呼吸暂停症看什么科？呼吸暂停症有什么好的办法

【哪种程度的打呼噜算严重？】

● 必须要重视的：打呼噜时出现“呼吸暂停”

● 出现这种鼾声，可能患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称OSAHS）。这种疾病不仅影响睡眠质量，还会造成体内缺氧等影响，引发心力衰竭、中风、甚至猝死。[2]

● 如果你属于这种“呼噜”，建议及时前往医院专科门诊或者耳鼻喉科就诊。

● 如果你的鼾声节奏是： “呼……呼……呼……呼……呼”

● 鼾声均匀而规律，声音高低一致，稍微动一下就没鼾声。

● 那就不算太严重。当然，只要你的家人或老婆（丈夫）可以接受……

一：呼吸暂停综合症看什么科室

今天是“世界睡眠日”

今年的主题是

良好睡眠 健康同行

据中国睡眠研究会等机构的研究显示

目前我国有超3亿人存在睡眠障碍

2021年我国居民的

平均睡眠时长为7、06小时

仅35%的人睡够8小时

睡眠与我们的生活息息相关

你真的了解睡眠吗？

想睡好，这些小知识不容错过！

判断失眠的标准

入睡困难：入睡时间超过30分钟

睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒

睡眠质量下降：睡眠浅、多梦、早醒、醒后无法再入睡

总睡眠时间缩短：通常少于6、5小时

日间功能障碍：主要包括疲劳、情绪易烦躁或易激动、注意力不集中或记忆障碍、躯体不适、认知障碍等

根据病程长短，失眠可分为短期失眠（＜3个月）和慢性失眠（≥3个月）。如果出现反复失眠的症状，可以根据每次出现失眠持续的时间判断是否为慢性失眠。

提醒：如果出现睡眠障碍等问题，不要盲目服药，应及时到正规医院就医，做到早发现、早治疗！

睡眠过少会有哪些危害？

长期睡不好会导致焦虑、抑郁、肥胖、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆、2型糖尿病等。睡不好还会影响判断力，对于一些常年开车的人，得不到好的休息，就会疲劳驾驶，导致交通事故。

关于睡眠的那些误区

如何改善睡眠质量？

良好的睡眠质量决定了一个人的生活质量，甚至决定了一个人智力、体力等可以达到的综合高度。我们来看看有哪些提高睡眠质量的方法吧。

什么才算是好的睡眠？

入睡较快

能在10—20分钟内快速入睡

时间充足

3～6岁儿童为10～12小时

7～12岁儿童为10～11小时

12～18岁青少年为8～9小时

18～65岁成人为7～9小时

65岁以上为7～8小时

质量优良

夜间不会很轻易醒来，即使醒来也能很快入睡；

睡眠中无惊梦，睡醒后梦很快被忘掉；

很少赖床，不需要闹钟就能自然醒；

早晨起来精力充沛，没有疲劳感。

专家提示，“打鼾”不仅不等于睡得香，还存在睡眠呼吸暂停风险，可导致包括心血管疾病在内的多种疾病，甚至诱发猝死。严重的“打鼾人”应及时去医院呼吸科或睡眠医学科就诊。

世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院呼吸内科主任医师韩芳介绍，大约每5位打鼾人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停综合征以睡眠时呼吸反复停顿为特征，会导致血氧饱和度降低，可能引起高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病，乃至焦虑、抑郁等，尤其在后半夜猝死风险较高。

韩芳介绍，程度比较严重的睡眠呼吸暂停综合征患者需接受治疗，但目前就诊率和治疗率都不高。大众普遍认为打呼噜不是病，其实打呼噜绝不等于“睡得香”。如果患者打呼噜的声音很大、忽高忽低，容易憋得满头大汗等，就更要警惕睡眠呼吸暂停综合征。

首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任、教授郭兮恒介绍，患者可以到医院的睡眠中心睡一觉，进行夜间睡眠监测，获取包括脑电波、眼球运动波、肌肉活动电波、呼吸动作等信息在内的多导睡眠图。此外，在医生的指导下，患者也可在家中通过便携式睡眠监测仪等可穿戴设备，对血氧饱和度等指数进行监测，来评估睡眠呼吸暂停的严重程度。

孩子如果爱打鼾，家长也要引起足够重视。专家介绍，健康的儿童很少“打呼噜”，打鼾是身体发出的危险信号，很可能是睡眠呼吸暂停综合征。对于处在发育期的儿童来说，还很有可能造成面部轮廓的改变。

北京大学口腔医院主任医师、教授高雪梅提示，孩子如果长期张口呼吸，鼻腔长时间得不到气流的刺激，会造成鼻腔发育不全，使鼻腔、口腔之间的上腭高拱、前突，继而出现两眼间距增宽、鼻梁塌平、口唇增厚、牙列不齐、上切牙突出、缺乏表情等“腺样体面容”。家长一定要引起重视，及时带孩子就诊，早期可通过佩戴无创呼吸机或口腔矫正器进行治疗。

