孕晚期烧心什么时候好-孕晚期什么时候才不烧心

孕晚期烧心什么时候好，怎么缓解？

孕妈在孕期有哪些注意事项？

下面我们一起来看看吧。

孕期烧心怎么办？孕妈在孕期有哪些注意事项？下面我们一起来看看吧。后，准妈妈的胃口会变得很好，这是因为胎儿在不断发育，需要大量的营养物质，所以准妈妈会出现食欲大增的情况。但是准妈妈要注注意不能吃太多，否则会影响宝宝的健康发育。如果准妈妈在孕期经常感觉饥饿，可以适当的吃一些水果，或者喝一些牛奶，这样可以缓解饥饿感感。

3、不要挑食。有些准妈妈为了保证自己和胎宝宝的营养，会选择一些高热量的食物，比如蛋糕、巧克力等，这些食物虽然看起来很好吃，，可是它们的热量是非常高的，如果准妈妈经常吃这些东西，就会导致体重增加，影响胎宝宝的发育。

4、不要熬夜。现在很多年轻人都喜欢熬夜有的甚至通宵达旦，这样不仅会影响自己的睡眠质量，还会影响胎宝宝的正常发育。所以准妈妈一定要注意，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠是非常重要的。另外，孕期的饮食也要特别注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和蛋白质，这样才能有效的缓便秘。

如果孕妈出现便秘的情况，可以在医生的指导下服用一些通便药物，但是切记不要自己随便买药吃，以免对胎儿造成不良影响。另外，孕妈在怀孕期间一定要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以补充身体所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。除此之外，间孕妈妈还要保持心情愉悦，避免情绪波动过大，这样才有利于胎儿的健康发育。但是有一些食物孕妈妈在怀孕期间尽量不要吃，否则胎儿不利。

下面我们一起来看看吧。孕期尽量别碰这3种食物，可能会影响胎儿发育，孕妈别大意！1、腌制食品。