考试突然闹肚子怎么办-孕妇拉肚子了怎么办

考试突然闹肚子怎么办，不要慌张，这些都是正常现象，只要保持良好的心态，调整好饮食就可以了。如果实在忍不住，可以吃一些缓解症状的药物，比如藿香正气水或者十滴水等。但是要注意的是，不要随便服用这些药物，以免加重病情。另外，还要注意休息，避免劳累过度，以免诱发疾病。总之，只保证充足的睡眠，就不会出现失眠的情况。如果长期失眠，可以通过食疗的方法来改善。

1、考试前会紧张到拉肚子吗？

在压力山大的时候，恶心想吐、拉稀放屁是很正常的行为。

吓尿了、吓屎了，说的不仅仅是人类。这是因为包括人类在内，动物们在遇到危险和压力的时候都有一个天然的防御模式：战斗或逃跑（fight or flight）。

对你的身体来说，一只嗷嗷叫的母狮，和一个手里拿着数学卷子的老师没什么差别：你的身体会立刻让胃和肠子别做消化吸收这些事儿了，血液赶紧回到肌肉里准备硬碰硬，不行就拔腿开溜！

那么胃和肠子里的东西怎么办呢？

你的身体说，难道要留着过年吗，赶紧排出去啊！

打个比方，热气球遇到危险要加速的时候要干嘛？当然是把上面的沙包什么的扔了轻车上路啊。

你的身体也是一样。如果你要跑，带着一肚子汤汤水水的东西能跑得快吗？所以身体的自然反应就是先把肠胃里能吐的吐掉、能拉的拉干净。

科学家们曾经用人和动物做过不少这方面的实验。

比如有一次，他们把一些大鼠放到了一块被水围着的木板上。想想看你被丢到荒无人烟的孤岛是什么感觉。大鼠也不傻，它们就感受到了压力，并且出现了相应的战斗或逃跑生理反应：胃部和小肠的运动放慢了，并开始干呕；大肠的运动却加快了，排出了更多的便便。这就是俗话说的“吓得拉稀”。

科学家们钻研起科学问题来，连人都不会放过。

一个叫 T、 P、 Almy 的科学家在这方面就做过一个开创性（丧心病狂）的实验。他一边告诉一些被插着结肠镜（一种检查肠道出口健康的仪器）的人：他们被查出有结肠癌，一边暗地里观察这些人结肠的变化。结果，这些人的结肠开始了翻江倒海的蠕动，场面不堪回首。当然了，这些人并没有真的患上结肠癌，这只是为了研究人在压力下的肠道反应而已。

那么，肠子怎么会这么聪明，它具体是怎么知道应该在什么时候精准拉稀呢？

说出来你可能不信，这是因为你的肠子里也长着味蕾。

肠子里也有味蕾？那它们每天尝到的不就是便便的前体的味道了？

谁也不知道进化是怎么想的，总之呢人的身体里有许多部位都有味蕾。比如你的胃里、胆管、气管，甚至鼻子的上皮细胞里都有感受味道的细胞。

人体中具有味觉感受器的细胞所在的部位：

肠子里的味蕾不仅可以尝出食物中的刺激成分（比如辣椒素），以及可疑的细菌的味道，还可以感受你的紧张呢。

肠子里的味蕾对什么食物比较敏感呢？

除了辣椒素以外，肠子里的味蕾对异硫氰酸烯丙酯也非常敏感。

芥末、辣根、卷心菜和花椰菜里都有异硫氰酸烯丙酯，所以这或许就是为什么许多小朋友和大人不爱吃这些蔬菜的原因了，因为会让肠子恶心想吐嘛。

这些肠子里的味蕾叫做肠嗜铬细胞。一开始科学家们其实对它们了解得不多，只知道人身体里90%的血清素就是这些味蕾分泌的。血清素可以调节人的心情、食欲以及睡眠，也就是说肠子里的味蕾能够影响大脑呢。

