肘劳病吃什么要合适？虚劳病吃什么中药

　　“我钓鱼在抛杆时，感觉胳膊肘疼，不敢用力，因此我还专门‘封杆’了一段时间休息。休息期间，我进行了按摩、理疗和针灸，感觉有所好转，但还没钓几次鱼胳膊肘就又疼了，拿钓竿都费劲。为缓解疼痛，我打了两次封闭针，疼痛依旧反复发作，严重影响我的日常生活。”李先生说。

　　为解决病痛，李先生到医院就诊。郑州人民医院骨科三病区副主任医师邢林卿介绍，导致网球肘的原因主要是过度劳累和运动过度。前臂肌肉使用过度，会导致肌腱变形、退化甚至是撕裂引起网球肘。长期处于握拳状态，导致前臂的肌腱过度紧张，也会造成网球肘。

邢林卿介绍，在网球肘不严重的时候，人体会自行对患病部位进行修复。对于这样的轻度网球肘患者，建议采取休息、肌贴、热疗、药物治疗等保守治疗即可。

　　但对于网球肘晚期患者或顽固性网球肘患者来说，则需要采用手术治疗。

　　网球肘的手术有两种方式，一种是传统的切开手术，另一种是关节镜下微创手术。关节镜下微创手术只需在肘关节周围做2个~3个微创切口，轻者在镜下刨除变性肌腱组织，严重者则行铆钉修复。其创伤小、恢复快，是治疗顽固性网球肘的主要方式及趋势。

　　由于试过各种保守治疗但效果不佳，李先生选择了微创手术。术后经过一段时间的休养，李先生恢复了正常生活。“现在我又能钓鱼了，感觉自己满血复活了！”李先生高兴地说。https：//news、dahe、cn/2021/01-15/788761、html

一：虚劳病吃什么

气温高、地气热的桑拿天，不少朋友容易出现烦躁不安，好发脾气、急躁等心火过旺的症状。

如果不及时灭火，会特别消耗身体元气和阴液，精气神状态也不好。

想在暑夏优雅地续命，推荐多喝败火滋阴、补气清热的汤水，如咸柠檬冬瓜水鸭汤、苦瓜黄豆祛火汤、银甘茶都是不错的选择。

咸柠檬冬瓜水鸭汤

解虚劳、养阴津

暑湿夹击下，湿热、郁火易蕴积体内，手脚心热、心烦、脾气大等阴虚火旺症状明显。

建议用咸柠檬（滋阴）、水鸭（养阴不助湿）、冬瓜（清热毒）、陈皮（化痰湿），薏米煲汤，以清下焦湿热、利水解暑毒。

- 老水鸭300g，冬瓜200g，咸柠檬1个，姜2片，陈皮3g，薏米8g

- 水鸭去皮去油，斩件焯水；冬瓜去薄皮；咸柠檬去瓤核，只留皮；

除咸柠檬，其余材料先下锅煲1小时，熄火前15分钟再下咸柠檬调味。

这道鲜咸浓郁的水鸭汤，是炎夏调理五脏、补身体虚劳的老广靓汤。

那些白昼精神差、夜晚累不得眠的朋友，体有湿热和郁火之人，老年人可以常喝；但是感冒期间不能饮用，此外没什么禁忌。

不喜欢酸涩口感的话，可以选择苦瓜黄豆祛火汤。

苦瓜黄豆祛火汤

健脾祛火、益气养心

在心火亢盛的炎夏，防暑并非一味地下火，而是通心经、健脾益气、祛心火一并完成。

如果你常感夏天虚虚的，进补又虚不受补，容易舌尖生疮、小便黄的话，可以煲黄豆苦瓜汤浇灭火。

- 老苦瓜200g、猪骨500g、黄豆40g、龙眼肉15颗、姜2片

- 猪骨斩件焯水，苦瓜带瓤籽切大块，全部材料入锅，煲至黄豆软烂即可熄火。

*建议苦瓜连瓤带籽一起煲，可温补肾阳。

苦瓜是泄心火、不走胃的，汤中加了龙眼肉，有益气、养心血的作用。

常喝可通心经，健脾祛火，扶持身体正气，让你炎夏睡好、吃好、心情好。

考虑到煲汤工序多，推荐一款清暑热、降心火的保健茶饮——银甘茶。

银甘茶

清暑热、降心火

金银花可清热防暑，甘草可补益、解火毒。二者一同冲泡有清凉解暑、清热解毒、预防青春痘的作用。

- 金银花干品30g、生甘草3g

- 开水烫洗材料，再用沸水焖泡饮用。

*冲泡金银花的器具需无油干净，夹取器具亦需干净，不然会影响茶饮的味道。

伏天将近，大家要注重养心，多喝败火滋阴、解虚劳的汤方，才能避免心火过旺哦~

部分图片

如有侵权，请告诉我们

二：劳病吃什么中草药

三：女人虚劳病吃什么好

病机：虚劳多因禀赋薄弱，或烦劳过度，损及五脏，或饮食不节，损伤脾胃，或大病久病，失于调理所致。以上各种病因，或是因虚致病，因病成劳，或是以病致虚，久虚不复成劳，常是多种疾病误治失治和病后失于调理的转归，原发性者很少。其病理性质，主要为气、血、阴、阳的亏耗。其病损部位，主要在于五脏，但以脾、肾为主要环节。

治疗：基本原则是补益。在进行补益的同时，一是必须根据病理属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药；二是要密切结合五脏病位的不同而选用方药，以增强治疗的针对性。此外，由于脾为后之本，肾为先之本，故应十分重视调整脾肾。

四：虚劳病吃什么食物好？

乌鸡山药加磨菇汤，胡萝卜 莲藕 菠菜 红苋菜 这些食物补气又补血、

我也在经常吃感觉还是蛮有效的、希望能帮到你哦

平时不锻炼，身体乏力，晚睡熬夜，导致气虚体乏，现在生活节奏快，哪有那么多的时间调理，出门在外，体虚乏力又没时间进补怎么办，吃食物调理太慢也没有时间，中医里的气虚跟西医里讲的免疫力概念是差不多的，如果你气虚，那么提升免疫力就很重要了。如果您觉得食物太麻烦，那么小编推荐您可以考虑人参萃取的今幸胶囊，直接提取人参里的有效成份人参皂苷rh2，含量明确标注，正常剂量服用，不担心上火，（吃人参上火是因为没有注意剂量，吃多了会上火）方便携带，效果好。

红枣 枸杞 玉米粥 禁忌辛辣食品

宜牛肉羊肉狗肉鸡肉鲢鱼鳝鱼鳜鱼大枣樱桃葡萄花生山药桂圆燕窝党参黄芪紫河车粟米玉米青稞番薯南瓜白扁豆黄豆熟胡萝卜豆腐豆浆马铃薯香蕈草菇平菇白木耳白术甘草桑椹子蜂王浆红糖鹌鹑青鱼鱿鱼章鱼牛肚乌骨鸡鹅肉兔肉