吃什么对肠胃好的？肠胃不好的人吃什么菜比较好

吃什么对肠胃好的方法，下面一起来看看吧。一般来说，我们可以通过饮食来调理肠胃，这样才能更好的保护肠胃健康。那么，哪些食物对肠胃好呢？接下来，为大家介绍几种。希望对你有所帮助。1、苹果。苹果是生活中常见的水果，营养价值非常高，富含维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，体内毒素和垃圾，减轻肝脏负担。2、枸杞。

一、狗狗胃肠不好喂点什么好啊？

1、最好的食物是狗粮，记得要用温水泡开了给狗狗吃，少量多次，等成年了吃不吃狗粮就无所谓了，毕竟长期吃这个对狗狗的一些器官也不是太好

2、还可以用米饭+鸡肠子给狗狗吃，米饭+菜汤也可以

3、当狗狗胃不好的时候，可以吃一些无刺激性的食物，例如小米粥+肉汤

4、小狗吃点肉不是不可以，但前提是你需要把肉煮烂或者剁碎 附： 狗狗不能吃 1． 犬不能吃骨头，尤其是鸡鸭一类尖锐的骨头。 2． 犬不能长期吃肝脏，因长期食用可造成维生素A过量甚至中毒。 3． 犬不能吃葱、洋葱等类食物，部分犬食入此类食物可引起细胞溶血，出现尿血的现象。 4． 犬不能吃巧克力，部分犬只食用后兴奋不安，且巧克力中含有大量糖分，对犬的健康有害无益。 5． 犬不能吃海鲜等易过敏的食品。 犬不能吃高糖、高脂肪、高盐分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬发胖而诱发一系列疾病；过量的盐分，势必加重肾脏排泄的负担，影响肾脏健康，打破体液平衡，造成各种皮肤疾病。

二、狗狗可以吃的蔬菜有哪些，你知道吗？

优质答案1：

狗狗可以吃的蔬菜有黄瓜、萝卜、红薯、土豆、菠菜、白菜、南瓜、生菜和西兰花。但无论哪一种蔬菜，狗狗每次只能少量食用，同时主人在喂食土豆、红薯、西兰花这几样蔬菜之前，最好先它们煮熟。

优质答案2：

在养狗的过程中，很多人都会给狗狗喂一些蔬菜补充维生素的吧，但并不是所以的蔬菜都适合狗狗吃哦，当然吃了要知道狗狗不能吃的蔬菜有哪些，也要知道狗狗可以吃的蔬菜有哪些，下面让小编与大家说说，狗狗可以吃的几种蔬菜吧。

1、狗狗可以吃“黄瓜”

相较于其他可以补充狗狗N多营养的蔬菜而言，黄瓜就显得纯粹得多。它只有两个功效，一个是耐嚼，可以给狗狗用来磨牙和玩耍，另一个就是水分多，多吃黄瓜可以给狗狗补充水分。

可以直接洗干净去皮就给狗狗生吃，但每次不宜超过小半根，因为黄瓜性凉而且水含量很高，不然狗狗会因为摄入过多的水分而拉稀和常撒尿。

2、狗狗可以吃“胡萝卜”

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及维生素B，C，D，E，K和营养元素，同时卡路里含量也不高，很多狗粮里也都含有胡萝卜，对狗狗的毛发皮肤和眼睛都很好。

胡萝卜对狗来说是很棒的食物，喂的时候要切成丁煮熟再喂哦。

3、狗狗可以吃“菠菜”

狗狗可以吃菠菜，菠菜中富含的抗氧化剂、铁和维生素k对人体健康至关重要，也是狗狗饮食中潜在的有益成分。

菠菜可以提高狗的免疫系统和能量水平，可以让狗狗变成一只全面健康的宠物。

4、 狗狗可以吃“四季豆”

四季豆含有多种维生素，矿物质，并富含蛋白质和高纤维，而且它的脂肪含量很低，十分适合用来控制狗狗的体重。

同时，四季豆含有的纤维可以促进狗狗的肠道运动，是很好的减肥食材。

5、狗狗可以吃“西兰花”

西兰花含有丰富的维生素C、K、A，叶酸、锰，钙和纤维素，它的纤维和维生素C含量高，而脂肪含量低，对狗狗有很好的作用！

西兰花对狗来说很小的量是安全的，最好偶尔食用，还有西兰花茎会引起狗狗食道阻塞，喂食的时候要注意。

6、狗狗可以吃“白菜”

白菜含维生素A，C，钾，叶酸等，对狗狗的肠胃是很温和的蔬菜，能帮助消化，可以改善狗狗的皮肤。

如果你的狗狗皮肤干燥或是粗糙，白菜可以帮助减少皮肤刺激，促进皮肤的健康生长！最好是喂叶子，因为根茎基本都是水份。

7、狗狗可以吃“南瓜”