现在他们发现，原来肠子能够品尝精神受到压力时分泌的激素（也叫应激激素，比如肾上腺素啊，去甲肾上腺素这类）。

不管你是吃了不该吃的东西、消化道被感染，还是压力太大，肠子里的味蕾就会感觉不对，这时它们会制造出巨量血清素刺激肠子里的神经末梢，然后一步步刺激大脑。

这个时候，大脑就会下达命令，让你的肠子开快车加速运动，赶紧把里面的东西甩出去。这就是为什么你每次在考试前吃不下饭还不停上厕所的原因。

所以，你知道“懒驴上磨屎尿多”其实是因为驴子好紧张，而不是故意想耍赖皮了吧～

这个很少会出现 紧张的话可能会多喝水 上个厕所 拉肚子不会了

考试紧张是都会有的 最主要的是调整好自己的心态 保持一颗平常心去面对 考试前深呼吸

积极调整心态 太过紧张会导致发挥失常 也祝考试的都能有一个满意的交卷

高考临近时可能会紧张，但紧张到会拉肚子这要另当别论，可能有人还会紧张到痛风，也有人可能一点不紧张，高考就会紧张到拉肚子不可能是普遍现象。

2、孩子进入高中焦虑，压力大，每逢考试就胃疼该怎么办啊？

压力过大，影响到了脏腑。尽量想办法给孩子解压

一考试就胃疼，如果没有器质性病变的话，那就可能是心因性的问题，心理问题躯体化。

焦虑、紧张、压力大，自己无法排解，潜意识里的问题，就通过身体的变化来呈现了。

这类似的情况很多，比如，有的孩子，一到周一早晨就发烧或拉肚子，家长一给他请假，不用去上学了，他立马就没事了。

有一个男孩儿，动不动就喜欢住院，因为他一住院，他在外地工作的爸爸就回来了。爸爸一回来，病就好了。潜意识里，引起你注意，他想爸爸了。

只要能正确认识考试，把考试它当成平日一样最常见的作业来对待，别给他任何负担和压力，解除心理焦虑，一般考试胃疼就会缓解很多。

我建议

每天帮孩子拍拍后背 大约10分钟

让孩子练30分钟大字

3、中考因拉肚子迟到无法进考场，该不该给孩子一次机会呢？

考试之前学校的老师肯定会强调清淡饮食，不要着凉不要剧烈运动等等等等，地方教育机关也会发相应通知要求各级学校教师做好考前准备事项的说明工作，之所以如此大张旗鼓就是为了防止这种情况出现。既然人家事先就强调过，那再出现问题就是考生及考生家长的问题了，说不好听点就是明知故犯。所以考试组织方本身已经把该尽的责任都尽了，考生本人及家长没抓住机会的话那属于个人的事情，也就谈不上什么给不给机会了

从情理来讲，可以给孩子一次机会，但实际不能，原因如下：

1、中考试题已经出完了，不可能让命题组单独给他出一套题，当然，也有的说试题有ABC，三套，可以给他另一套做，想想看，这得至少让市教育局来统筹协调，区县教育局和学校考点来做这一通操作，为了一名考生不太现实吧！

2、孩子进入中考，作为家长应该全方位为孩子服务，包括吃喝、休息，孩子拉肚子，家长干嘛去了？孩子的责任心在哪？中考作为一次踏入高中大门的一次考试，家长和孩子本人都没当回事，理应受到惩罚。不值得同情。但可以考虑给他在母校建档复习一年，再进行中考。

3、如果让他考试，以后会有大多数学生进行效仿，考试的公平、公正、公开何在？另外，每年中考、高考都有考生忘了准考证、身份证，交警同志、社会各界乐意帮这些没脑子的考生，这几乎成了每年的风景，这些考生肆意浪费社会资源，按理说应该不给他们机会。

4、在我们社会，温情固然应有，但不是很多考生和家长的保护伞。让这些考生和家长意识到考试的严肃性，未必是坏事。

5、建议以后中考和高考前一周让学生签考试准备协议，如应考心理、生理(不吃生冷食品，注意健康饮食）准备、随身所带考试用品检查，如果准备不充分，愿承担一切责任。

4、高考避免拉肚子，考试前应该吃什么饭食比较好？

高考要避免拉肚子，首先尽可能少吃具有刺激性，寒凉性的食物，以及不新鲜的食材，也要注意生活卫生，饭前便后都要用洗手液进行洗手。那吃哪些食物会比较安全？

食材要新鲜。新鲜的食材可以减少有害物质的摄入，要是担心农药的问题，应该在烹调前做一些处理，如用米水或者盐水处理后，再进行烹调，同时在这个过程中，要煮的熟一些，避免有些蔬菜不熟透会产生剧毒，导致肠胃不适的症状。

食材要多元。这个也可以避免吃过多单一的食材导致农残物的超标，导致胃肠不适，建议考生每天最少要吃上12种不同的食物，少量多种为主。

清淡易消化食物为主。特别是高脂肪类的食物，最好不要吃，它不仅会让你增肥，而且过多的脂肪，会加重胃肠道消化吸收负担，再加上外界环境的影响，很容易导致消化不良，腹泻，胃肠不适的症状。最安全的方法，就是远离它们，选择容易消化，比较清淡的食物为主

考试主要用脑，所以考前不宜吃荤有碍大脑思考！更不宜吃麻辣等重口味食物，会杀死脑细胞！

考试前最好吃清淡提神的食物，早餐稀饭馒头，牛奶面包鸡蛋，中午多吃清淡蔬菜水果补充能量，晚餐可适当补充点荤腥，但最好不要乱吃东西。不吃不收悉的食物，一日三餐照以往熟悉的清淡的来。

希望能给到你帮助，也希望你高考能有个好成绩！