谈谈自卑怎么看？怎么看出来一个人自卑

谈谈自卑怎么看呢？我们可以从以下几个方面来看：首先，自卑的人往往有一个共同的特点，那就是不敢表达自己的想法，他们害怕别人不喜欢自己，所以以，他们总是把自己封闭起来，不敢与人交流，这样的人在生活中是非常孤独的，因为他们没有朋友，也没有人愿意和他们相处。其次，自卑的人往往会有一种莫名的恐惧感，他们害怕别人知道自己的缺点，所以他们总是把自己包裹得严严实实，生怕别人看到他们的缺点。

一、自卑的自我介绍？

优质答案1：

1、自己的基本资料首先第一点，一上台你就应该先介绍一下自己的名字，这里为了方便大家记住你，也防止有些同学听不清你说的话(因为刚刚步入大学，有的同学的普通话并不是很标准，有的甚至就是实实在在的家乡话)，你可以回头把你的名字和联系方式写在黑白上，这样有助于大家对你的印象更加深刻，当然你也可以告诉大家你的外号是什么，也可以告诉大家怎么样能快速记住你的名字。

2、自己的大学理想上面介绍完了自己的过去，现在，那么接下来可以谈谈未来，也就是自己的理想，这里的理想不要太大，毕竟你刚刚步入大学校园，这里就简单说一说你准备大学完成怎样的梦想或计划就可以了。当然你也可以不用说出你的理想。

3、结束语大众版大家好，我叫李斌，大家可以叫我的外号老木。我毕业于嘉善二中，正如大家一样，在见到如此多的新面孔的时候，我也激动万分。我的性格开朗，为人热情，我爱好打篮球，和很多男生是一样的。有时间总是约三两好友外出来一局。

优质答案2：

过分在意别人对自己的看法

自卑心理的人会很在意别人对自己的看法，只要有人对自己有点不好的评价，他们都会把事情放大再放大，会认为什么都是自己的错，会觉得别人是不是讨厌自己了。怎么这点小事都做不好。想让所有人对自己都是喜欢的，但是这往往也是不可能的。

优质答案3：

各位同学，各位老师，大家中午好我是来自贵州遵义的小明我的成绩一直不好个子又矮，感觉自己一点自信都没有人又黑，以前在班级里面曾经为成绩不好，个子矮，长的不好看，同学都不跟我玩，希望来到这个新的班级去，能够融入大家希望大家可以跟我玩

二、总是自卑，浑身都是负能量，敏感多疑，感觉自己被所有人淘汰，是不是得抑郁症了？

优质答案1：

返种情况多发生于女性更年期，应该说是更年期综合症吧。多旅游，找一些爱好的事情做一做，多段练身体，再加上家人的关怀应该慢慢会好起来的，这也不能算是抑郁症吧。生活压力大，有些事情上不顺利，长时间压抑会有这种情况发生。只要积极面对。慢慢的会走出来的，别紧张要学会自我调节。

优质答案2：

每个人在工作中或者生活中都会或多或少地经历自卑的时刻。

自卑其实人人都有，只是有的人见识广、性格外向，这种自卑就会被隐藏得深一些。

我原来一直觉得世界上要是只剩我一个人多好，现在其实也这样想。不用每周例会的时候心惊胆战地发言，不用在想接触新事物的时候因为在意别人看笑话而放弃，也不用总是让一个又一个展现自己的机会离自己越来越远。但是不可能的，所以我们得从这样的社会中，这样的现实中发现更多我们能乐在其中的东西。原来周例会的时候有的同事比你还紧张，声音都在颤抖；新事物吸引人，但是不适合我去尝试；那些机会没有青睐我，只是因为我还没有准备好，没有积蓄好自己的力量、、、、、、

我刚开始工作的时候，每次上课都会把自己精心捯饬一番，一是不想和同事一起去食堂吃饭的时候显得不如别人精致，被他们排除在同事圈外，二是不想上课的时候让学生觉得自己不好看，这其实就是深层的自卑，但是我当时可能只能用这样浅显 的方式去拯救自己，让自己觉得舒服些。但是现在我不会了，因为我逐渐发现别人喜欢我根本不会因为我的外在如何好，重点还是我的内心，我的行为，学生们爱听我的课也不是因为我打扮得漂亮，而是因为讲课生动有趣。

