脸部越来越瘦怎么回事？脸部瘦是怎么回事

脸部越来越瘦怎么回事？其实这是因为脸部脂肪减少导致的，而且脸部脂肪减少会导致皮肤松弛，所以就会出现下垂的现象。如果想要改善这种情况，可以通过运动动、按摩等方式来进行调整。不过要注意的是，不要盲目节食，这样反而会影响身体健康。

一：脸消瘦什么原因引起的

脸黄是很多人都存在的现象，而且脸黄不仅影响容貌，穿什么衣服都不好看，显老，还有可能预示着身体出现了某些问题，那么脸黄都是什么原因造成的？暗示着身体出现了什么问题呢？

其实造成脸黄的因素很多，比如脾虚，营养不良，缺乏运动等都会导致脸黄，根据这些因素，找到对症治疗的办法。

以下脸黄的原因，暗示身体健康存在问题

1、脾虚导致脸黄

脾虚的表现是脸黄，唇淡，头晕，慵懒，血压低等，还会出现脸胖。这是因为气血运行不畅，水分滞留在人体导致的。如果脾是好的，那么它的消化吸收功能强大，气血就会被输送到全身各处，那么脸色就会变得非常好，表现为面色泽红润，衰老的速度也减慢，青春才会常驻。

2、营养不良导致脸黄

如果你的身体出现营养不良的现象最明显的就是脸黄，皮肤没有光泽度，也许是由于挑食，也许是过度节食的减肥造成的，总之营养不良对身体的有危害的。

3、贫血导致脸黄

一部分的人有着贫血或是气血不足的情况，而且这些人群一般都伴随有肠胃功能较弱的现象，对于食物的营养是没办法吸收的，这个时候就会出现脸黄的现象。

4、长期熬夜导致脸黄

常言道美容觉，说的就是睡觉相当于美容，但是如果长期的熬夜或者失眠的话，人的身体就得不到好的休息，那人体各大脏器，比如肝胆得不到好的休息，时间长了不仅会出现脸黄，皮肤粗糙，甚至还有可能导致肝胆等脏器疾病。

5、食物原因导致脸黄

食物与脸色也是有很大关系的，比如说你长时间过量的吃含有胡萝卜素的食物，比如南瓜，芒果，胡萝卜等，都会导致脸黄，甚至全身皮肤泛黄，这属于胡萝卜素血症。

6、缺乏运动导致脸黄

现在的很多人都不大喜欢运动，其实这样是不好的，不运动不仅仅会使人发胖，还会使得代谢物沉淀物等没法排出去，就会表现在脸部，出现脸黄的现象。

脸黄主要是因为脾虚，贫血，营养不良，长期熬夜或休息不好，不运动等因素造成的，不仅仅影响自己的形象，还影响着自己的身体健康，一旦出现脸黄的问题，一定要通过药物，食物等改善营养不良和贫血，充分的休息，泡澡等方法缓解。

脸黄的缓解方法很多

·多吃蔬菜水果

我们吃进去的东西，先要从胃部消化，然后到小肠开始吸收，大肠排出去，如果我们不运动，不吃蔬菜，不喝水的话，就会导致便秘，长期的便秘就会使得排不出去的东西变成早肠胃积聚。

