紫色包菜蛋汤怎么做？

紫色包菜蛋汤怎么做好吃？这道汤鲜美可口，营养丰富，特别适合夏天食用。包菜含有丰富的维生素c，可以增强人体免疫力，促进肠胃蠕动，排出体内毒素，清清热解毒，防止便秘，预防癌症。而且包菜中的膳食纤维含量很高，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘，还可以减肥瘦身。

一、紫甘蓝和卷心菜不一样吗？

优质答案1：

很高兴来回答您提出的问题：紫甘蓝和卷心菜从颜色上根本就不同、一个是紫色的、有着花青素含量、营养价值也高。

卷心菜是绿包菜、营养价值也非常高。

这样就可以看出俩种菜颜色不同、做法也会不同。紫色的紫甘兰一般可以生吃拌凉菜、可以做沙拉?、它的颜色非常漂亮！配出来的菜有食欲。爱吃喜欢！

而卷心菜不同一般都炒着吃，做酸辣白菜、西红柿炒卷心菜、烩豆腐、烩丸子、小虾?皮素炒。

不管怎样做法，这俩种菜我们都要来吃、夏天酷热的天气，我们多吃一些带颜色的蔬菜、有花青素含量、凉拌生吃都很好。

我们还可以用卷心菜稍微焯烫一下，用鸡肉蓉或者猪肉馅、用烫好的卷心菜放上鸡蓉馅卷起、做成白菜卷、上锅蒸至浇上汤汁即可。

这种蒸制的菜少盐少油、非常健康。

优质答案2：

不一样、口感都不同

二、正宗五彩蛋炒饭怎么做？

优质答案1：

居家过日子，难免要剩碗米饭，蛋炒饭大概是剩饭的最好归宿了吧！蛋炒饭虽然简单，一碗色香味俱全的炒饭，会让味蕾大开，回味无穷的！不管三彩、五彩、七彩，色彩多颜色多，更加有食欲！话不多说，直接炒饭吧！简单明了的介绍做法如下：

准备食材 切成小丁

鸡蛋油锅中打散 盛出

锅底放油 下葱花爆香 下胡萝卜煸炒

香肠 玉米粒下锅

加入米饭 打散 加入食盐调味

最后放入鸡蛋黄瓜小香葱 翻炒几下 出锅

五彩蛋炒饭上桌啦

米饭粒粒香甜 色彩丰富 营养多多

好吃的不停嘴

小秀私厨，一个分享简单快乐美食的私厨

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优质答案2：

五彩炒饭 是我女儿的最爱 我经常给她做的 食材吗 一般是喜欢吃什么就放什么 不过需要搭配好颜色的 比如 鸡蛋 火腿肠 胡萝卜 黄瓜 玉米粒 木耳 紫圆葱 青椒等等都可以的 如果是剩米饭的话 就先用微波炉打热备用 有人喜欢把打好的蛋液 和米饭拌均匀在炒 我不喜欢这样 通常是先把鸡蛋炒好盛出备用 然后锅里放油 先把紫圆葱用小伙炒出香味 在一次按生熟顺序下锅炒 接着放入米饭 鸡蛋翻炒均匀 最后放少许盐即可