南瓜含β胡萝卜素、维生素E、维生素K，这些对狗狗的消化和泌尿系统相当有好处，而且还可以帮助狗狗减肥和便秘呢！

给狗狗喂食的时候要去皮去籽最好是切成丁，蒸熟了比较容易吃。同样是尽量不要喂一些南瓜饼之类的含有调料的，但也不要过量的喂食，以免造成腹泻。

饲养狗狗要注意：

以上蔬菜都是狗狗可以吃的，但最好还是做辅食喂食，狗狗的主食最好以狗粮为主，毕竟是经过科学研制的，营养更均衡，最好挑选一些优质的狗粮。

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三、吃什么蔬菜对胃比较好一点？

优质答案1：

南瓜

优质答案2：

如何挑选蔬菜，对胃好：

1、胃功能正常的人群：除了辛辣刺激的葱姜蒜、辣椒等，一般的蔬菜都可以选择；

2、胃肠道功能弱的人群：建议选择膳食纤维比较少的蔬菜：如茄子、黄瓜、西红柿、青椒、冬瓜、南瓜、西葫芦等蔬菜。

温习提示：

养胃最好的方法就是要养成好的进餐习惯，定时定量进餐，不暴饮暴食，不吃寒凉刺激性食物。平时多进食粥、面条等碳水化合物丰富的食物，对养胃有好处。胃功能弱时，减少胀气类食物的摄入如牛奶、豆浆、豆制品的食物。

优质答案3：

蔬菜是一类含水量很高的食材，其中包括植物的叶、叶柄、茎、根、花以及部分不太甜的果实，还有一些没有成熟的植物种子。蔬菜是膳食营养不可或缺的一部分，它们含有膳食纤维（尤其不溶性膳食纤维）、维生素（如维生素C、维生素B2、叶酸、维生素K等）、矿物质（如钾、钙、镁、磷等）、有机酸以及植物化学物质（如类胡萝卜素、类黄酮、有机含硫化合物、花青素、番茄红素、甜菜红素等），2016 版《中国居民膳食指南》推荐，餐餐有新鲜蔬菜，每天摄入300～500克蔬菜，深色蔬菜应占一半，比如西红柿、紫甘蓝、绿色叶菜、胡萝卜等，保证蔬菜的多样性，每天最好有5种以上，而我国居民蔬菜的摄入量明显不足。

很多朋友胃不舒服，就通过忌口来调整，生、冷、粘、硬、糙、刺激性的食物都不敢碰‬，这样‬不仅会‬导致‬营养摄入‬不足‬，影响身体健康‬，而且‬也‬不利于‬病情‬的‬恢复‬，蔬菜‬也是一样‬，很多‬胃不好的‬朋友‬认为‬‬蔬菜‬含有‬不溶性‬膳食纤维‬，非常‬粗糙‬，吃了‬会加重‬胃部不适‬，其实‬这是‬一个‬误区‬，我们的胃功能有用进废退的特点，如果我们长期不吃含有粗纤维的食物，胃的消化能力反而有可能会变差，因此，有胃病的朋友最好少吃或不吃生蔬菜，把蔬菜烹饪得软一些，比如绿色叶菜多煮一会儿，豆角焖得烂一些‬‬‬，茄子‬和‬冬瓜‬炖到‬软‬，这样‬即使‬损失一些‬维生素‬，也比‬不吃‬要好‬，只要‬选对‬蔬菜‬，烹饪得当‬，每天‬吃够‬300～500g蔬菜‬是完全‬有可能的‬。

回到问题本身，吃什么蔬菜对胃比较好一些呢？今天孙药师为大家一一介绍：

浅色蔬菜：各种蔬菜都有其营养价值所在，比如菠菜、油菜、油麦菜、西兰花等深绿色蔬菜，富含矿物质和多酚类抗氧化物质，胡萝卜富含类胡萝卜素，紫甘蓝富含花青素，番茄富含番茄红素，这些都属于深色蔬菜，有些人胃肠功能不好或者比较敏感，容易对这些深色蔬菜产生不适反应，可能会引起腹泻、腹痛，而白菜、娃娃菜、生菜、冬瓜、莲藕这样的浅色蔬菜，就要温和一些，对胃比较好一点。

山药：山药属于薯类蔬菜，富含淀粉，其淀粉颗粒比较小，支链淀粉含量高，而且质地细腻，粗纤维含量较少，不仅利于消化，而且对胃肠道不会产生很大的刺激。此外，山药，尤其是淮山药，富含多糖，多糖对胃黏膜有保护作用，还有一些菌藻类的蔬菜，如裙带菜、黑木耳、银耳、香菇等，也富含多糖，这些蔬菜对胃比较好一点。

总之，蔬菜是平衡膳食重要的组成部分，它们营养丰富，我们每天都应该吃足量的新鲜蔬菜，保持蔬菜的多样性，每天最好有5种以上，其中一半最好是深色蔬菜。胃不好的朋友不要陷入误区，适量吃蔬菜有助于提高胃的消化能力，促进病情恢复，选对蔬菜，烹饪得当，每天同样可以吃够300-500g蔬菜。最后，与深色蔬菜相比，浅色蔬菜比较温和，对胃肠道刺激比较小，对胃更好一些，山药易于消化，而且富含多糖，多糖可以保护胃黏膜，还有裙带菜、黑木耳、银耳、香菇等菌藻类蔬菜也富含多糖，这些蔬菜对胃更好一点。