所以，有些事情是不能想太多的，想多了就越来越难受，就像莎士比亚曾经说过的：

A light heart lives long、

豁达者长寿。

这是我的成长经历，如果你也能让自己豁达，那就是你的成长。

三、班级中难免会发现自卑的学生，该怎么样引导其走出自卑？

优质答案1：

感谢悟空小秘书邀请。

一个班级四五十个学生，成绩参差不齐，家境贫富不一，长相丑俊不同，而班级学生在一起，有时又难免相互比较，成绩较差、家境贫穷、长相一般的学生就难免自惭形秽，缺乏自信而产生自卑。老师如何寻找契机，帮助他们摆脱自卑，树立自信，不仅是老师职责所在，也是体现教师价值体现。

我担任多年班主任，其中帮助过一个极其自卑差一点辍学的学生走出自卑的阴影，后来不仅考入大学，完成学业，而且现在在南京开办了一个服装加工厂，生意做遍全国，成为了职场的佼佼者，对她的做法，或许能给同行一点启示。

她姐妹较多，父母关系失和，再加上她父亲重男轻女思想浓厚，在家里常挨打受骂，因此性格非常孤僻自卑。我观察她很久，她在班里几乎没有一个朋友，也不愿意接触任何人，上课时更不会主动地回答问题，有时候走路遇到老师，她也会头一低就过去，如果离得远，她一定会绕道走开。

这个同学自卑，内心却非常细腻、敏感，文笔非常优美。于是我就利用她的这一点优势，介绍她进了文学社。她本来就喜欢文学，能够进文学社，当然非常兴奋。

我是学校文学社负责人，在点评文章时常以她的文章为范文，对她大加赞赏。渐渐地她仿佛找到了自信，然后又安排她担任文学社组长、社长，鼓励她在全体社员面前发言，谈写作感受，向其他同学讲授写作方法。

她因为文章写得好，又经常受到老师表扬；和社员讲感受又是自己较为擅长的方面，因此语言流畅，讲解得很生动，受到了同学的崇拜，这更增加了她的自信。

到了高三时，她已经非常自信了，没有刚入高中时的那种自卑了。学习上也不再那么消极被动了，而变得积极主动了，因此高考时，发挥还算正常，最后考进南方一所大学。大学毕业后，又放弃了进单位的机会，从租赁门面卖服装做起，到现在开办服装加工厂，事业做得风生水起。

从她的成长中，我发现作为教师，面对自卑学生，只要善于发掘学生潜质，并且帮助她充分开掘发挥出来，成为特长，帮助她树立自信，从自卑中走出也不是没有可能的。

这只是我的一点粗浅的尝试，您有什么高招，不妨说出来，也许对那些需要帮助的人就是一点福报呢！如果有，请留言、关注、点赞。谢谢哦。

优质答案2：

感谢悟空问答的邀请。

在回答问题之前，先来说下自卑感和自卑情结。

自卑感与“自卑情结”

在个体心理学看来，大部分人都有自卑感，适度的自卑感有助于个体发觉自身的不足，推动个体不断的向前进步，如果这种自卑感，成为一种自卑情结，那么就要引起老师和家长的注意。

有“自卑情结”的学生，在平时的生活和学习中，要么是表现的极度不自信，要么是在一些“错误的事情”或者是“小事情”上寻找优越感。

在学习和生活中，遇见困难和挫折，是在正常不过的事情，心理健康的学生会把这些困难当做一次机会，先寻找下问题的原因，然后看自己能不能解决这些问题，如果自己解决不了，还可以向家长、父母、同学寻求帮助。

而有“自卑情结”的学生，只要遇见困难和挫折，不论是不是自己的问题，他们都会给自己一种心理暗示，告诉自己“我这个人比较差劲，不然别人为什么没有遇见这样的问题”等等。