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责编：邵恰

本文来自【河南广电-映象网】，仅代表

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二：呼吸暂停症挂什么科

北京的301医院就能够看呼吸暂停综合征。并且疗效非常的不错。

您好：睡眠呼吸暂停综合征是指夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停，造成大脑缺氧，重者可在夜间猝死。其治疗方法包括：1、减肥：肥胖患者应通过体育锻炼减轻体重;2、改变生活方式：侧卧位睡眠，调整枕头高度，使上呼吸道保持开放;避免过度仰头睡眠，防止舌后坠;3、治疗基础病：针对甲状腺功能减退、鼻炎、鼻窦炎等对症治疗，以减轻症状;4、气道正压通气：对于合并有高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病的中重度患者应首选气道正压通气治疗;5、物理治疗：如颏舌肌电刺激、舌下神经刺激;6、口腔矫治器：适用于轻度睡眠呼吸暂停患者;7、上呼吸道微创治疗。

睡眠呼吸暂停综合征是阻塞性低通气综合征，低通气综合征，现在最有效的治疗方式就是佩戴呼吸机进行治疗，是最有效的，这个可以作为家用保健的，手术复发率是比较高的，达到了95%以上，希望能够帮助到您，希望采纳，我做了十年呼吸机了，这个绝对是专业的，我是不会骗您的。

睡眠呼吸暂停综合征，是指睡眠的时候口和鼻的气流停止或者减少，可以同时伴随胸腹部呼吸运动的停止。分为阻塞性呼吸睡眠暂停、中枢型睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停三种类型。具体分型需要做睡眠呼吸监测来区分。其中阻塞性呼吸睡眠暂停综合征，是最常见的一类。主要见于男性，肥胖者比较多见，随着年龄的增长发病率也增高。检查可以发现有一部分病人，存在上呼吸道解剖结构的异常。几乎所有的患者都有不同程度的打鼾，经常有在睡眠中憋醒的状况。由于睡眠质量比较差，醒来以后就会有头痛乏力，并且出现明显的白天嗜睡这种症状，甚至有的人坐着就能睡着，同时伴随有记忆力的减退、注意力不集中的症状。这种情况持续时间长以后，就有可能出现高血压、冠心病、肺心病、糖尿病等并发症。

这个一般在北京三甲的医院都应该可以看呼吸暂停综合征，如果他不能看，也会给你推荐一些可以看的医院。

三：呼吸暂停症有什么危害

“睡眠呼吸暂停或者叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这个疾病的危害是非常广泛的，现在把这个病叫做源头性疾病。因为它可以引起多系统的多症状的损害，首先睡眠呼吸暂停最常见的损害是心血管系统，会导致心血管系统出现动脉硬化，出现高血压，这是最常见的两个情况。很多年轻人的高血压，当找不到一些明显的诱发因素的时候，一定要查一查他有没有睡眠呼吸暂停的存在，这是也是导致高血压的非常常见的原因。常见的是肥胖的40岁以上的，以及下颌小的一些人群，其次睡眠呼吸暂停会引起血脂代谢的异常，也就出现高血脂，这也是常见的原因。对于其他系统，比如内分泌系统会引起糖尿病，以及甲状腺方面的疾病，这也是一个常见的诱因，还有睡眠呼吸暂停的直接的影响，就是神经系统，会引起因为深睡眠的减少出现次日的嗜睡，这种严重的嗜睡会影响我们的学习和生活。一些个别严重的病例可能会出现，比如在从事高空作业或者驾驶作业的时候，会出现严重的意外伤害的出现。睡眠呼吸暂停还会导致其他方面代谢的异常，比如高尿酸血症也会出现。还有对于肾脏的损害会出现蛋白尿，或者轻度的肾功能不全，这也是有可能会引起来的。对于其他系统，心血管系统、内分泌系统和泌尿系统之外，也会引起其他系统的损害，比如对于消化系统可能会加重或诱发出胃食管反流等，所以睡眠呼吸暂停是一个源头性疾病。”

四：呼吸暂停症有什么好的办法

呼吸暂停最佳治疗方法是什么？

呼吸暂停有多种治疗方法，每个患者的治疗都可能不同，所有没有“最佳方法”之说。常用治疗呼吸暂停的方法有减轻体重、抬高床头、无创呼吸机治疗、口腔矫治器或者手术治疗。

呼吸暂停一般指阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，患者首先需要减轻体重，可采用通过控制饮食、药物或手术等方式。此外，尽量侧卧入睡并抬高床头，戒烟酒，慎用促眠药物，避免过度劳累。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的首选治疗方法是无创气道正压通气治疗，也就是常用的无创呼吸机治疗。如果以上减轻体重、抬高床头、侧卧等方法仍不能减轻睡眠呼吸暂停，就应该尽早进行睡眠呼吸监测，请专业人员帮助选择合适的呼吸机。

本内容由北京大学人民医院 呼吸内科 主任医师 穆新林审核

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