孕妇甲减除了吃优甲乐还能吃什么？

孕妇甲减除了吃优甲乐还能吃什么？孕妇甲减是一种常见的疾病，主要表现为体重减轻、贫血、乏力、头晕、心悸、失眠、食欲不振等症状。

一、孕妇甲减吃什么食物好？

优质答案1：

甲减也就是甲状腺功能减退，是常见于女性群体当中的一种疾病。如果女性怀孕以后患有甲减，那么对孩子的影响是很大的，即使是轻度的，孩子的智力评分也会比一般的孩子少几分。因此孕妇患有甲减的话要及时治疗，饮食方面有什么好的方法吗？甲减准妈妈应该多吃下面这几种食物：

1、含碘类食物

如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量的。除了海产品之外，还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。

2、蛋白质丰富的食物

患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢，必须要补充足够的蛋白质才可以。因此甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。

3、含钙丰富的食物

孕妇甲减还要注重补充膳食钙，预防胎儿缺钙和母体骨质疏松。但钙有防碍碘在消化道的重吸收，所以两者食用时应相隔一定时间。

这些食物甲减孕妇要避免

1、 限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。慎用富含高胆固醇和肥甘滋腻之品的食物，如奶油、动物脑及内脏、花生米、杏仁、肥肉、甘乳酪等，预防高脂血症。

2、 忌用易生甲状腺肿的食物

如白菜、油菜、卷心菜、木薯、萝卜、豌豆、芸香菜、核桃，研究发现这些食物中含有的氰化物等物质可能引起甲状腺肿大。

3、不宜食用有刺激性的食物和油炸类的食物，这都有可能导致甲减的加重。

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优质答案2：

孕妇如果是因为缺碘引起的甲减，可以选择适量的海带、紫菜，也可以应用碘盐、碘酱油、碘蛋或者面包加碘，这些都可以吃。孕妇蛋白质的补充也特别重要，比如蛋类、乳类，各种肉类、鱼类都可以吃，植物蛋白，比如各种豆制品、豆类，这些都可以。比如有贫血，动物的肝脏可以吃，以纠正贫血，有些孕妇还要保证足量的新鲜蔬菜和水果。

二、有甲减的孕妇吃什么东西比较好？

优质答案1：

首先，甲减的患者，不一定体内缺碘，所以饮食上没必要刻意服用碘含量过高的食物，如海带、海蛤等海产品类，一般正常饮食中所含的碘是够人体摄取的，否则过量摄入碘，容易引起甲状腺肿，甚至出现其它甲状腺病变。当然如果去医院检查，尿碘中位数检查数值过低，则可以适量补充，吃点淡菜、紫菜等。同时，孕期碘的需求量比平时要多，这个需要医生评估你本身的病情，及你日常的摄碘情况，甚至尿碘检查后，决定是否有必要额外增加一些含碘的食物。

其次，注意补充足够的优质蛋白质，可以选择鸡蛋、鱼类、瘦肉等，也可以选择每天喝250ml左右的鲜牛奶。

再者，尽量避免食用紫甘蓝、油菜等十字花科蔬菜，因为富含芥子碱硫氰酸盐，容易引起甲状腺肿大。

第四，常规建议低盐低脂饮食，每天盐摄入少于6克，动物内脏、奶油等少吃，除十字花科外的其它蔬菜、水果都注意合理补充摄入。

最后，强调一点，孕期甲减，务必在医生指导下，安全使用甲状腺激素替代治疗，并定期复查甲状腺功能，以免甲状腺激素水平异常，影响胎儿正常发育。

优质答案2：

您好，孕妇甲减是甲状腺功能减退症的简称，是一种常见的内分泌疾病，是由于多种原因导致甲状腺组织不能分泌足够量的甲状腺激素以满足机体正常功能的需要而出现的一系列全身症状。

1、首先看你原因，需要到医院遵医嘱合理用药；

2、如果是碘缺乏引起的甲减，饮食上适当吃一些含碘的食物，原则是给予一定量的碘补充和忌用促甲状腺肿的物质，保证蛋白质的摄入，改善和纠正甲状腺功能。选择含碘的盐，另外要多吃点海带、紫菜等含碘的食物。

3、少吃或不吃促进甲状腺肿的食物，比如卷心菜、油菜、白菜等；

4、保证每天的蛋白质量，多选择鱼蛋奶瘦肉等优质的蛋白质；

5、如果是胖的妈妈，需要限制脂肪的摄入。