，一个痛经就足以。女性痛经是一件很正常的事情，那么到底为什么有的女性就会痛经呢？

女生痛经的原因有哪些？

1、长期过度精神压力

说到女孩痛经的原因，其实女孩痛经的原因有很多，其中最常见的一定是女性长期过度的精神压力的影响。如果女性朋友经常因工作或生活而遭受精神抑郁、焦虑、紧张和过度敏感，随着时间的推移，可能会导致内分泌失调，诱发痛经。

2、不良生活习惯的影响

女孩痛经的原因是什么？作为女性朋友，必须好好照顾自己。如果平时有吸烟、饮酒等不良习惯，一定要注意及时戒掉，因为这些可能会引起或加重痛经，所以一定要注意。

3、子宫发育不良

女孩痛经的原因是什么？宫颈口狭窄：月经时子宫内膜碎裂，整体脱落，难以排出；或宫颈狭窄，子宫过度弯曲，经血不能顺畅流出，可引起子宫收缩或痉挛性收缩，引起疼痛。这种情况在临床上也很常见。

4、内分泌失调

女孩痛经的主要原因是子宫内膜分泌的前列腺素。虽然它们可以促进子宫肌肉和血管的收缩，有助于月经血的排出，但如果分泌过多，会引起子宫肌纤维的强烈痉挛性收缩，导致疼痛。

痛经缓解办法有哪些？

1、热敷下腹

痛经发作时非常疼痛。在这种情况下，可以用热水袋来压缩你的小腹。在此期间，如果热水袋是冷的，可以重新加注热水并再次热敷。对于痛经问题的缓解方法，热敷可以促进局部血液循环，畅通经血排出。这是一种非常有效的改善痛经的方法。有需要的女性朋友可以这样做。当然，除此之外，必须避免吃生的和冷的食物，冰饮料是绝对不允许的。

2、按摩下腹

缓解痛经的方法有哪些？当女性痛经时，可以用按摩来缓解，也就是说，双手合十，然后用力搓揉。揉搓至有热感后，将手掌按在肚脐上，然后顺时针轻轻按摩五到十分钟，可以缓解肌肉痉挛，减轻身体不适。

3、饮食调节

有很多方法可以缓解痛经。其中，积极做好饮食调理也是一个很好的方式，尤其可以喝姜红糖水驱寒温顺，这对改善痛经非常有帮助。此外，益母草蛋汤和当归炖鸡都是很好的滋补食谱，可以适当食用。

平时，还需要加强体育锻炼，保持好心情。痛经有时与情绪有很大关系，痛经时注意不要做剧烈运动，注意合理饮食，保持充足睡眠，这对痛经是有帮助的。

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