怎么用微波炉解冻鱼-冻鱼用微波炉解冻需要几分钟

怎么用微波炉解冻鱼、肉？这些 *** 你知道吗？快来看看吧！一起来学习一下吧！首先我们准备一个容器，然后在里面倒入适量的清水，接着我们把鱼放进去，面撒上一些食盐，浸泡十分钟左右，这样可以去除鱼的腥味，还能让鱼更加的鲜嫩。

浸泡好之后，我们把鱼捞出来，用清水冲洗干净净，再切成小块备用。准备一个干净的锅，倒入适量的食用油，油温六成热的时候，把鱼放进去炸，炸至两面金黄就可以了。炸好之后，我们把中的油倒出来，留下一部分油，然后把葱姜蒜放进去爆香，接着把炸好的鱼放进去翻炒，炒出香味之后，再把切好的豆瓣酱放进去翻炒，炒炒至豆瓣酱微微发黄的时候，就可以把准备好的青椒放进去了，翻炒均匀之后，就可以把之前炒好的调料汁倒进去了，然后再把之前炸好的花生米放进进去，再次翻炒均匀就可以出锅了。

这样一道美味的家常菜就做好了，非常的简单，大家学会了吗？喜欢的朋友赶紧试一试吧！好吃又下饭，做法法很简单，一看就会，学会了就不用出去买了。大家可以在家里自己动手做一下，保证你吃了还想吃。这道菜的营养价值很高，常吃可以补充身身体所需的蛋白质，还能提高免疫力，对身体健康非常有好处。

接下来就给大家介绍一下这道菜的做法。一起来看看吧。

我们需要准备的食材有：鸡蛋蛋、胡萝卜、香菇、青椒、生抽、蚝油、食用油。首先我们需要把鸡蛋打入碗中，然后用筷子搅拌均匀，这样可以防止鸡蛋粘在一起。接着我们们在碗中倒入适量的清水，然后把鸡蛋放入碗中，搅拌均匀。

然后我们在锅中倒入适量的油，等油温烧热之后，我们把准备好的鸡蛋倒入锅中，，不停的翻炒，直到鸡蛋变成金 *** ，这个时候我们就可以关火了。然后我们把锅中的鸡蛋盛出来，放在一旁备用。