姜加红糖核桃花生有什么功效?下面一起来看看吧。女人吃花生加红糖,坚持一个月,3个好处不请自来!一起来看看吧。花生是我们生活中常见的一种食物,营养价值非常常高,其中含有丰富的蛋白质,维生素以及矿物质,经常吃花生可以帮助我们补充身体所需的营养元素,还可以起到延缓衰老的作用。女人平时多多吃,或能排出子宫 *** 血,远离妇科炎症。所以,女人不妨多吃一些花生,或能排出子宫 *** 血,远离妇科炎症。
一、红糖炒芝麻核桃和姜做法?
红糖炒芝麻核桃和姜具体做法如下
生姜 1大块
红糖 1斤
核桃 1小碗
花生 1小碗
腰果 1小碗
黑芝麻 1小碗
生姜
花生、腰果、核桃、芝麻分别炒熟切碎,花生炒熟后要去膜
姜去掉多余的汁放入锅炒至干身,一次加入切碎的果仁,炒匀,熄火再放红糖,炒匀。
二、核桃红枣花生汤怎么做?
❶准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内。
❷核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是我们用热水进行冲洗下,祛除涩味;碗内加入开水,浸泡5分钟左右。
❸这时候,把花生和核桃清洗干净
❹这时,开始用水淘米;
❺把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水,进行煮粥;
❻30分钟-40分钟,煮粥就好了
❼把米盛入碗中,美味的粥就好啦!
8、美味又好吃的核桃红枣花生汤完成开吃了。
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