睡觉嗓子苦是怎么回事啊

睡觉嗓子苦是怎么回事啊？其实，这种情况很常见，尤其是现在天气越来越热，晚上睡觉的时候，我们的身体会出汗，这样就会导致口干舌燥，而且还会出现咽喉肿痛痛的症状。所以，在这个时候，我们可以喝一些蜂蜜水，这样就可以缓解这种症状。但是，如果你喝的是白开水，那么就不要再喝蜂蜜水了，因为白开水是没有任何营养的，而且还会导致身体缺水，从而引起便秘。所以，在这个时候，我们最好不要喝蜂蜜水。

又失眠了，辗转反侧！

试着各种姿势，但没一种能把我带入睡眠！夜格外的静，耳朵格外的灵敏，窗外虫鸣，客厅鱼缸的流水声，清晰入耳！触觉也格外的好，从窗口进来的风太凉了；似乎有小虫在露出的脚面上落了一下脚，也可能是一粒灰尘，或者根本不存在。总之，一切都是干扰，使人清醒！

失眠！痛苦的失眠！夜已深，独自辗转，承受夜的黑！

思绪满天飞，只要冒个头，就扯也扯不断！

睡不着，偶尔就打量几眼月亮。月从东边探出，慢慢移到窗外；移到半空，移到中空；又慢慢向西移动，一点一点的，移出窗口，移到目力不及的地方！

月在中天时，窗外纤尘不染的天幕上悬着又大又圆一颗明黄黄的月亮！月光似水倾泻下来，给万物涂上华彩，明晃晃的，晃得心绪更加的不宁，越发没有睡意！

月色如水，秋虫不甘寂寞地歌唱着……

时间一点一点，慢慢推移，已到了下半夜……

第二天早上醒来，恍惚间也不知道后来怎么睡着了，想也想不起来！好困，又迷糊着了……

秋风落叶黄

万木尽苍茫

轻摇月夜凉

难禁昨夜霜

失眠是剂难下咽的苦药，什么时候能不喝呢？

作者名片：华发上头皱纹深，人到中年知黄昏！ 侍花弄草诗书茶，悠哉悠哉度余暇！等闲笑谈浮云过，一日三餐细琢磨。三两知交常联系，四周走走好心气！