罗汉果一次泡多少-罗汉果一次泡多少要清洗吗

【罗汉果泡水喝，哪些人要常喝？哪些人要少喝？】

罗汉果，性凉味甘，味道甜滋滋的，可以生津止渴、清热润肺，也有通便润肠的作用。

了解到罗汉果的性味，大家也能推断出大概有哪些人不能常喝罗汉果汤了。

首先，老人、孩子不能长期喝，也是因为比较凉性，如果想喝加一些大枣、陈皮、佛手等性温之物，来中和它的凉性。

其次，脾胃虚弱的人也不建议常喝，如果你老是喝它，那么长久之下会让本身虚弱的脾胃变得更虚弱。

至于罗汉果哪些人可以常喝，这说法本身就不太对。任何一个有药性的食物，都应该辩证去看，而不能说什么什么好就一直吃一直吃。

罗汉果甜甜的，但却对糖尿病患者很友好，因为它的甜（糖苷）不会给血糖增加一点负担。

一：罗汉果一次泡多少

您好！葛仙翁罗汉果菊花茶开水冲饮，一次1－2袋，一日3－4次。清热润肺，养颜，止咳，明目。适用于肺火烦咳，咽痛失音，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。希望对您有帮助！

二：罗汉果的正确泡法

右上角立即

俗话说：“是药三分毒”。不过这话并不绝对，罗汉果是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物，并无其他副作用，只是在使用过程中需要留意以下几个问题。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水，建议先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，500毫升水放入四分之一个罗汉果佳，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。

考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。

罗汉果泡水喝的用量

想要避免身体出现副作用，那么在日常生活中我们就一定要弄清楚罗汉果泡水喝的用量。首先我们需要弄清楚的是，不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的，特殊情况一定要特殊的对待。具体的不同身体情况罗汉果泡水喝的量具体如下：

第一：轻微咽炎的用量

如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。

第二：普通咽炎的用量

这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。

第三：严重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。

建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及。

第四：体寒患者的用量

如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群，那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，那么可以逐渐增加，但是每天最多不能够超过半个。

（文中图片

三：罗汉果怎么泡水喝

罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

罗汉果怎么泡水喝具体方法：

1、罗汉果泡水要用干罗汉果才行；

2、把干罗汉果洗干净，然后直接敲破；

3、把罗汉果的干皮掰成小块；

4、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火；

5、如果嫌麻烦可以用草晶华罗汉果破壁草本直接冲泡。

把它敲开，用开水泡15分钟就可以喝。 罗汉果茶配置方法 1： 材料：罗汉果一个 做法： 罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服、每日一 ~ 二次，每次一个、 主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症、 2：罗汉果与优质茶叶打碎加工成的细沫。用小布包包好，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。 3：罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。 14岁喝的用一个够了。

四：胖大海和罗汉果一次泡多少

用罗汉果泡水喝，根据常规大小来说一般都是半个就可以。那么日常在药店或商场购买的罗汉果以55mm—65mm规格大小的罗汉果居多，这种果子可称之为大果，大小如同柠檬，通常冲泡时需要用工具敲碎罗汉果，每次泡半个就好，剩下的半个可用密封的保鲜袋保存，留着下次泡水喝。

1、年过节，为买健康礼品头痛的用户。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

人民网-罗汉果泡水有奇效6类人要常喝