血液经过肠道吸收不到营养，反而会吸收一些代谢物或者沉淀物，就会流向身体各处，进而导致皮肤变得发黄，或者粗糙，或者长斑长痘。

想要缓解脸色泛黄的问题，首先要解决的就是便秘。一天当中也要多喝水，还要多吃含有膳食纤维的食物，帮助通便减少沉淀物代谢物在体内堆积。

·午睡调节气血

说的就是要有充分的休息，通过午休可以补充休息，让下午的精气神更好一些，精气神好了，气色就会好，脸黄的问题也就得到了解决。

·做好基础营养摄入，缓解贫血或者营养不良

贫血或者营养不良的人一定要注意自己的饮食，不要太单一，一定要丰富自己的饮食结构，多吃一些蛋白质，或者补血的食物，颜色较深的食物也可以多吃一些。

主要说的就是食物多样化，每天每种食物都可以摄入一些，长期下来贫血或者营养不良就可以得到改善，而由贫血或者营养不良导致的脸黄也能得到缓解。

·泡澡

泡澡的好处很多，最主要的就是有利于全身的血液循环，还能缓解疲劳，对睡眠也很好，同时也可以缓解脸黄问题。

二：脸部越来越胖怎么回事

你有没有这样的感觉：不知道从什么时候开始，总感觉自己的脸，似乎越来越大（方）了。当对比自己前些年的照片，你会惊异于这巨大的差异！

好像无论年轻时是什么脸型，最后的结局都难逃大方脸、双下巴……甚至从背后都能看到两个大腮帮子。其实除了平凡的我们，连荧幕前的女明星们，都难逃脸越来越“大”的命运。

总有姐妹觉得自己一定是吃胖了长肉了，殊不知这可能是一种人人都会遇到、也最难以解决的原因——年龄增长，俗称脸垮 or 发腮！

脸变大，是衰老的正常表现之一

我们面部的皮肤和脂肪等软组织，原本是被胶原蛋白和弹性纤维形成的框架和肌肉之上的筋膜层固定着。

随着年龄增长，胶原蛋白降解流失，弹性纤维老化断裂，细胞间的支架结构逐渐分崩离析，筋膜层也开始松弛，张力减小，越来越「兜不住」面部的组织。

同时，随着皮肤中的胶原蛋白的加速降解、断裂，皮肤更容易失去弹性，并且逐渐产生细纹及松弛问题。皮肤一松弛，原本清晰的轮廓就会变得模糊。

于是，以前是瓜子脸，现在是圆润西瓜子脸，整张脸松弛下垂，不仅如此，还容易长斑长纹。

看到这里，很多姐妹都会问了，脸垮真的不可逆吗？吃什么可以补充脸部胶原蛋白？

众所周知，胶原蛋白和人体的所有蛋白质一样，是需要身体自己合成的。身体的代谢能力逐年降低，意味着细胞的迭代速度也会越来越慢，当细胞新生的速度赶不上细胞衰老的速度，衰老由之而来。

而吃进去的胶原蛋白，经过人体消化系统会被分解成多肽、二肽和氨基酸等，氨基酸随着血液运动，参与人体的各种生理活动，再合成人体必需的蛋白质（包括胶原蛋白）。

这就意味着胶原蛋白进入人体后，绝大部分会被消化分配到身体的各个组织器官和细胞质，吃进去的胶原蛋白并不能被人体直接补充到皮肤里。

面对垮脸，如何预防与缓解？

既然衰老过程不可逆，那我们需要怎么做才能尽可能的延缓衰老的速度，让美丽留存得更久一点呢？

进行跳跃性的运动

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如跳绳、网球、羽毛球、劲舞。如果长期不运动，脂肪容易上脸「串门」。不光腮帮子开始往横向发展，甚至全身都在发。

过多的脂肪会撑大表皮，加速脸部弹性纤维层断裂。跳跃性的运动可以一定程度上对抗地心引力，帮助脸部肌肉弹润紧实。

面部按摩or医美

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无论是专业的面部按摩还是医美（动刀除外），其本质都是增强面部血液循环及细胞活性，都可在一定程度上缓解面部老化，提升面部肌肤紧致。

露玛佳奢宠紧肤喷雾

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时间少的“懒人”姐妹还可以尝试#露玛佳奢宠紧肤喷雾。一瓶精萃，轻松一喷隐匿岁月印记。以突破革新配方，高浓缩、深修复、抗氧化，紧致塑颜。

三：脸部越来越黑是怎么回事

日常对于饮食中如果长时间摄入过多的食盐很容易导致脸色变黑。食盐过多容易造成皮肤粗糙、干燥，脸色变黑的同时也容易长斑。另外摄入过多的动物油或者是植物油也容易造成油性黑脸。

2、营养不良引起脸色发黑

长期营养不良很容易导致脸色发黑。营养不良的人皮肤很容易因为得不到足够的营养供给而干燥萎缩形成角化层，而黑色素容易沉积，使脸色发黑。

3、睡眠不足引起脸色发黑

长期睡眠不足的话也很容易导致脸色发黑。睡眠不足的人皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。

4、长期晒太阳引起脸色发黑

长期晒太阳的话也会引起脸色发黑。晒太阳紫外线会加速黑色素的生成和沉着，使人皮肤变黑。特别是经常在太阳下，又没有及时进行防晒的人，脸色更容易变黑。

5、肝功能异常引起脸色发黑

如果是肝脏功能出现异常的话也会引起脸色发黑。肝脏功能异常的时候，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内黑色素增多就会使脸色发黑。常见的肝脏功能异常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。

6、肾功能异常引起脸色发黑

如果是肾功能异常的话也会引起脸色变黑。肾气不足的人身体气血运行受阻，身体毒素不能及时排出，使人出现脸色发黑、肤色晦暗、头晕目眩等问题。

7、其他原因引起脸色发黑

除了上面提到的原因之外，如果是长期便秘或者是服用某些药物的话都容易影响身体的激素水平、皮肤色素容易沉着导致脸色变黑。

四：脸部皮肤越来越薄怎么回事

起豆豆时可以用透气胶布贴一片芦荟果肉。一天就会好了

脸上起豆豆怎么办？什么样的方法可以快速消除？

脸部皮肤太薄，皮肤容易敏感，建议选用配方温和的护肤品或敏感系列的护肤品。不要用磨砂洗面奶。去角质时不要用磨砂膏，可选用去角质膏，但不建议经常使用。

可以用雅漾的系列，她家是专对敏感易红的薄皮肤的。