这几日,西安连连高温。前两天发现大姨妈来了,可却在外面,回家的路上,肚子疼了起来,走到小区里面肚子实在受不了,看见小区里有个石墩,想都没想坐了上去,石墩非常烫,一股热气直传肚子,立马肚子疼缓解了大半,耐着烫,继续坐了两三分钟,肚子竟然好了。这段自白,瞬间走红网络。
很多有痛经的女子纷纷效仿,都亲测效果良好。“热墩墩”就这么火了,其实“热墩墩”早该火了。

“热墩墩”是正儿八经的国宝,每个孩子的童年都躲不开“热墩墩”,哪个孩子没有爬上爬下。
“热墩墩”更是许多路人休息的好去处,走累了,就坐在热墩墩上休息会。
“热墩墩”是许多大爷锻炼神器,以挪动“热墩墩”为光荣。
“热墩墩”更是各大商场,道路的必备。有家有爱有热墩墩,风水轮流转的商场,铁打不动的热墩墩。
朋友们,我相信你的生活里一定出现过“热墩墩”。
一、痛经不能吃止痛药吗?
优质答案1:
对于广大女性而言,痛经是再寻常不过的事情,每次都是对肉体与精神的双重碾压,用“子宫碎大石”来形容一点不夸张,暗暗祈祷下辈子一定做男人(从来不痛的宝宝,你们真是上帝亲吻过的天使啊啊啊!)既然如此,平常走路带风的时尚小姐姐们,是什么原因让你变成一只蘑菇,苦苦熬过那几天?
痛经背后的原因,是它!它叫“前列腺素”!
月经周期中,由于子宫内膜脱落,内膜细胞破裂,导致一种叫前列腺素的物质释放到血液中,前列腺素浓度较平日升高。研究表明,前列腺素可引起子宫平滑肌过强收缩,穿行在子宫平滑肌之间的血管就可能受到挤压,血管挛缩,继而引起子宫缺血,缺氧,因此引发痛经,而且前列腺素还能增加痛觉神经敏感性,可以说前列腺素是痛经的真凶!
如何对付痛经?痛经不能吃止痛药吗?
那我们平常都是怎么战胜痛经呢?一个字“忍”!自古以来“忍”是中国人民的传统美德,很多女性千方百计的忍,即使痛的浑身发抖,说不出话,依然有挥手拒绝服用止痛药的力气。那么止痛药真的不能用于痛经吗?
答案是当然可用!目前推荐使用非甾体抗炎药物治疗痛经,即非甾体类抗炎药,主要由多种小分子有机酸及有机酸的衍生物组成[1]。当前上市品种已近百种,包括双氯芬酸、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、布洛芬、氟比洛芬、氯诺昔康、塞来昔布、依托考昔、帕瑞昔布等,生活中比较常见的是布洛芬(芬必得),其能有效抑制细胞膜花生四烯酸代谢过程中环氧化酶的生物活性,减少前列腺素的合成与聚积,发挥镇痛作用。
虽然非甾体抗炎药药物缓解痛经表现的十分优秀,但是“是药三分毒”的意识已扎根广大人民的脑海中。任何药物都有副反应,但是抛开剂量谈毒性的都是耍流氓!比较常见的不良反应主要包括胃肠道溃疡、出血、影响血小板功能和心血管事件[2]。对于缓解痛经而言,其用药时间短,日剂量不高,不良反应发生率较低,所以大家不必过于担心,只需疼痛难忍时服用一颗,重新拥有幸福生活!
对付痛经,这里需要提醒各位的是:
1、 如果是继发性痛经,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病引起的疼痛,推荐治疗原发病;
2、 本身有胃溃疡者,慎用非甾体类消炎药物;
3、 连续使用不超过5天。
除了服用止痛药,良好的生活方式也是必不可少的,月经期间饮食清淡,注意保暖,少吃冷饮。直男忠告:多喝温水哦!
健康过大年,祝各位女士们春节开开心心度过,远离所有痛苦和烦恼!
参考文献:
[1] Conaghan, P、G、, A turbulent decade for NSAIDs: update on current concepts of classification, epidemiology, comparative efficacy, and toxicity、 Rheumatology International, 2012、 32(6): p、 1491-1502、
[2] Nissen S、E、, et al、 Cardiovascular Safety of Celecoxib, Naproxen, or Ibuprofen for Arthritis、 N Engl J Med 2016; :2519-2529、
优质答案2:
痛经是育龄期女性常见的临床症状,调查显示,全球50%-90%的育龄期女性称自己发生过痛经,严重的痛经还会影响日常工作,令患者痛苦不堪,服用止痛药有担心药物的不良反应,难道就只能死扛着?
痛经的发病机制女性在在月经期间,身体会产生一种叫做“前列腺素”的化学物质。这种物质会引起子宫收缩。这种收缩与临产和分娩期间发生的收缩一样。月经期间发生子宫收缩是正常的,但可引起疼痛。医学把月经时的疼痛称为“痛经”。
痛经的临床症状痛经的女性会出现下腹部痛性痉挛,可能轻微,也可能很严重。另外,还可能还会出现腰背部或大腿疼痛。疼痛常在月经开始时出现,也可在月经前。部分女性还会出现恶心、腹泻、腹胀、头痛、疲倦等。
痛经的药物治疗1止痛药
由于非甾体抗炎药能够抑制前列腺素的合成,因此,可以用来治疗原发性痛经。比如常用的布洛芬、双氯芬酸钠等,用于退热的对乙酰氨基酚也可以治疗痛经,但疗效不如布洛芬等非甾体抗炎药。患者可以从月经开始或出现症状时应用,一般不超过3天。由于用药时间较短,不良反应的发生率也较低,不用过分担心而死扛着受罪。
2避孕药
避孕药能够抑制排卵,并使子宫内膜随时间变薄。变薄的子宫内膜含有相对少量的花生四烯酸,这是合成前列腺素的物质。由于子宫内膜的这些改变,避孕药能够减少月经期的月经量和子宫收缩,从而减少痛经。对于希望避孕的原发性痛经患者,雌激素-孕激素避孕药为一种合理的选择。
痛经的非药物治疗1热敷
随机试验显示,下腹部热敷能有效缓解痛经,其效果与布洛芬相当,而且比对乙酰氨基酚更有效。与口服药物治疗相比,热敷较麻烦但是没有副作用。热敷还可能改善其他治疗的疗效。
2锻炼和性行为
大多数观察性研究报道,锻炼可降低痛经的患病率和/或改善痛经的症状。瑜伽和性行为可能有帮助。个案经验显示,一些妇女的性高潮有助于缓解月经引起的不适。
综上所述,治疗痛经的方法包括应用止痛药或者避孕药及热敷,都是有效的。短期应用止痛药不良反应发生率相对较低,不用过分担心。对于需要避孕的,使用避孕药是不错的选择。如果实在担心药物的副作用,还可以采取热敷,虽然麻烦,但毕竟安全。
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