着床中体温多少正常值-着床体温是多少

提高基础体温能防治宫寒？

在我接触的患者中，有越来越多不孕不育患者，而据新的统计数据，在中国每8对夫妻就有一对不孕不育。

人类的受孕是一个复杂的生理过程，它必须具备以下条件：

1、女方卵巢排出正常的卵子。

2、男方精液正常并含有正常的精子。

3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵再不断分裂并顺利到达子宫（着床）。

4、子宫内膜的厚度为0、8～1、0cm是最易怀孕的。过薄和过厚都不适于怀孕。

以上任何一个条件不具备，都会妨碍受孕，导致不孕。所以，与女性有关的怀孕条件就是卵巢能正常排卵，输卵管要通畅，子宫内膜要够厚，整个过程，缺一不可。

在临床中，我发现造成女性不孕的罪魁祸首，是中医所说的宫寒。宫寒的女性显著的特点是，她们的体温都偏低，大多很难达到36、6℃。宫寒不孕的女性最主要的病因就是寒邪入侵，基础体温低造成气血不调。更具体来说就是有以下情况：

1、气血不调导致输卵管粘连不通，甚至堵塞。

2、基础体温低导致气虚、血虚、脾虚、肾虚，四虚并合，引起输卵管蠕动功能低下，导致输卵管扭曲、不通或通而不畅。

3、气血不调易引发炎症，导致输卵管不通，卵子就无法通过输卵管到达子宫。炎症就像一堵墙，精子在这头，而卵子在那头，日日思君不见君。

4、因身体过胖，脂肪过多，痰湿相阻，肺、脾、肾阳气不足水湿蒸化不完全，输卵管更易长出脂肪、肌瘤、囊肿而挤压堵塞输卵管。

5、气血失调导致月经不调甚至闭经，卵巢不能正常排卵。你想想，没有了卵子，精子找谁去结合，后面的过程怎么进行下去呢？

6、气虚寒凝日久女性子宫（胞宫）中血脉不畅，瘀血阻络，导致输卵管堵塞。

7、健康的种子只有在肥沃的土壤、适宜的温度下才能生根发芽。我们把受精卵看做生命的种子，也只有在有适宜营养环境的子宫里才能扎根发育。女性体温过低而导致宫寒，子宫营养就不够充足，子宫内膜的厚度就无法达到8mm以上。受精卵到了子宫就像种子种在贫瘠的土壤里，能长得好吗？

我通过多年临床经验总结出，绝大多数输卵管堵塞的人有几个共同的特点：腹部偏凉、肚子脂肪过多、宫寒严重、例假不正常、基础体温偏低。通过前面的分析，大家很容易想明白，因为基础体温低，脂肪代谢异常，输卵管就会被脂肪堵死。要解决这种问题，我的做法比较简单，首要的就是提高基础体温，其次是锻炼腹肌，健康的腹部取代向心肥胖。等什么时候摸肚子是热乎乎的，那就可以怀孕了。

还有一些女性朋友，为了减肥不吃饭，看上去很瘦，但是没有肌肉、身体能量储备不足，也难以怀孕。她们输卵管大多是通而不畅，即使怀孕也可能会流产。为什么呢？因为她们的气血严重不足，吃进去的食物连自身能量都供给不足，怎么能供给两个人呢？这类女性就需要好好吃饭，补充气血，让人体有能量、让输卵管“活”起来，不仅要通，还要畅。

前段时间，有个姑娘来找我，说她做了两次试管婴儿都失败了！我发现她吃的很少，人看起来很瘦，气血双虚，手脚一年四季都是冰冰冷的，腹部也是冰凉的。我就让她补气血、做运动、提高基础体温、锻炼腹肌，她慢慢就“热”起来了，三个月后成功怀上了宝宝。

那我是怎么对症下药的呢？我只是让她做了下面几点：

1、戒除寒凉，多吃温补食品。平时不吃生冷、寒凉的食物，多吃些温热的食物，如红枣、核桃、生姜、大蒜等。也可根据个人实际情况选择适量的阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、桂圆干、红皮花生等补血补气食物碾成粉加入适量的红糖、药酒蒸熟制成膏服用。此膏有驱寒暖宫，补血补气，改善子宫内环境，保胎安胎等功效，能促进子宫调理到健康状态。

2、注重保暖。特别是下半身不要受凉，平时避免过短的裤子裙子，防止外邪入侵。

3、“动则生阳”，体质寒的人可采取快步走的方式，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，促进血液循环，使全身温暖。

4、泡脚。每天晚上用热水泡脚30分钟左右，直至出汗即止。泡脚可以很好地祛除体内的寒邪。

调理方案不难，就看能不能坚持做。

2016年，有个姓林的女士想生二胎，但是因为胞宫寒凉，受精卵不易着床发育，备孕一年多无果。在坚持热养生仅仅一个多月，就成功怀上了，可谓立竿见影。林女士大喜，立刻介绍结婚两年却还在苦苦备孕，肚子却无消息的弟媳过来调理，弟媳紧跟着林女士，调理两个月也怀上了宝宝！现今，她俩一儿一女，刚好凑成了个好字！

