怎么知道自己在变声期？怎么知道自己在变声期过没有

怎么知道自己在变声期的时候会不会出现喉咙干燥的情况呢？其实这个问题很简单，只要在平时的生活中多注意一些就可以了。如果你发现自己在变声期的时候喉喉咙干燥，那么就要考虑是不是因为你的身体缺水了。因为在变声期的时候，人体的新陈代谢速度比较快，所以就会导致体内的水分流失的比较快，这这个时候如果不及时补充水分的话，就会出现脱水的情况，从而影响声音的发挥。

一：怎么知道自己在变声期？

专家提醒，嗓音突然发生改变时要警惕；如果出现急性咽喉痛，并且有语音含糊的现象，要小心急性会厌炎

文/金羊网

4月16日是“世界嗓音日”。每天都在用嗓子说话的你，真的用对嗓子了吗？

中山大学附属第一医院副院长、耳鼻咽喉科医院院长文卫平教授说，大家对嗓音疾病的认识还有待提高。从临床来看，嗓音疾病主要集中在教师、销售人员等经常用嗓者，长期习惯“大嗓门”说话、有抽烟喝酒特殊生活习惯的人也更容易被嗓音疾病“盯上”。

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科医院咽喉专科主任雷文斌教授表示，嗓音疾病的预防比治疗要重要得多。普通人借助简单动作的嗓音训练可能让嗓音得到质的改变。

那么，如何自行判断嗓子有没有出问题呢？“嗓音发生改变，尤其是声音嘶哑时要警惕。”中山一院耳鼻咽喉科医院咽喉专科蒋爱云教授介绍，喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤、食管病变、胸部病变、脑神经病变等都可能引起声音的改变。“但也无需草木皆兵。”蒋爱云说，以喉癌为例，年龄超过40岁的吸烟人士，如果声音嘶哑持续时间超过一个月，就要警惕恶性肿瘤，早期喉癌的治疗预后好，还能保留讲话功能。

除了恶性肿瘤，人们还应当心一些良性病变，一旦没有及时得到处理，它们也很可能成“夺命杀手”。比如小儿急性喉炎和急性会厌炎。

小儿急性喉炎起病快，孩子感冒后出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽、哭声有改变等症状时就需要警惕。中山一院耳鼻咽喉科医院咽喉专科吴杏梅博士介绍，这种病好发于冬、春季节，发病率虽不算高，但比较凶险，会导致患儿呼吸困难。如果不尽快就诊给予药物治疗，严重时患儿可能出现喉阻塞，引起窒息，危及患儿生命。

急性会厌炎是一种炎症性疾病，往往在起病三天之内、多数在24小时之内出现呼吸困难，会厌部位肿胀如球，堵住喉入口，如果得不到及时救治，随时可能发生窒息。曾经就有一名男患者因喉咙痛到医院就诊，结果在上厕所时突发急性会厌炎而窒息。

那么如何自行判断是否得了急性会厌炎呢？蒋爱云说，如果出现急性咽喉痛，并且有语音含糊的现象，建议尽快就医。

1、老人家唱歌，千万别乱飙高音

蒋爱云提醒，唱歌之前一定要有“热嗓子”的动作，做好开嗓，不要一开始就飙高音。人在年纪大了之后声带弹性会变差，飙高音时声带崩得比较紧，盲目追求高音，超过声带极限，可能引起声带的损害，出现声带劳损、声带小结等问题。

有的老人在公园唱歌，一唱就是一上午，也容易引起声带损伤。

2、变声期少年，不要大喊大叫

对于正处变声期的青少年来说，尤其是男孩子，此时声带发生急剧变化，音调会下降，是声带发育的关键时期，这个时期的青少年不宜大喊大叫，否则可能会伤害声带，影响发育。

有的孩子在变声期转音没转好，可能产生“娘娘腔”、“公鸭嗓”、“男声女调”等一问题。蒋爱云建议，出现此类问题要尽快就医，通过嗓音矫治、嗓音训练一般很容易纠正，越早矫正越好，等到三四十岁才进行纠正的话难度很大。

二：怎么知道自己在变声期过没过

我自己也是慢性咽炎、、平时在家就吃点头孢氨苄、、这个比较便宜，你要是青霉素不过敏的话这个可以吃、、痰多的时候就用复方氯己定含漱液，这个效果很好，4，5天就有效果了、、不过味道很难喝平时可以含一点含片、、我自己用的是熊胆舒喉片、、这个感觉吃了以后喉咙舒服很多、、如果你经常反复的话要吃一些抗生素，比如阿莫西林，头孢拉丁，头孢氨苄或者用一些含漱液，比如复方氯己定含漱液用药不要用了一下就停、、至少连续吃上4，5天左右、、症状清一点了、、比如说喉咙不痛了，吞咽没有异物感了，就再多吃3天抗生素，然后就不要吃了，自己买点菊花，金银花，甘草，乌梅来泡着当茶喝、、前面三个等量就好，乌梅不要放多、、一，两个就可以了、、这个是酸化痰液的，放多了酸、、平时吃东西就多注意点了，烟酒不能沾，酸辣的也不能碰，油腻上火的东西尽量少吃、、最后保持一个好心情、、

三：怎么知道自己在变声期结束了

变声期结束的判断依据其实是比较复杂的。

一般1年左右稳定下来，你可以感受声带的具体情况来判断

变声期开始症状一般自我察觉为声带不适，破音，怪声。