什么食物含碱性-碱性食物一览表

什么食物含碱性最高？

哪些食物含碱性最低？

下面我们一起来看看吧！希望对大家有所帮助！蔬菜中的碱性食物主要有：土豆、洋葱、萝卜、茄子、番茄、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、苹果、香蕉、葡萄、橘子、草莓、柠檬、桃子、山、杨梅、柿子、梨、桃、李子、杏、樱桃、石榴、西瓜、甜瓜、葡萄柚、柚子、李子、桃子、杏、桃、李、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、橘子、草莓、樱桃、葡萄、西瓜、香蕉、芒果、木瓜、菠萝、荔枝、龙眼、芒果、菠萝蜜、木瓜、番石榴、杨桃、香蕉、木瓜、李子、桃子、枇杷、樱桃、石榴、苹果、梨、葡萄、梨、柑橘、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓、西瓜、芒果、木瓜、菠萝、香蕉、梨、李子、苹果、猕猴桃等。

这些水果含有丰富的维生素c，可以增强皮肤弹性，防止皮肤干燥，保持皮肤光泽细腻。另外，多吃新鲜水果还可以补充人体所需的各种质，有利于身体健康。下面我们一起来看看吧。女人常吃这4种水果，排毒养颜，子宫更干净！1、葡萄柚。

葡萄柚是一种非常好的水果有丰富的维生素c，可以帮助女性朋友美容养颜，还可以促进肠胃蠕动，有利于消化。

2、樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素，可以补血益气，而且樱桃中含有大量的花青素，这种物质可以抗氧化，延缓衰老，所以女性朋友平时可以多吃一些樱桃。

3、葡萄。葡萄中含有丰富的维生素和微量元素，经常吃葡萄不仅可以美容养颜，而且还可以帮助排出体内的毒素和垃圾，有助于减肥瘦身。

4、苹果。苹果是生活中常见的水果，营养价值非常高，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素和垃圾，有助于减肥瘦身。