鄂鱼是什么动物呢?
它的名字叫做鲶鱼,又叫草鱼、花鲢、桂花鱼等。

鲶鱼肉质鲜美,营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、营养成分。鲶鱼的做法有很多,最常见的就是红烧、清蒸、油炸等。今天给大家介绍一道非常美味的鲶鱼豆腐汤,做法简单,味道鲜美,而且营养丰富,老少皆宜。喜欢的朋友一起来看看吧!我们先准备一条鲶鱼,把鱼鳞刮干净,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
把豆腐腐用刀切成小块,放在盘中备用。锅中倒入适量的清水,大火烧开,然后把鱼块放入锅中,开大火煮5分钟左右,把鱼块煮熟捞出,过一遍凉水后控干水分备用。准备一个干净的盆,把葱姜蒜切成末,小米辣切成圈,生抽、陈醋、香油、白糖、辣椒油、花椒油、芝麻油、熟芝麻放在一一个盆里,搅拌均匀备用。锅里放油烧热,放入花椒、八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒、姜片、蒜片、葱段、香菜段炒香,然后放入牛肉片翻翻炒至变色。
放入料酒、酱油、白糖、味精、鸡精、胡椒粉、食盐、生粉,大火翻炒均匀,出锅装盘即可。一道美味的红烧牛肉就做好了。喜欢这道菜的朋友赶紧试试吧。
这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美,非常适合老人和孩子食用。如果你也喜欢吃牛肉,不妨自己在家做一做吧。。
1、准备好所需要的食材。
我们需要准备的食材有:牛肉一块,洋葱一个,青椒一个,红椒一个,大蒜一瓣,生姜一块,食用油适量,盐适适量,鸡精少许,料酒少许,胡椒粉少许。lily美食谈烹饪小贴士:1、牛肉选择新鲜的,这样做出来的味道更好。
2、洋葱和青椒切成丝,红椒切切丝备用。
3、锅中倒入适量的油,油热后放入洋葱和青椒丝煸炒,炒出香味。
4、然后放入牛肉丝翻炒,炒至变色。
5、最后放入适量的盐,,适量的鸡精调味即可。
这道菜营养丰富,口感鲜嫩,非常适合孩子食用。
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