100克瘦猪肉有多少克蛋白质-100克瘦猪肉有多少克蛋白质？

100克瘦猪肉有多少克蛋白质？答案是0、8克。

这个数字对于一个正常人来说，可能不算什么，但对于一个肥胖的人来说，就是一个天文数字。所以减肥的人要注意了，这个东西不能吃，否则会越减越肥。那么到底是什么东西呢？下面我们一起来看看吧。减肥的人要注意了，这个东西不能吃，否则会越减越越肥。

其实这个东西就是白糖，大家都知道，白糖是一种甜食，吃起来非常的甜，所以很多人都喜欢吃，但是白糖吃多了对身体不好，因为白糖里面有很多的糖分，吃多了容易导致肥胖，而且还会引起蛀牙。所以大家平时尽量少吃一些白糖，如果实在想吃的话，可以选择一些低糖的水果，，这样可以减少糖分的摄入。

除此之外，还要注意不要吃太多的甜食，因为甜食吃多了会让人发胖，而且还会引起蛀牙。所以大家平时一定要控制自己，尽量少吃甜食。另外，还要保证充足的睡眠，这样才能有效的预防蛀牙。如果发现自己有蛀牙，一定要及时治疗，千万不要拖延。

否则会会造成更严重的后果。那么，有哪些食物可以预防蛀牙呢？下面我们一起来看看吧。希望大家可以重视起来。

预防蛀牙，这4种食物要多吃，，不仅能防蛀牙，还能补钙！你知道吗？一起来看看吧。1、菠菜。菠菜是我们生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的维生素钙含量也很高，经常吃一些菠菜，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。

2、鸡蛋。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，营养价值非常高高。它含有丰富的蛋白质，而且还含有大量的卵磷脂，这种物质可以促进孩子大脑发育，提高记忆力。3、豆腐。

豆腐是我们生活中常见的一种食物，其实它的营养价值非常高，经常吃豆腐的话，不仅可以补充身体所需的营养，而且还可以帮助孩子长高个。4、胡萝卜。