退休老中医的经验之谈:多按揉这9个穴位,可以让你少跑好几次医院,不要错过,赶紧收藏。[给力][给力][给力]
1、中膂俞——最佳功效——腹泻;疝气;腰骶痛。
在骶部,当骶正中嵴旁1、5寸,平第3骶后孔。
2、中髎——最佳功效——月经不调,白带;小便不利;便秘,泄泻;腰骶痛。
在骶部,当次髎下内方,适对第3骶后孔。
3、五处——最佳功效——头痛、目眩、视力减退;癫痫。
在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1、5寸。
4、京骨——最佳功效——头痛,项强;腰痛;癫痫。
在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
5、仆参——最佳功效——下肢痿痹,足跟痛;癫痫,尿道炎,鼻出血。
在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
6、会阳——最佳功效——痔疾、腹泻;阳痿;带下
在骶部,尾骨端旁开0、5寸。
7、关元俞——最佳功效——腰骶痛;腹胀,泄泻;小便频数或不利,遗尿。
在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1、5寸。
8、厥阴俞——最佳功效——心痛,心悸;咳嗽,胸闷;呕吐;④胃炎,齿神经痛。
在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1、5寸。
9、合阳——最佳功效——腰脊强痛,下肢痿痹;疝气;崩漏。
在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。
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