2018年8月12日农历是多少-2018年8月12日农历是多少号

2018年8月12日农历是多少？农历是中国传统历法中的一个重要节气，也是中国民间的一个传统节日。

每年公历8月12日前后太阳到达黄经165度时为二十四节气之一的立立秋节气。立秋是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。《月令七十二候集解·立秋篇·立秋之日凉风至此清补正当时，宜食麻以润其燥》中说：“秋，揪也，物于此而揪敛也。

”意思是说，立秋时节，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋之后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。

。北方冷空气经常南下，与暖湿气流交汇，形成锋面，有时还伴有降雨。这时空气湿度大，天气闷热，人们容易口干舌燥、身体困重，甚至引发咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病。

所以，此时要注意防暑降温，饮食上要多吃清热解暑的食物，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、绿豆汤等。。

立秋后，昼夜温差逐渐加大，早晚凉爽，中午炎热，这个时候人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，因此，要注意补充水分，多吃新鲜鲜的果蔬，少吃辛辣刺激的食物。同时，还要保持心情舒畅，避免情绪激动，以免导致肝火旺盛，影响睡眠质量。

此外，秋季养生重在养阴，可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、百合、莲子、蜂蜜等。另外，还要注意适当运动，增强体质，提高免疫力。

总之，秋季养生要做到早起，保持精神愉快，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之之气。此时养生应顺应自然界变化，注意保持人体阴阳平衡，起居调摄宜晚睡早起，适当运动，以增强体质。秋季气候干燥，人体极易缺水，常喝水可以保证机体的正常代谢，防止因缺水带来的一系列不适症状。

同时，多喝水还可以促进血液循环，加快新陈代谢，减少皮肤皱纹的产生。