药物2.5mg等于多少ml_0.5g等于2.5mg吗

药物2、5mg等于多少ml。这个问题很简单，因为每个人的体质不同，所以对药物的吸收速度也不同，有的人吃药后吸收快，有的人吃药后吸收慢，这是正常现象。。如果你的身体不适合吃药，那么可以选择其他方法，比如喝中药，或者吃一些保健品等。不过，在服用药物的时候，一定要遵医嘱，千万不要随意停药，否则会影响药效。另外，还要注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样才能避免出现上火的情况。

一：2、5mg的药等于多少ml

假设比重和水一样是1。1ml是1克，是1000mg，5mg是5毫克，很小了。容积/体积和小米粒差不多，试验室认为1滴水为45-50毫克，

如果是纯净的水的话1mg=1ml如果比例大于1就要相乘就是 密度*体积=重量

药水如果是水状的，应该和水的密度差不多

5mg=0、005g=0、005ml

0、005ml 的液体连1滴水的大小都没有~

通常1滴水为0、5ml~1ml

二：2、5mg等于多少颗药

2、5mg指的是每片药含量为2、5毫克，0、25粒是四分之一片。

三：2、5mg等于多少微克

500微克=0、5毫克=0、0005克。是1000进制成

四：2、5mg等于多少iu

国际单位(IU)是表示抗生素效价和维生素活性的一种单位。mg是质量单位。通常都根据药物的特性（如密度）规定1IU=多少质量。药典中，含量纯的1000IU相当于1mg（不包括青霉素等）。1 IU青霉素G = 0、6 μg青霉素G钠= 0、625 μg钾盐 ，80万青霉素钠应为0、48克；维生素A、D、E一般用国际单位（IU）表示，其他维生素则以重量单位表示。下面再列举一些常用药物的IU/mg：1IU维生素A= 0、3 μg 维生素A醇= 0、344 μg 维生素A醋酸酯；1IU维生素D = 0、025 μg 结晶维生素D3的活性；1IU维生素E =1mg DL-α生育酚醋酸酯。1毫克杆菌肽=40IU，1毫克制霉菌素=3700IU。798IU/1mg 土霉素碱；927IU/mg 红霉素碱；953IU/mg 红霉素乳糖酸盐；672IU/mg 金霉素盐酸盐；1598IU/mg 普鲁卡因青霉素；1009IU/mg 苄星青霉素（长效西林）；1211IU/mg 新霉素；10000IU/mg 庆大霉素。除去上述药物外，其他抗生素绝大多数是1000IU/mg，即1000单位相当于1mg。

五：2、5mg 等于 多少克

逛超市时，我们会看到大部分食品包装的背面，都印着『营养成分表』和『配料表』。

看懂这些表格，科学选择零食，才能有效避免『也没吃啥啊，咋胖了？』的惨剧发生、、、、

今天我们就来教给各位『营养成分表』和『配料表』里的秘密~

能量，是判断一样食物是否容易让我们长胖，最为简单直接的指标。

我们只需记住一个『参照物』：

100g煮米饭

（相当1个普通大小碗，烹饪时加水适中，煮熟的米饭）

能量（热量）约为116kcal或486kJ

这样我们就可以大致估算如果我们把一份零食都吃完所摄入的热量相当于吃了几碗饭。

举例：一袋薯片

营养成分表

项目每100克NRV% 能量2301千焦27% 蛋白质6、7克11% 脂肪34、7克58% 碳水化合物55、7克19% 钠83毫克4%

专家解读：

这盒薯片104g，每100g能量2301kJ，相当于4碗多米饭，能量相当高，不建议常吃。估算时请注意“单位份量”，每100g和每30g或具体“每份”的区别，避免算错。

钠，也就相当于“盐”。是食材本身的“盐分”，和零食加工时放的“盐”的总和。

我们在挑选零食时，钠含量方面，要注意以下两个标准：

1、 成人每天钠总量最好不超过2000mg

2、 钠的NRV%最好不超过能量NRV%

表中的“NRV%”（营养素参考值）指的是，100g食品中该营养素的含量，占该营养素每日摄入量的比例。

举例：一桶泡面

营养成分表

项目每100克NRV% 能量1754千焦21% 蛋白质6、8克11% 脂肪22、9克38% 碳水化合物45、6克15% 钠2300毫克115%

专家解读：

这桶泡面每100g含2300mg钠，占了人一整天所需钠的115%，远远高于“能量NRV%”的21%，属于典型的高钠食物，不宜多吃。

蛋白质是人体必需的营养物质。所以它在零食中是越高越好。尤其蛋、奶、豆类、肉类制品。

有一个简单的判断方法：

如蛋白质NRV% ≥ 能量NRV%，则属于高蛋白食物。反之则食品含的蛋白质较低。

举例：某品牌牛奶

营养成分表

项目每100克NRV% 能量274千焦3% 蛋白质3、3克6% 脂肪3、6克6% 碳水化合物5、0克2% 钠70毫克4% 钙120毫克15%

专家解读：

这盒牛奶每100ml含3、3g蛋白质，高于我国2、9g的标准。且蛋白质NRV%两倍于能量NRV%，而钠又不算太高，所以牛奶是营养价值很高的食物。

碳水化合物，也就是“糖类”。主食属于“糖类”，食品里添加的糖（精制糖）也属于“糖类”。

什么时候吃碳水：

1、 剧烈运动后，吃一点算是“主食”性质的小饼干、小面包等，可适当提高血糖补充体力。

2、 但一瓶饮料里的碳水化物，添加糖就偏多了，不宜常饮用。

举例：某品牌饮料

营养成分表

项目每100克NRV% 能量180千焦2% 蛋白质0克0% 脂肪0克0% 碳水化合物10、6克4% ——糖10、6克- 钠12毫克1%

脂肪不宜多吃，但一点不吃也不健康。成人每天需要50~80g脂肪。

如何选择：

最应该杜绝的有害脂肪是“反式脂肪”，营养成分表里标注反式脂肪为0的零食，应优先选择。

举例：某品牌饼干

营养成分表

项目每100克NRV% 能量587千焦7% 蛋白质1、8克3% 脂肪3、8克6% —反式脂肪0克- 碳水化合物23、7毫克8% 钠310毫克16%

但如果没有明确标注“反式脂肪”怎么办？还有上文中如何分辨“碳水化合物”中添加糖是多是少呢？这就需要结合配料表来看了。

01、添加糖在配料表的顺序

添加糖原则是越少越好。

常见的添加糖有：白砂糖、糖浆、蔗糖、麦芽糖、红砂糖等等。

配料表是根据含量由高到低排序的。我们可以选择“添加糖”在配料表中顺序相对靠后的零食。

＊ 白砂糖顺序第1，说明添加糖量很高

02、警惕“隐形”反式脂肪

营养成分表没有明确标注反式脂肪为0。要留意配料表里的隐形反式脂肪。

常见的添加糖有：植脂末、氢化植物油、奶精、人造奶油、起酥油、代可可脂等、、、

它们虽然在配料表里名称各异，但很可能含有“反式脂肪”，建议少吃。

03、不要怕配料里的添加剂

食品添加剂只要是不超范围、不超量，对人体就是安全无害的。

只要是符合国家标准得产品都是安全得，不必太过于纠结。

当然，如果你想了解，下面这个添加剂表格，可以收藏备用。

常见食品添加剂：

本文为“京医通”原创，如有内容

审稿专家：相前 宣武医院 临床营养科

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