喝完酒怎么缓解头痛？喝完酒怎么缓解头痛胃疼

喝完酒怎么缓解头痛？答：喝酒后可以喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙，可以缓解头痛。另外，还可以吃一些香蕉，因为香蕉中含有大量的钾，钾可以帮助消除疲劳，使人精力充沛。如果你有失眠的症状，你可以在睡前喝一杯牛奶，这样你就可以安然入睡了。但是，不要喝太多，否则会影响睡睡眠。2、蜂蜜。

一：喝完酒怎么缓解头痛胃疼

很多人都喜欢没事儿的时候喝点小酒，也算是一点自己的生活小情趣呢。更多时候，喝酒是在一些场合，不得不喝点酒。比如说各种宴会，什么庆功宴，应酬，喜宴，很多场合都需要喝酒来调节气氛。有的时候心情不好的时候，也会想要喝酒。所以说，大家在电视上也会看到一些男主或者女主失恋了，就去酒吧喝一晚上的酒，让自己沉迷在酒精里。

酒精的确有一定的麻痹作用，但是也有一定的副作用。这个副作用相信很多人都了解过，那就是喝多了胃不舒服，最直接的表现就是呕吐。有的朋友本来胃就不是更好，还空腹喝酒，自己作死，胃疼还是相当难受的。有的时候宿醉之后，第二天早上面对的，是相当不舒适的身体，又是头疼，又是胃疼的，所以说喝酒太多了还是很不好的。

更别说有些人酒品不是很好，还要麻烦朋友照顾，给朋友添麻烦，喝断片的也不知道自己在喝醉酒了之后都干了什么。但是一般酒品不好的人，断片的时候，做一些傻事的可能性比较大。但是前一天晚上是开心了，但是第二天醒过来，胃疼可不是闹着玩的。

有些朋友因为工作原因经常需要去出差应酬，久而久之，工作压力大，加上自己不注意饮食，饮食不规律，就会导致胃病。再加上动不动就喝酒啊什么的，第二天早上胃疼就会很难受，严重的甚至需要去医院打点滴。那么有些并不是很严重的朋友，想要缓解一下这个毛病，应该怎么做呢？接下来就跟大家谈谈喝酒之后胃疼，应该怎么缓解的问题。

第一个办法就是喝牛奶。喝牛奶可以保护一下胃黏膜。或者吃点清粥小菜，或者清淡一点的东西。其实，酒后该当适当进食酸牛奶，这样做的话，能够帮助胃肠功能恢复。

第二个就是喝酒后如果感到自己的胃很不舒服，最好喝白面粥。如果这个时候没有白面粥可以喝，其他的粥也可以的。但是一定注意，一定要好消化的流食，还是尽量别的粥，而且不要太浓而且不能喝太多。

最后就是如果感到不舒服，吃点新鲜的葡萄也是可以的。在喝酒之前吃葡萄还有预防喝醉的情况。如果酒量不行的话，可以试一下。

二：喝完酒之后头痛怎么缓解

如果头痛严重，伴有恶心、呕吐等症状，可到医院完成头部CT检查，观察是否有脑出血，必要时到神经外科进行治疗。饮酒后第二天出现头痛，可以用简单的毛巾热敷缓解疼痛，水温为45摄氏度，最好在疼痛的地方热刺激15分钟左右，这样不仅可以促进血液循环，还可以缓解头痛的症状，但一定要注意温度不要太高，以免烫伤皮肤。

可以用适度的力度按摩头部，这也是缓解醉酒头痛最有效的方法，因为头部百会穴是缓解头痛的重要穴位，可以用双手的拇指或食指按压该穴位，慢慢用力，如果感到酸胀，持续30秒后即可。同时，还可以做轻柔的圆周摩擦，反复5次，可提神醒脑，提升阳气等。然后还可以按摩两侧的太阳穴，也可以缓解酒后的疼痛。大脑因暂时缺水而扩张，所以缓解宿醉头痛的最有效方法是多喝水，补充水分。此外，最好是喝富含矿物质和电解质的水，这将有助于身体更快消除有毒物质。

椰子水也是一个不错的选择，因为它含有大量矿物质和电解质。如果饮酒后出现头痛，应测试血压。如果你的血压升高，你应该在医生的指导下采取降压治疗，使血压降到正常范围。饮酒后出现头痛的病人应先大量饮水，以促进排尿，加速酒精从体内代谢。有人建议在水中加入蜂蜜或番茄汁，实际上是为了改善口感，平衡电解质，最基本的是将液体喝进体内利尿。

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三：喝完酒第二天头痛怎么办快速缓解

1、服用古方cha天宁茶，古方cha天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。适用酒后头痛人群饮用

2、蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

3、西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

5、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

6、柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

7、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

8、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。