早上火龙果配什么吃？火龙果配什么好吃

早餐：一袋纯牛奶、40克即食燕麦片、半个桃、一个红心火龙果（榨汁喝）

午餐：多半根棒子、一拳丝瓜炒鸡蛋、半根旱黄瓜、两块大鸡肝、半个鸡腿

晚餐：一块大西瓜

早晨做核酸了，回来的时候上菜市场了。给他爷仨买的老豆腐、果子和麻花。

早晨榨的牛奶水果汁还成好喝。中午炒的丝瓜鸡蛋、蒜泥茄子，茄子我没敢吃，放的油太多，半个鸡腿也没吃上，已经七八分饱了。

下午在车间吃了一块大西瓜，原打算晚上吃一个桃，不吃了。

这几天晚餐控制的很好，也不是太饿，所以第二天的体重会降。

一：火龙果配什么给婴儿吃

火龙果制作成辅食吃是可以的，首先推荐的就是火龙果汁，很适合给宝宝吃，需要我们把火龙果的果肉，全部都从果皮里面剥离出来，然后再切成小块，对于切好的火龙果，我们要把果肉放到料理机里面，之后我们加入适量的水，打成果浆就可以了，最后我们把打好了的果浆，用筛网过滤上一下，制作出火龙果汁液就可以了。

火龙果米糊同样很适合给宝宝吃，需要我们把火龙果给清洗干净，然后我们还需要我们去掉皮，把里面的果肉给切成小块。之后我们放到搅拌机里面，多加入进去一些温开水，等到榨成汁液之后，过滤掉其中的渣和籽就可以了，之后我们再把温开水加到米粉里面，完全搅拌均匀之后，调成糊就可以了，之后我们把火龙果汁倒在调好的米粉里面，完全搅拌均匀就可以了。

火龙果制作成冰棍吃是不错的选择，需要我们把火龙果去掉皮，然后直接切成小块，放到榨汁机里面，再加入一盒酸奶，榨成果汁就可以了，芒果需要直接对半切开，然后我们用勺子。把芒果里面的果肉挖出来，放到榨汁机里面，其中加入酸奶火龙果汁之后，榨好汁，然后我们把酸奶果汁直接倒入到冰棍儿的模具里面，放到冰箱中进行冷冻，等上大概四五个小时就可以吃了。

火龙果制作成面食吃是完全可以的，首先要把火龙果给剥掉皮，果肉也要去除，之后放到碗里面，捣碎成泥之后就可以了。之后我们把火龙果和面粉，酵母还有白糖一起，混合均匀，然后开始进行揉面的工作，需要均匀的混合在一起，等到颜色分布的比较均匀，这时候面团就会变成紫红色。这时候只需要我们慢慢的等待面团完全发酵完成就可以了。之后我们在发酵好的面团上面，需要戳上几个洞，多搓揉一下，去掉里面的气。我们把面团擀成长方形之后切成断。然后把大火烧开，放到蒸笼里面进行加热，开中火之后蒸十五分钟，蒸熟了关火就可以了。

火龙果蝴蝶面也是不错的火龙果吃法，需要我们把火龙果去掉皮，然后切成块，之后再打成汁。去掉渣和籽就可以了。然后我们再用火龙果汁和面，需要我们把和好的面粉，直接用模具压成合适的形状，制作成蝴蝶结状就可以了，等到我们做好了火龙果蝴蝶面之后，上锅煮熟，这时候再吃就可以了，和普通的面是差不多的。

二：火龙果配什么吃减肥

中午大姐带了火龙果给我吃 挖着挖着脑子里就蹦出这个念头 好看的紫红色卷一个 金总说像一条条小被子 可爱极了～ 每100g火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄入量。此外火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，有助于减肥。

By 燕子的洋

用料高筋面粉 400g低筋面粉 50g牛奶 50g火龙果汁 200g酵母 7g细砂糖 45g盐 6g鸡蛋 1个黄油 40g做法步骤

1、将火龙果果肉切成小块

2、用搅拌机打成细腻的果汁 取果汁200g

3、将除黄油以外的所以原料依次放入面包机桶内 火龙果汁-牛奶-鸡蛋 面粉内挖个洞放入酵母 盐和糖对角线加入

4、启动揉面功能 20分钟揉出粗膜

5、加入提前软化的黄油

6、继续揉面20分钟 揉出手套膜

7、整理一下揉圆 放入面包机中开始第一次发酵

8、1个小时左右 发酵至两倍大

9、取出面团排气 分成均等的12份

10、依次揉圆后 盖上保鲜膜醒发15分钟

11、取一个面团擀成牛舌状

12、卷起来的样子

13、再竖着擀开

14、从两头向中间卷起

15、放入烤盘 每个面团间隔一定距离

16、进行第二次发酵 约1个小时 发酵至两倍大

17、表面撒上一层薄粉 用小刀在中间划十字

18、放入烤箱180度20分钟 烤至表面金黄色即可

19、松软香甜哦 我喜欢表面上色稍微深一点 比较香 大家看自己喜好 调整烤制时间

高筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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三：火龙果配什么水果吃

火龙果性凉，阳气不足、脾虚泄泻的人不宜吃。