艾叶茶喝了有什么好处？喝艾叶茶要注意什么

艾叶茶喝了有什么好处？1、驱寒除湿：艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛的功效，对女性朋友来说，经常喝一些艾叶茶，可以起到很好的驱寒除湿的作用，还可可以预防妇科炎症。2、美容养颜：艾叶中含有丰富的维生素e，这种物质可以帮助女性朋友补充雌激素，从而达到美容养颜的效果。3、缓解失眠：睡眠不好的女性可以用艾叶泡脚，这样可以促进睡眠，有助于提高睡眠质量。

一：艾叶茶喝了有什么功效

按中医来说艾叶对肝没作用

二：艾叶茶什么季节喝好

端午节又称“端阳节”，是一年之中阳气最盛的时节，此时采摘的艾草（艾叶）效果也最好。

“手持艾旗招百福，门悬浦剑斩千邪”，很多地方会在端午节，将艾草、菖蒲挂在门上，寓意招福辟邪，使主人平安健康。

端午，艾养生黄金时间

01艾草菖蒲—避毒除瘟

《荆楚岁时记》中曾经记录过人们当时采艾叶祛邪的场景：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”

其一：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒作用。而菖蒲自身具有毒性，有香气，同时还能驱蚊灭虫。两者合二为一户宅门，也安宅驱虫的好方法。

其二：艾草干枯后的株体泡水熏蒸，在夏季这个皮肤并及虫蚊盛发的季节，能够达到消毒止痒的作用，而艾草全草入药，又有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

02艾浴—理气血、逐寒湿

根据古代医药书籍，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。

而艾浴是药浴疗法的一种，药浴疗法的应用，最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时期，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。

艾草可食可戴亦可药食活血调经 祛湿消肿

1、 艾叶煮鸡蛋：活血调经

艾叶温经止血，能缓解虚寒引起的月经不调、腹痛、月经总不完等症。煮鸡蛋时，在水里加一把干燥的艾叶，能帮助调经。

2、 祛湿消肿：艾叶茶

夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。

具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。小贴士：鲜嫩的艾叶还可做成艾糍（青团）。

可食可戴亦可药

戴艾叶香囊：提神醒脑将艾叶磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。

三：艾叶茶什么时间段喝最好

上火了泡完艾叶是不建议喝姜茶的，艾叶和姜茶本身都具有驱寒的功效，单纯的上火是不建议泡艾叶和姜茶的。去火可以选择喝蒲公英水、菊花水，但是不建议长期过量的饮用，以免过于寒凉，伤及脾胃功能。上火期间建议清淡饮食为主，多喝白开水。

四：艾叶茶适合什么样的人喝

   早在2002年，完美营养保健食品系列、个人护理品系列、家居日用品系列和玛丽艳美容护肤品系列就已经被中国保护消费者基金会评为“中国消费者放心产品信誉品牌”；2003年，中国企业信用协会和《消费日报》社授予完美公司“中国产品质量放心用户满意十佳诚信企业”和“中国化妆品质量放心用户满意十佳诚信企业”荣誉称号，完美芦荟矿物晶也被中国医促会免疫性疾病专业委员会推荐为“调节人体免疫优秀产品”；2004年，完美芦荟牙膏被中华预防医学会列入“中华预防医学会健康金桥重点工程”；2004年和2005年，中国食品安全年会组委会连续两年将完美公司评为“2004-2005年度全国食品安全示范单位”和“2005-2006年度全国食品安全百佳先进单位”；2005年，完美公司被中国质量信用评价中心评为“AAA+级中国质量信用企业”。