除了极度不自信之外，有些有“自卑情结”的 学生，可能会走向另外一方极端，变得盲目自信，在一些错误的事情，或者是小事情上追求优越感，很大一部分问题学生就是这样。

曾经带过一个学生，这个学生就是典型的问题少女，课后作业不按时完成，经常在课堂上睡觉，在同学面前飞扬跋扈，和同学起冲突以后，就对同学破口大骂，有些时候甚至还会动手打人，每次想批评她，老师还没有开口说话，她就开始痛哭流涕。

和这名女生接触了几次之后，才知道这名女生从小就没有得到过什么关爱，她的父母在她上小学的时候就离婚了，她跟着爷爷奶奶一起生活，而爷爷奶奶年纪也比较大，不知道怎么教育孩子。并且在她看来，她这样做会让自己显得非常酷，会让自己感觉非常良好。

既然，“自卑情结”会带来很多问题，那么那些因素造成了有些学生极度自卑呢？如果老师和家长遇见学生十分自卑，又该采取什么措施呢？

引起自卑感的原因大致包括以下几个方面。

第一，对过去经历的错误解读。

自卑情结很多是源自于消极的心理暗示，而这些消极的心理暗示大部分来自于对于过去经历的错误解读。

比如同样是面临考试成绩不理想，有些学生可能觉得成绩不理想，只是暂时的，只要自己改进学习方法，以后多加努力，成绩肯定能提上来，而有些学生可能把成绩比较差，解读为老师教的不好，或者是自己不擅长学习这个科目。

第二，不正确的家庭教育。

按照个体心理学的说法，自卑感通常是在孩提时代就形成了。

有些父母对于孩子的期望非常高，当孩子成绩出现失败，没有达到父母的期望，有些父母可能会觉得孩子无能，甚至会觉得孩子太愚蠢了，太不争气了。

长此以往，孩子会对自身形成一种定式化的评价，觉得自己就是太愚蠢了，太无能了，以后在遇见问题的时，开始变得畏手畏脚，不敢尝试，甚至影响到了正常的人际交往。

第三，生理方面的缺陷。

严格上来说，这并不算是引起自卑的一个重要原因，生理方面的缺陷也并不一定就会引起“自卑情结”，关键还是要看个体怎么解读。

在分析完引起自卑感的几种主要原因之后，再来说一下作为老师或者是父母应该怎么做？

遇见有“自卑情结”的学生，该怎么办？

第一，引导孩子形成正确的思维方式。

个体可以创造性的去解读自己过去的经历，进而改变自己的思想，通过自己的思想来引导自己的行为。

比如说有些学生数学成绩一直比较差，在数学方面极其的不自信，甚至极度自卑，这时候父母或者老师如果能对学生进行正确的引导，告诉孩子数学成绩比较差，主要是因为你没有掌握好正确的方法，并且在数学学习上花的时间太少了。

如果学生自己能够尝试，把一道他自己觉得非常难的题目做出来，这时候他的自信心就会有明显提升，甚至会改变他对待数学的态度，改变他对自身的看法。

第二，鼓励学生说出自己的看法和感觉。

有自卑情结的学生，经常喜欢把自己封闭起来，按照自己的思维方式来做事情，当别人的意见和他们的意见相冲突时，他们要么沉默不语，要么强迫自己要表示同意。

作为老师或者父母，要鼓励他们表达自己的意见，当他觉得自己受到伤害，或者不赞同别人的看法时，在不伤害别人的前提下，要尽量真诚的表达自己的感觉和看法。

第三，引导孩子找到自己的兴趣爱好。

人类最底层的两种情感，一种就是自卑感，另外一种就是优越感。当优越感比较多的时候，自卑感自然就会比较少，而人在做自己最擅长的事情的时候，最容易产生成就感。

当学生发觉自己在某一领域，或者某几个领域也可以做得比别人更好，自己也可以超越别人时，慢慢的他们就会开始学会肯定自己，优越感多了，自卑感自然就少了。

期望我的回答能对您有所帮助