一：没有着床体温一般多少

着床到底是一种什么样的感觉？

肚子胀？胸涨？恶心还是“想吃东西”？

所以说到底着床有什么感觉？着床有感觉吗？

当然是”没有啦！“移植以后什么最重要？

按时用药！保持淡定！不要太心急！

每次移植过后，大家就开始激烈的讨论移植后到底哪些感觉代表“有戏”，而那些什么感觉都没有的，就会觉得非常害怕，然后，就会出现各种各样的问题：

“移植以后一点感觉都没有，是不是失败了！”

”我囊胚第六天，还是没有测到，是不是代表没戏了？“

对于这样的问题，通常在后台会很冷静地回复大家：坚持用药，以报告为主！

就以囊胚移植为例子：

day0：移植入一颗五天的囊胚。

day1：（第一天）受精卵从囊胚发育到扩展囊胚阶段，细胞快速分裂，从囊胚腔中逐渐孵化溢出，做植入的准备。

day2：受精卵粘附在子宫内膜上，随时准备着床。

day3：受精卵会产生地中蛋白质分解酶的物质，用于溶解受精卵与它接触的子宫内膜，受精卵会将自己缓慢的埋入到子宫内膜的工作层中，植入着床的过程从这一步开始正式开展。

day4：受精卵植入过程完成，受精卵再进入内膜的功能层后受精卵会迅速的生长，合体滋养细胞发育，会发育出许多呈现均匀的绒毛状的细胞，我们称之为绒毛。这些绒毛它们会分泌出一种激素（HCG），而这种激素我们会用来确定前期受精卵是否真实着床，HCG的数值会随着受精卵的发育程度而上升，但是在第四天就靠早孕检测是否确定怀孕，还为时过早。

day5：受精卵发育成小宝宝最先开始发育的功能便是心血管系统了，在经期停经一周之前，宝宝的心脏就已经开始跳动了。

day6-7：在受精卵植入子宫内膜的地方，胎盘便悄然形成，来自妈妈体循环系统的血液开始在胎盘内循环。

day8-10：在植入后十天左右就可以开始验血检测了！

试管婴儿移植后胚胎着床通常需要3-5天才能着床。由于每个人的身体条件等不相同，着床的时间也不同。有些在移植后3-7天就成功着床，有些则需要7-14天才能够成功着床。所以医生通常建议在试管婴儿移植后的第14天来医院抽血检查是否着床、是否怀孕。

试管婴儿移植后的注意事项：

（1）注意休息：移植后的48小时尽量卧床休息，还要尽量保持平躺。少看电视或不看电视，少上网。

（2）合理饮食：多吃蔬菜以及富含蛋白高的食物，不建议服用的食品有咖啡、麻油、茶叶、木瓜、香蕉、螃蟹、玉米、苡仁等，并且禁止抽烟、喝酒，这些对胚胎非常不利。

（3）运动：移植后3天-5天内可以在屋内少量小幅度的活动，5天后可以小幅度的室外活动，但是上班的话切记不能劳累，最好可以不上班直至检测到怀孕。避免用力气的运动、不要用力伸懒腰、下蹲。不能提重物、不能快步走，更不能慢跑、骑自行车。

（4）情绪调节：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

（5）洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。

（6）如果有不正常的腹痛，腹胀，阴道出血要及时与主治医生联系。

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受精卵着床是一件很“隐秘”的事情，每个人的感觉都各有不同，有的人受精卵着床后基础体温会下降，有些人会出现着床出血，敏感的人会觉得酸痛的感觉，还有些人会有感冒的症状。其中比较常见的症状有以下几种：

1、着床降温：一般是指排卵后的第6~10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。但不是每个人都有着床降温现象，这也是因人而异的。

2、乳房肿胀又柔软：如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。

3、小腹有隐隐的痛和酸酸的感觉：受精卵着床的这种感觉跟月经来之前的感觉很相似。

4、感冒的感觉：有些人会有疲倦、嗜睡、食欲不好等类似于感冒的感觉。

5、着床出血：极少数人会出现受精卵着床出血，但一般出血量极少，持续时间也很短，且不会同时伴有腹痛。

二：着床期间体温是多少

着床期间体温正常值在36、3℃-37、2℃之间，受精卵着床后的体温会下降。着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0、3~0、5度以上，就是正常的。

三：着床成功后体温多少

每天测量的体温记录在表格上，随时观察体温的变化情况。一般女性的体温略高于同年龄的男子，女子在月经前体温较高，月经来潮时体温下降约0、2--0、3度，到排卵时体温通常又降低0、2度，此后则突然升高。女性的妊娠期（一般在孕3--4周），体温可有持续性轻度升高。如果月经周期一向规则，但此次月经未按期来潮，而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时，则在排除其他发热情况后，可以考虑为早孕。你这种情况，估计是怀孕了，不放心的话，可以上医院再做检查！

怀孕后你的体温会比之前的体温增加0、5度左右。如果怀孕了体温是会上升的。

受精卵着床后体温会持续升高，测基础体温会维持持续升高在0、5摄氏度，所以可以通过测基础体温而知道是否怀孕