怎么知道自己有没有磨牙-怎么知道自己会不会磨牙

怎么知道自己有没有磨牙，这是一个非常重要的问题。

如果孩子经常磨牙，家长就要注意了，因为这可能是孩子缺钙的表现。钙是维持骨骼健康的重要元素，如果孩孩子体内缺钙，就会影响到牙齿的发育，导致孩子出现磨牙的情况。

所以，家长一定要及时给孩子补钙，以免影响到孩子的身体健康。除了缺钙之外外，还有一些原因也会导致孩子出现磨牙的情况，比如说孩子睡觉姿势不正确，或者是孩子受到惊吓等等。

如果发现孩子有这些情况，家长就要多注意了，可能是孩子缺钙了。那么，孩子缺钙会有哪些表现呢？下面我们一起来看看吧。“缺钙”的孩子，身体会有这3个变化，希望你一个都没有！一起来看看吧。

1、睡觉不踏实。

如果孩子经常出现睡觉不踏实的情况，那么家长就要注意了，很可能是孩子缺钙了。因为钙元元素缺乏，会影响神经系统的发育，所以孩子就会出现睡觉不踏实的情况。这个时候家长就要给孩子补钙了，否则孩子的身体会越来越差。

2、、经常哭闹。有些孩子在晚上睡觉的时候，总是喜欢哭闹，这是因为孩子的大脑在夜间处于兴奋的状态，如果这个时候不让孩子安静下来，孩子就会变得非常难哄。所以家长一定要注意，不要让孩子在晚上哭闹，否则会影响孩子的睡眠质量。